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      三七粉的正確吃法
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 18:26:39
        
      

        
      
           
      三七，常見的中藥材
      ，具有止血
      、定痛和散瘀效果
      ，所以三七一直作為傷科金瘡藥
      。三七粉是頭三七所打的粉，是補(bǔ)血圣品，能雙向平衡血脂。三七粉作為保健藥品
      ，少量吃能軟化血管和降血壓以及降血脂，同時也能保護(hù)心腦血管
      。那怎么吃三七粉有效呢?快來一起了解看看吧!
      怎么吃三七粉有效?
      生吃三七粉：主治跌打損傷
      、外傷出血、產(chǎn)后血暈
      、吐血
      、衄血等血癥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；钛龇乐喂谛牟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、腦梗塞、腦血栓高血脂
      、高血壓和高血糖等
      。另外可以保肝護(hù)肝，抗腫瘤等
      。
      服用方法：口服
      ，每次3克，每天2次
      。常溫水沖服
        。外用可適量三七粉敷于患處。
      熟吃三七粉：主治主要是補(bǔ)血
        ，常用于身體虛弱、食欲不振
        、神經(jīng)衰弱
        、過度疲勞、失血
        、貧血等
        。熟吃三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病都有很好的功效
        。
      服用方法：可直接用開水沖服
        ，或者燉湯、熬粥
        、燉雞蛋羹等
        。
      吃三七粉有哪些技巧?
      三七粉在早上空腹口服效果是比較好。對一些慢性病長時間調(diào)理會起到一定效果
        。三七粉雖好
        ，但是不要過量過量，以免對身體造成傷害，也存在著浪費(fèi)藥材可能
      。服用量在每天3~5克左右
      。也可以根據(jù)自身情況來和其它藥物放在一起使用，比如說搭配山楂粉或丹參粉
      。但具體搭配方案要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
      。
      三七粉吃多長時間有效?
      三七粉有活血化瘀、消腫定痛
      、散瘀止血作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代藥理研究還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老
      、雙向調(diào)節(jié)血糖
      、降低血脂膽固醇的作用，還可以抑制動脈硬化形成
      。所以如果是慢性病
      ，需要長期服用三七粉，短時間服用并不會明顯見到效果
      ，一般起作用在半個月以上
      。如果局部淤血、疼痛等
      ，一般服用以后就會有效果
      ，一天就能夠感覺到癥狀減輕。
      怎么保存三七粉?
      1
      、放在通風(fēng)干燥陰涼之處
      。避免發(fā)霉。只要保證不回潮
      、不霉變
      ，保質(zhì)期最低2年，注意不要放冰箱
      ，必須密封
      ，放陰涼干燥地方即可。
      2
      、三七保存較為容易
      ，做好防蟲蛀、防潮即可
      ，一般干燥后常溫保存
      ，三七水分含量低于15%才能將其有效保存好(牙咬三七不留齒印)，干燥三七
      ，家庭可用微波爐小檔每次1分鐘
      ，取出涼透后在1分鐘
      ，如此反復(fù)數(shù)次，基本能保證三七水分含量低于10%
      ，干燥處保存
      ，定期晾曬;
      3、最好在干燥晴天時
      ，把粉晾一下再裝,或是用干燥劑吸潮氣后再裝
      。這樣擱三五年沒問題。如果沒有冰箱條件
      ，就隔兩個星期到一周把三七拿到通風(fēng)的地方最好是有太陽的地方曬曬
      ，有利于三七的保質(zhì)。如果平時不注意保存
      ，沒有密封條件
      ，超過半年的三七粉就最好不要服用了。
      總結(jié)：三七粉是我們平時生活中很常見的一種養(yǎng)生食材
      ，三七粉的吃法有很多
      ，三七粉有生吃和熟吃之分，三七粉可以提高人體免疫力
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149179.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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