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      首頁(yè) >> 健康生活

      不良生活方式是病毒嗎(與不良生活方式相關(guān)的主要疾病有)

      佚名 2023-10-31 22:08:03

      生活方式每個(gè)人都不一樣,有人習(xí)慣早睡早期

      ,而有人喜歡晚睡晚起
      ,人們認(rèn)為這都是自己的生活方式
      ,別人無(wú)權(quán)干涉
      。別人是無(wú)權(quán)干涉
      ,但當(dāng)你病毒似的生活方式開(kāi)始影響別人的健康時(shí)
      ,那別人就有權(quán)干涉了
      ,那么不良生活方式是病毒嗎?如何養(yǎng)成正確的生活方式

      1

      、家人共患病風(fēng)險(xiǎn)高一半

      52歲的劉先生帶著父親和兒子一起走進(jìn)某醫(yī)院肛腸科。這些年

      ,祖孫三代都被痔瘡折磨得夠嗆
      。醫(yī)生詳細(xì)了解情況后,建議劉先生三代人一塊來(lái)看病
      。 原來(lái),劉先生一家是書香門第
      ,家人都有愛(ài)讀書的好習(xí)慣
      ,家里到處都是書。而這祖孫三人有個(gè)共同生活習(xí)慣——上廁所時(shí)看書
      ,有時(shí)一看就是半小時(shí)
      。醫(yī)生稱,如 廁時(shí)看書
      、玩手機(jī)等
      ,是痔瘡的重要誘因之一。

      中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王志興指出

      ,家庭成員的生活習(xí)慣對(duì)全家人的健康影響深遠(yuǎn)
      。越來(lái)越多的夫妻,乃至一家三口
      、祖孫多代罹患同一 種或多種疾病
      。“我曾診治過(guò)一個(gè)心?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,兩年前先是丈夫突發(fā)心梗,妻子負(fù)責(zé)照料
      ,后來(lái)她自己也患上了同樣的疾病
      。經(jīng)了解,兩人都愛(ài)吃肉,口味咸重
      。這種 不良生活習(xí)慣是會(huì)相互‘傳染’的
      ,進(jìn)而患上‘夫妻病’,而這與遺傳基因
      、病毒細(xì)菌沒(méi)有關(guān)系
      。”

      王志興介紹

      ,臨床上
      ,有些夫妻先后患上中風(fēng)、冠心病
      、糖尿病
      、癌癥,有的父子同時(shí)查出高血壓
      、高血脂
      ,都很常見(jiàn)。城市居民慢性疾病發(fā)生率高
      ,呈家庭聚集傾向
      ,這類情況在醫(yī)學(xué)中被稱為“家族聚集性”疾病,簡(jiǎn)稱為家庭病
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?012中國(guó)城市居民健康白皮書》調(diào)查了68萬(wàn)份樣本后發(fā)現(xiàn),以家庭為單位的 生活方式病逐漸成為新的健康殺手
      ,其危害已超過(guò)家族遺傳病
      。其中以高血壓、高血脂
      、糖尿病
      、脂肪肝、肥胖
      、胃炎
      、大腸癌、肺癌為多

      不僅如此

      ,家庭病正在全球蔓延。英國(guó)一項(xiàng)最新研究搜集了超過(guò)50萬(wàn)個(gè)家庭的醫(yī)療史
      ,針對(duì)12種常見(jiàn)疾病
      ,包括高血壓、心臟病
      、某些癌癥
      、精神疾 病等進(jìn)行分析
      。結(jié)果發(fā)現(xiàn),家庭成員的生活習(xí)慣可能增加其他成員罹患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)
      ,這一風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)47%
      ,其原因正是家人時(shí)刻處于同一生活空間,有著相似的 飲食習(xí)慣

      2

      、不良生活方式是病毒

      相比社會(huì)環(huán)境,通常我們會(huì)自然地認(rèn)為家庭之內(nèi)的食物和環(huán)境要更加安全和干凈

      。殊不知
      ,家庭也藏著諸多易被忽略的健康隱患。中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)理 事
      、北京電力醫(yī)院主任醫(yī)師姜梅指出
      ,家庭病產(chǎn)生于家庭,全家人的生活方式
      、心理狀態(tài)
      、健康觀念、地理環(huán)境等多方面都可能是家庭病蔓延的因素

