蓮子心，味道很苦，具有清熱瀉火，同時(shí)也可以擴(kuò)張外周血管，降低血壓，有助于我們的睡眠，對失眠癥患者來說是一味良藥。且蓮子心泡水喝具有養(yǎng)心安神的功效，同時(shí)也可以治療脾虛久瀉，小便不禁以及神志不清等癥狀。那蓮子心很苦能吃嗎?具體知識(shí)介紹如下!

蓮子心沒有毒，蓮子心味道非?？啵m然它很苦但是一味非常好的良藥。在中醫(yī)上它被認(rèn)為是有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效，可以治療發(fā)高燒后所引起的煩躁不安，神志不清等癥狀。蓮子心是可以用來泡茶的，但不是所有人都適合食用蓮子心，體質(zhì)寒的人建議不要喝蓮心茶。

蓮子心含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含水犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類。

蓮子心泡茶可以加蜂蜜，蓮子心泡茶加蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，而且還可以起到清心火的功效，當(dāng)精神不佳或者是陰虛火旺的時(shí)候可以使用蓮子心泡茶加蜂蜜來使用。蓮子心可以起到養(yǎng)精健腦的，有很好的安神的功效，蜂蜜可以去除蓮子心的苦味，有很好的健脾益氣的作用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，在平常生活中要多吃一些蔬菜和水果。

蓮子心具有清熱解暑、養(yǎng)心除煩、健腦的功效。

1、蓮子心泡水喝，對心腦血管有很好的調(diào)整作用，比如可以降低血壓。蓮子心泡水會(huì)釋放生物堿，能夠促進(jìn)血管擴(kuò)張，起到降壓的作用。

2、蓮子心泡水喝，能夠出現(xiàn)非結(jié)晶生物堿，不僅能降血壓，而且還可以保護(hù)心臟。

3、平滑肌膚，蓮子心泡水能夠顯著改善肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令皮膚肌肉平滑有彈性，有美容美顏效果。

4、具有止痢作用，對腹瀉有良好的止瀉作用。五、安神，對失眠，心情煩躁，能調(diào)整睡眠質(zhì)量。但是體質(zhì)偏寒的人群不建議服用，因?yàn)樯徸有男再|(zhì)偏寒。

總結(jié)：蓮子發(fā)苦是因?yàn)樯徸又虚g的綠色胚芽，就是蓮心，蓮心味極苦，所以蓮子吃起來會(huì)有苦味，如果不喜歡這種苦味，可以將蓮心去掉，去掉蓮心的蓮子就沒有發(fā)澀的苦味了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149143.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 結(jié)腸癌會(huì)傳染嗎

下一篇: 嫁接睫毛能保持多久(睫毛嫁接完成后能···