山楂對(duì)脾胃有好處嗎

山楂，藥食兩用的水果，藥用的山楂的功效有著消食、健脾的作用，山楂是非常適合脾胃不好的朋友食用的水果。就山楂直接吃，味道酸甜可口還能夠消食健胃所以脾胃不好的朋友應(yīng)該多吃山楂。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

山楂具有健脾開(kāi)胃的作用，陳皮辛行溫通，具有健脾和胃、行氣寬中的功效;茯苓利水滲濕，可化因積滯而停于胃中的水濕，也能增強(qiáng)體質(zhì);配伍木香，可理氣健脾祛濕;配伍半夏，在消食導(dǎo)滯的同時(shí)化痰止咳、降逆止嘔;白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛。山楂有一定的禁忌，山楂又叫棠株、山里紅。能開(kāi)胃消食，但有損害脾胃之弊。

1、健脾益胃，山楂水有利于促進(jìn)消化液的分泌，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良和食欲不振，有效緩解便秘、便秘等癥狀。

2、活血化瘀的功效，山楂常用于熬水，能有效溶解局部淤血，也可用于緩解婦女痛經(jīng)等瘀血引起的癥狀。

3、抗衰老作用，山楂富含維生素C，用山楂煮沸有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，清除自由基，延緩衰老。

菊花山楂茶可以長(zhǎng)期飲用，菊花山楂茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，長(zhǎng)期飲用可幫助消化、開(kāi)胃健食、緩解火氣的好處，但是需要注意，雖然可以長(zhǎng)期飲用，但需要注意用量，泡茶不宜過(guò)濃，清淡飲用為佳，其次體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。菊花茶屬于寒性，具有清熱祛火的功效。所以體質(zhì)較熱或是心火旺盛的人，長(zhǎng)期喝菊花茶，能起到降火的作用。在夏季飲用，還可以幫助消暑和驅(qū)趕邪氣。平時(shí)壓力大或是很疲勞的時(shí)候，喝一杯菊花茶，不僅能趕走疲乏、放松身心，還能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)、緩解頭痛。

山楂可以放入冰箱中冷藏保存，冰箱冷藏柜內(nèi)的溫度并不會(huì)對(duì)山楂造成損害，我們只需要先將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的山楂檢查一番并取出它們內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)破損腐壞現(xiàn)象的山楂丟棄掉。然后準(zhǔn)備一個(gè)干凈干燥的保鮮袋將挑揀好山楂密封起來(lái)再抽干保鮮袋內(nèi)的空氣，這樣將山楂放入冰箱冷藏就可以讓它保存三到七天而不變質(zhì)。剛買(mǎi)回來(lái)的山楂是不要洗干凈的，我們直接用保鮮袋裝好。然后放在冷藏室中存放，新鮮的山楂不要沾有水分，最好是讓山楂保持剛買(mǎi)回來(lái)的狀態(tài)。

如果想要存放的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就可以放在冰箱的冷凍的里面，這樣才不會(huì)很容易的變質(zhì)腐爛。如果不介意將山楂水分破壞的話，可以將山楂切成片狀，然后放在太陽(yáng)下曬，讓陽(yáng)光把山楂中的水分蒸發(fā)掉，這樣有利于保存。

總結(jié)：如果平時(shí)沒(méi)有胃口沒(méi)有食欲，這種情況是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山楂，可以有開(kāi)胃的效果。不管吃什么都是適量，不能過(guò)多的，平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以食用粥類(lèi)食物有助于保養(yǎng)胃腸的，如果有不適癥狀需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查治療。

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