      不良生活方式像細(xì)菌

      、病毒。姜梅說(shuō)
      ,一方面
      壞的生活習(xí)慣在家庭中傳播速度更快,而且潛移默化
      ,容易形成一種“家庭行為”。比如
      ,父母愛(ài)吃甜 食
      、零食,孩子就可能“繼承”下來(lái)
      ;不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
      、熬夜等也是常見(jiàn)的“行為傳染病”。另一方面
      有些不良生活方式雖不會(huì)“傳染”
      ,但會(huì)間接影響他人。比如父親 吸煙
      ,即便妻子
      、孩子不吸,也會(huì)被“二手煙”傷害
      ,罹患肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)也要比不吸煙家庭高很多

      1

      、家人的壞情緒會(huì)傳染。彌漫在一個(gè)家庭中的情緒也會(huì)在不知不覺(jué)中影響人的健康
      。有的家長(zhǎng)性子急
      ,孩子也難免會(huì)受其影響。而急躁的人血壓容易高
      ,孩 子
      、配偶等也就可能患上高血壓。還有的人性格陰郁
      ,屬于“癌癥性格”
      ,不少孩子的品行障礙、焦慮抑郁情緒
      ,都與父母要求太嚴(yán)
      、苛求成績(jī)等有關(guān)。

      2

      、健康觀念影響幾代人
      。有的長(zhǎng)輩健康意識(shí)差,對(duì)體檢和疫苗等健康預(yù)防措施嗤之以鼻
      ,總覺(jué)得自己“一點(diǎn)毛病都沒(méi)有”
      ,還有的人熱衷把健康“托付”給 保健品,有的人每天都對(duì)周遭環(huán)境提心吊膽
      ,懷疑自己是不是得了病……不正確的健康觀念有很多
      。一家人長(zhǎng)期共同生活,這些觀念會(huì)潛移默化地影響每個(gè)人
      ,導(dǎo)致 家庭健康觀趨同

      3、地域習(xí)俗成幕后推手

      。姜梅說(shuō)
      ,家庭的健康習(xí)慣會(huì)受到地域影響,我國(guó)幅員遼闊
      ,地方風(fēng)俗習(xí)慣差異巨大
      ,這也是我國(guó)疾病譜復(fù)雜的原因。東北人愛(ài)吃高 油高脂的菜肴
      ,湖南人喜歡嚼檳榔
      ,潮汕人喜歡喝滾燙的功夫茶,等等
      。融入一個(gè)家庭
      ,就要“入鄉(xiāng)隨俗”,人們或多或少都會(huì)受到地域習(xí)慣的影響
      ,這就導(dǎo)致高血 壓
      、口腔癌
      、食道癌等疾病呈現(xiàn)地區(qū)性高發(fā)。

      相比之下

      ,與基因
      、家族史相關(guān)的遺傳病,影響的范圍僅限于垂直的家族
      ,而且大都可以通過(guò)婚檢篩查排查
      。但家庭病會(huì)橫向傳播,無(wú)差別“襲擊”家庭成員
      ,因此危害更大
      。姜梅說(shuō),家庭病的疾病負(fù)擔(dān)和成本更高
      。所謂“本性難移”
      ,要讓一個(gè)愛(ài)吃咸的人改口味,讓一個(gè)暴躁的人變溫和
      ,讓一個(gè)煙民戒煙
      ,都需要花費(fèi)很大的力氣。

      3

      、全家一起提升健康意識(shí)

      防控家庭病

      ,主要靠的是提高人們的健康意識(shí),不給壞的生活習(xí)慣創(chuàng)造可乘之機(jī)

      兩位專家呼吁

      ,政府要加強(qiáng)健康宣教的力度和普及性,要深入到社區(qū)
      、農(nóng)村
      ,要接地氣,不能僅限于在小區(qū)里掛幾塊常年不換的展板
      。健康管理機(jī)構(gòu)
      、醫(yī) 院健康管理科要協(xié)助社區(qū),把靠譜的健康知識(shí)和理念傳遞到基層
      。另外,不妨發(fā)揮孩子的家庭健康杠桿作用
      ,從學(xué)校開(kāi)始加強(qiáng)健康教育
      ,孩子回家后會(huì)用學(xué)到的知識(shí) 影響大人行為,非常有效

      姜梅認(rèn)為

      ,從家庭每個(gè)成員著手,改善不良習(xí)慣
      ,才是維護(hù)健康的根本

      第一

      ,長(zhǎng)輩要以身作則。規(guī)律生活
      ,健康飲食
      ,多走多動(dòng),提高健康素養(yǎng)
      ,盡量減少在外就餐次數(shù)
      ,多到戶外去運(yùn)動(dòng)等。比如要求孩子早睡早起
      ,自己就別找各種理由熬夜

      第二,母親是家庭健康守門員

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !安目谌搿保彝ワ嬍硾Q定了家人的健康走向
      。家中掌勺的人要有一定的飲食健康知識(shí)
      ,合理搭配營(yíng)養(yǎng),每餐蔬菜
      、肉
      、主食各占1/3,少油少鹽
      ,餐后準(zhǔn)備一點(diǎn)水果

      第三,別把家人當(dāng)成出氣筒

      。在外受的氣在家門口解決
      ,不要帶回家里。進(jìn)家門前
      ,告訴自己這扇門就是一道心理健康門檻
      ,把所有不快、郁悶留在門外
      。遇事和家人一起商量
      ,避免壞情緒互相傳染。

      第四

      ,辦一張家庭體檢卡
      。從老人到孩子,定期篩查健康
      ,全家人養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣

      4、正確生活方式的養(yǎng)成

      1

      、良好的作息時(shí)間:每個(gè)人的精力都是有限的
      ,而且只有精力充沛的時(shí)候做事效率才會(huì)高
      ,良好的作息是保證你能是否有精力的前提,很多現(xiàn)代人晚上躺在床上不愿意告別今天
      ,還要讓手機(jī)伴隨入眠
      ,其實(shí)是很傷身體的,久而久之
      ,就會(huì)讓自己沒(méi)有精神

      2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:生命在于運(yùn)動(dòng)

      ,有效的體育運(yùn)動(dòng)可以幫助你更好的排除體內(nèi)垃圾
      ,增加血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝
      ,讓自己有一個(gè)健康的體魄
      ,而且一個(gè)健康的體魄可以讓自己越來(lái)越自信。

      3

      、業(yè)余時(shí)間適當(dāng)娛樂(lè):每個(gè)人都需要精神享受
      ,試想如果忙碌了一天,腦子都是工作
      ,在這樣的狀態(tài)下心情自然就不會(huì)好
      ,這時(shí)候可以讓自己聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看自己喜歡的電視劇
      ,或者約上朋友去玩幾把電子競(jìng)技
      ,也是相當(dāng)不錯(cuò)的,精神享受讓自己永遠(yuǎn)充滿活力

      4

      、合理的飲食營(yíng)養(yǎng):每個(gè)生命的延續(xù)都你需要營(yíng)養(yǎng)供給,我們也一樣
      ,適合我們的飲食自然會(huì)讓我們健康成長(zhǎng)
      ,切忌暴飲暴食,更不要挑食
      ,人的每個(gè)階段需要的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的
      ,所以我們平時(shí)飲食要盡量多樣化,不要太單一

      5

      、不要吸煙喝酒:現(xiàn)在很多生意場(chǎng)上都是先“煙酒”,再“研究”
      ,我不否認(rèn)很多生意都是在酒桌上談成的,但是生意人肯定是在有利益可圖的情況下才會(huì)“研究”
      ,并不是因?yàn)槟愕摹把芯俊?div id="d48novz" class="flower left">
      ,酒多傷身
      ,吸煙更是?duì)自己內(nèi)臟損害很大,所以我們應(yīng)該正視自己
      ,平時(shí)不要吸煙喝酒
      ,為自己身體埋下隱患。

      6

      、要學(xué)會(huì)思考:人的享受分為物質(zhì)享受和精神享受
      ,精神享受是讓自己內(nèi)心的無(wú)比愉悅,是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
      。平時(shí)我們要學(xué)會(huì)思考
      ,只有學(xué)會(huì)思考才可以讓自己靜下來(lái),讓自己變得平和
      ,淡定的處事方式離不開(kāi)自己正確的思考
      ,包括對(duì)自己以后的發(fā)展也是很有幫助的,為自己以后的更好的發(fā)展打下基礎(chǔ)

      與不良生活方式相關(guān)的主要疾病有

      不良生活方式是指一些不健康的生活習(xí)慣和行為

      ,如缺乏鍛煉、飲食不健康
      、吸煙和酗酒等
      ,對(duì)人體健康有較大的危害。以下是與不良生活方式相關(guān)的一些主要疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?br>1
      、心血管疾病:飲食不健康
      、缺乏體力活動(dòng)
      、吸煙和酗酒等不良生活方式是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因。
      2
      、肥胖癥:過(guò)量進(jìn)食和缺乏體力活動(dòng)是導(dǎo)致肥胖癥的主要原因

      3、糖尿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。猴嬍巢唤】?div id="jfovm50" class="index-wrap">、缺乏體力活動(dòng)、超重和肥胖等不良生活方式是導(dǎo)致糖尿病的主要原因

      4
      、癌癥:煙草和酒精攝入過(guò)量是導(dǎo)致癌癥的主要因素之一。
      5
      、骨質(zhì)疏松癥:缺乏體力活動(dòng)和不合理的飲食結(jié)構(gòu)是骨質(zhì)疏松癥的主要原因之一
      。總之,不良生活方式會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響
      ,增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
      ,因此,應(yīng)該盡量避免不良生活方式
      ,保持健康的生活習(xí)慣

      健康教育知識(shí)測(cè)試題及答案

      1、正常人掖下體溫為( B )

      A

      、35℃-36℃
      ; B、36℃-37℃
      ; C
      、37℃-38℃;

      2
      、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘呼吸次數(shù)為( A )

      A
      、16-20次/分 B、20-30次/分 C
      、30-40次/分

      3
      、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘脈搏為(A)

      A、60-100次/分 B
      、80-110次/分 C
      、90-120次/分

      4、長(zhǎng)期攝入下列哪種食品過(guò)多容易導(dǎo)致高血壓
      ?( AA )

      A
      、鹽 B、糖 C
      、醋

      5
      、 世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于( AA )

      A、6克 B
      、8克 C
      、10克 D、20克

      6
      、吃動(dòng)物脂肪過(guò)多最大危害是( AA )

      A
      、容易導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化 B、容易發(fā)胖影響體形美觀 C
      、容易出汗
      ,體力受影響

      7、1993年世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人正常血壓是( AA )

      A
      、收縮壓 <140 毫米汞柱
      ,舒張壓 <90 毫米汞柱

      B
      、收縮壓 <130 毫米汞柱,舒張壓 <80 毫米汞柱

      C
      、收縮壓 <160 毫米汞柱
      ,舒張壓 <95 毫米汞柱

      8、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是( BB )

      A
      、膀胱癌、乳腺癌 B
      、腦中風(fēng)
      、冠心病 C、痛風(fēng)
      、肺心病

      9
      、心腦血管患者最安全的運(yùn)動(dòng)方式是( CC )

      A、跑步 B
      、慢騎車 C
      、步行

      10、當(dāng)前影響我市居民健康和死亡的主要是哪類疾?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?( BB )

      A、急性傳染病 B
      、慢性非傳染性疾病 C
      、AB兩者都是

      11、高血壓患者的服藥方法是( CC )

      A
      、血壓高時(shí)服
      ,降正常后停服 B、情緒波動(dòng)時(shí)服 C
      、終生服藥

      12
      、肥胖的主要原因是( BB )

      A、膳食中熱量攝入過(guò)多 B
      、缺乏運(yùn)動(dòng) C
      、學(xué)習(xí)緊張

      13、下列三組疾病那一組屬于慢性非傳染性疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?A )

      A
      、高血壓、糖尿病 B
      、麻疹
      、水痘 C、上呼吸道感染
      、支氣管肺炎

      14
      、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是( CC )

      A、沒(méi)有及時(shí)打預(yù)防針 B、沒(méi)有經(jīng)常吃保健藥品 C
      、不良生活方式

      15
      、冠心病最主要的危險(xiǎn)因素是( BA )

      A、高血壓
      、高脂血癥
      、吸煙 B、肥胖
      、缺少體力活動(dòng)
      、喝酒 C、缺少體力活動(dòng)
      、生活節(jié)奏快
      、喝酒

      16、時(shí)間就是生命
      ,搶救迅速是關(guān)鍵
      。一般從觸電后 ( AA )分鐘內(nèi)搶救效果最好。

      A
      、6分鐘 B
      、7分鐘 C、8分鐘

      17
      、著火逃生時(shí)
      ,火焰夾著濃煙。辨別逃離方向時(shí)
      ,一定要注意朝( AA )迅速撤離


      A、有事故照明或明亮處 B
      、室內(nèi) C
      、電梯內(nèi)

      18、發(fā)生火災(zāi)時(shí)
      ,所有的安全通道均被切斷可暫時(shí)退到( AA )


      A、衛(wèi)生間 B
      、臥室 C
      、廚房

      19、CO或煤氣中毒后
      ,應(yīng)該立即如何處理
      ?( B B )

      A、涼水濕敷 B
      、搬到通風(fēng)處 C
      、多喝水

      20
      、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是( BB )

      A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) B
      、有氧運(yùn)動(dòng) C
      、靜力運(yùn)動(dòng)

      21、違反《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》的個(gè)人可處以多少元罰款
      ?( AA )

      A
      、l0元 B、20元 C
      、50元

      22
      、“世界無(wú)煙日”是每年的:( C C )

      A、7月31日 B
      、9月31日 C、5月31日

      23
      、香煙中使人成癮的物質(zhì)是( C C )

      A
      、一氧化碳 B、煙焦油 C
      、尼古丁

      24
      、煙草煙霧中導(dǎo)致心腦血管疾病的有毒化合物是( AA )

      A、煙焦油和一氧化碳 B
      、尼古丁和一氧化碳

      25
      、經(jīng)常在充滿香煙的煙霧中不吸煙者吸人煙霧稱( CC )

      A、主動(dòng)吸煙 B
      、偶然吸煙 C
      、被動(dòng)吸煙

      26、“世界無(wú)煙日”是每年的:( CC )

      A
      、7月31日 B
      、9月31日 C、5月31日

      27
      、在我國(guó)死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān)
      ,這三種疾病是( B B )

      A、心腦血管疾病
      、癌癥
      、傳染病 B、呼吸系統(tǒng)病
      、癌癥
      、心腦血管病 C、癌癥
      、心腦血管疾病
      、地方病

      28
      、吸煙與以下癌癥有關(guān)系的是( E E )

      A、肺癌 B
      、口腔癌 C
      、喉癌 D、胃癌 E
      、以上都對(duì)

      29
      、接種卡介苗能預(yù)防什么病
      ?( CC )

      A
      、小兒麻痹癥 B、肝炎 C
      、結(jié)核病

      30
      、隨地吐痰可以傳播肺結(jié)核嗎?( AC )

      A
      、可以 B
      、不可以

      31、肺結(jié)核的傳播途徑主要是( CC )

      A
      、通過(guò)消化道傳播 B
      、通過(guò)血液傳播 C、通過(guò)空氣傳播

      32
      、到目前為止
      ,我國(guó)有多少個(gè)省發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人( CC )

      A、12個(gè) B
      、22個(gè) C
      、34個(gè)

      33、艾滋病的三種傳播途徑是( AA )

      A
      、血液傳播
      ,性傳播和母嬰傳播 B、性傳播
      ,消化道和血液傳播

      C
      、母嬰傳播,血液傳播和呼吸道傳播

      34
      、下列哪種行為有傳染艾滋病的危險(xiǎn)( A A )

      A
      、共用剃須刀 B、共用化妝品 C
      、共用餐具

      35
      、你知道腸道傳染病是怎么傳播的( CC ):

      A、空氣傳播 B
      、接觸傳播 C
      、病從口入

      36
      、你認(rèn)為狂犬病是可以防治的嗎?( CC ):

      A
      、可治 B
      、可防可治 C、可防不可治

      37
      、你認(rèn)為下列哪組疾病屬于腸道傳染?div id="jfovm50" class="index-wrap">。浚?BB )

      A
      、麻疹
      、白喉、破傷風(fēng) B
      、霍亂
      、傷寒、痢疾 C
      、流感
      、瘧疾、乙腦

      38
      、你知道打預(yù)防針主要是為了預(yù)防哪類疾病
      ?( AA )

      A
      、傳染病 B、慢性病 C
      、傳染病
      、慢病都可以

      39、蒼蠅能傳播( AA )

      A
      、霍亂
      ,傷寒 B、痢疾
      ,肝炎 C
      、肺結(jié)核

      40、能傳播乙肝者(傳染源)是 ( BB )

      A
      、患丙肝的人 B
      、身體內(nèi)有乙肝病毒的人 C、乙肝表面抗體陽(yáng)性的人

      《防治肺結(jié)核病知識(shí)試題》

      1
      、肺結(jié)核病是由什么引起的
      ? ( A )

      A。結(jié)核桿菌 B
      。肺吸蟲 C
      。病毒

      2
      、肺結(jié)核病是傳染病嗎? ( A )

      A
      。是 B
      。不是

      3、肺結(jié)核病主要是通過(guò)什么途徑傳染的
      ? ( C )

      A
      。一般的接觸 B。一起吃飯 C
      。病人咳嗽
      、打噴嚏的飛沫被別人吸到肺內(nèi)

      4、出現(xiàn)以下什么情況就應(yīng)當(dāng)懷疑得了肺結(jié)核?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">? ( C )

      A。頭痛 B
      。拉肚子 C咳嗽
      、咳痰三星期以上或咳血

      5、懷疑得了肺結(jié)核病最好到哪里去檢查和治療
      ? ( B )

      A
      。大醫(yī)院 B。結(jié)核病防治的專業(yè)機(jī)構(gòu) C私人診所

      6
      、得了肺結(jié)核病能治好嗎
      ? ( A )

      A。堅(jiān)持正規(guī)治療可以治好 B
      。治不好

      7
      、到哪里檢查和治療肺結(jié)核病能享受國(guó)家免費(fèi)政策? ( B )

      A
      。大醫(yī)院 B
      。結(jié)核病防治的專業(yè)機(jī)構(gòu)或定點(diǎn)醫(yī)院 C。私人診所

      8
      、鄰居得了肺結(jié)核病你應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待
      ? ( B )

      A和他斷絕來(lái)往 B。勸他們到結(jié)核病防治所或結(jié)核病專業(yè)機(jī)構(gòu)正規(guī)治療

      C
      。不和他們說(shuō)話

      9
      、服務(wù)人員在賓館飯店預(yù)防結(jié)核病的.宣傳活動(dòng)中應(yīng)該怎么做?(BC )

      A
      。不管不問(wèn) B
      。主動(dòng)參與結(jié)核病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)

      C。向周圍和家里的人宣傳結(jié)核病防治知識(shí)

      10
      、賓館飯店預(yù)防結(jié)核病的關(guān)鍵措施
      ?(多選 ABCD )

      A
      。盡早發(fā)現(xiàn)和治愈肺結(jié)核病人 B。宿舍通風(fēng)換氣

      C
      。加強(qiáng)體育鍛煉 D
      。發(fā)現(xiàn)有結(jié)核病癥狀者要及時(shí)報(bào)告

      11、正規(guī)治療肺結(jié)核病大約需要長(zhǎng)時(shí)間
      ?( B )

      A
      。3個(gè)月 B。6―8個(gè)月 C
      。2年

      12
      、所有的肺結(jié)核病人都有傳染性嗎? ( B )

      A
      。只是痰檢查有結(jié)核桿菌的病人 B
      。所有的肺結(jié)核病人

      13、傳染性肺結(jié)核病人正規(guī)治療多長(zhǎng)時(shí)間一般就不具有傳染性了
      ? ( B )

      A2―3天 B
      。2-3星期 C。半年

      14
      、正在治療的結(jié)核病人可以繼續(xù)在學(xué)校學(xué)習(xí)嗎
      ?( C )

      A不可以 B。憑自己的感覺(jué)決定

      C
      。傳染性消失后
      ,憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的診斷證明方可復(fù)學(xué)

      15、以下說(shuō)法哪個(gè)是正確的
      ?( C )

      A。肺結(jié)核在我國(guó)已經(jīng)不是主要的傳染病 B
      。肺結(jié)核在我國(guó)已經(jīng)很少見(jiàn)了

      C
      。肺結(jié)核病仍然是一種嚴(yán)重危害我國(guó)人民健康的重點(diǎn)防治傳染病

      一些不良的生活方式會(huì)造成疾病
      ,下列屬于生活方式病的是()A.高血壓冠心病B.色盲白化病

      健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病

      ,特別是一些慢性、非傳染性疾病
      ,而且有利于提高人們的健康水平
      ,提高生活質(zhì)量.值得注意的是,盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的
      ,但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的.例如
      ,有的青少年經(jīng)常不吃早餐,偏愛(ài)吃油炸食品
      ;有的青少年染上吸煙
      、飲酒的不良嗜好.如心血管疾病
      、高血壓、惡性腫瘤都是由生活方式不良引起的現(xiàn)代文明?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ;水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病傳染率很高,麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病
      ,肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病
      ,色盲、白化病是遺傳物質(zhì)改變引起的遺傳病
      ,傳染病和遺傳病都不是不良的生活方式造成的.
      故選:A

      什么是不健康的生活方式

      主要有:不良飲食習(xí)慣

      、精神緊張、吸煙酗酒及減少運(yùn)動(dòng)等
      因不健康的生活方式引發(fā)疾病而導(dǎo)致死亡的人數(shù)
      ,目前在發(fā)達(dá)國(guó)家占總死亡人數(shù)的70-80%
      ,如高血壓、心臟病
      、中風(fēng)
      、癌癥和呼吸道疾病等生活方式疾病
      ;在不發(fā)達(dá)國(guó)家中也占40-50%

      不良飲食習(xí)慣是生活方式疾病的基礎(chǔ)。
      在我國(guó)心血管疾病的死亡已進(jìn)入主要疾病死因的第二位
      ,它的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于癌癥
      。每人每天攝鹽量在30克以上者,幾乎都會(huì)患高血壓病

      癌癥的發(fā)生與吸煙
      、喝酒等不良生活習(xí)慣有關(guān)。肺癌的發(fā)生
      ,吸煙是不吸煙的220倍
      。長(zhǎng)期嗜酒能誘發(fā)多種癌癥。
      情緒緊張是疾病的根源

      一切對(duì)人體健康不利的因素中
      ,最能使人短命夭亡的就是惡劣的情緒。過(guò)度緊張和疲勞
      ,不僅會(huì)誘發(fā)疾病
      ,損害健康,而且還會(huì)奪去人的生命
      。吸煙酗酒是生活方式疾病的幫兇

      生活方式疾病與傳染病不同,因個(gè)人不健康行為造成的疾病是不能用疫苗、藥物等來(lái)預(yù)防的
      ,而且每一種不良習(xí)慣對(duì)健康都有多種危害
      。因此,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      ,健康的生活方式
      ,不但可防患生活方式疾病,降低其發(fā)病率和死亡率
      ,還可提高生活質(zhì)量

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