吃葛根都有什么好處呢(葛根的作用與功效)

葛根粉是一種由葛根磨成的粉末，是中藥材中常用的一種。不僅藥用價值非常高，還具有非常不錯的美容功效的，吃葛根都有什么好處呢？葛根的選購方法是什么呢？下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧！

1、化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

2、促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

3、對高血脂形成的冠狀動脈硬化、，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

4、對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。

5、能提高干細胞的再生能力，恢復肝臟機能的正常運行，促進膽汁的分泌，防止脂肪肝的出現(xiàn)。

1、氣味：真葛根聞之無味，口嘗味微甜。而假葛根聞之亦氣微，但口嘗味微苦。

2、顏色：真葛根外表白色或淡棕色，有時可見殘存的棕色外皮。而假葛根表面呈棕褐色，具不規(guī)則的細裂紋、縱皺和不明顯的皮孔樣突起。

3、質(zhì)地：真葛根質(zhì)硬而重，切面粗糙，富粉性并含大量纖維。而假葛根質(zhì)亦硬，不易折斷，斷面黃白色，有明顯密集的小孔，而無正品的其它特征。

4、外觀：真葛根外觀呈長圓柱形，藥材多縱切或斜切片成板狀厚片。而假葛根外觀呈圓柱形，亦切成塊片狀，與真葛根外觀相似，比較難分辨。

用料：葛根30克，茅根15克，瘦肉125克，姜片適量。

功效：根味甘、涼，有清熱除燥，生津止渴之功;茅根味甘性寒，有涼血止血、清熱利尿的作用;瘦肉味甘性平，有滋陰潤燥之效。

制作要點：將藥材揀去雜質(zhì)、洗凈，加入沖洗干凈的瘦肉，加清水750毫升，煮沸半小時至250毫升即成。

適用人群：風寒所致的感冒頭痛、發(fā)熱惡寒、浮腫、小便不利或尿道感染及熱性病的煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等癥。

葛根的作用與功效

葛根的作用與功效

1.擴張血管

葛根里面所含有的黃酮和葛根素具有改善心肌氧代謝的作用，同時還能夠擴張血管、改善微循環(huán)，可以降低血管的阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓、動脈硬化等疾病。

2.健脾止瀉

葛根是一種可以入脾經(jīng)的中藥材，人們服用以后能調(diào)理脾胃，也能緩解脾虛，平時人們因脾胃虛弱，出現(xiàn)腹痛腹瀉時及時服用一些葛根，就能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)，而且平時把葛根當保健食材食用，對提高人類脾胃功能還有很大好處。

3.豐胸

葛根當中富含大量的異黃酮物質(zhì)，它可以模擬雌激素能夠有效的刺激乳腺還有腺泡部位，可以控制體內(nèi)的脂肪走向，將身上的脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，達到豐胸的效果。

4.美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏也是葛根的重要功效之一，這種中藥材不但能淡斑美白，還能增強人類皮膚的抗氧化能力，能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，而且能清除身體內(nèi)積存的自由基，能在美容養(yǎng)顏的同時延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

5.降糖降脂

葛根里面的葛根素具有顯著的降低血糖的作用，而黃酮類化合物具有降血脂的作用，能夠幫助降低人體內(nèi)膽固醇等有害物質(zhì)，對于治療高血糖、高血脂等效果顯著。

6.調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌

在葛根里面含有非常多的天然植物雌激素，這種雌激素對于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌來講，效果相當?shù)娘@著。能夠有效的改善女性一些常見的婦科疾病，比如說月經(jīng)不調(diào)等，同時還能夠起到一定的豐胸作用，讓胸部線條變得更加的完美。

食用葛根的好處原來這么多啊

1、美容豐胸：葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用。最值得推薦的是，女性常吃葛根，可以促使胸部發(fā)育增大，這主要就是異黃酮的功勞。
2、減少鈣流失：可以減緩骨骼組織細胞的老化，有助于鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣丟失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，從而遠離骨質(zhì)疏松。
3、預防心腦血管疾病：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，其中的活性成分能夠預防心腦血管等疾病，輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。以及有效緩解更年期綜合癥，又能延年益壽、增進健康，是中年女性日常保健、提高生活質(zhì)量的理想選擇。
4、營養(yǎng)心肌，擴張血管：葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。
5、解酒護肝：葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓，養(yǎng)肝護胃。
6、解肌發(fā)表：葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

葛根有什么功效和作用

1、葛根有比較好的降糖和降脂的功效，葛根中所含有的葛根素具有降血糖的作用。
2、葛根中所含有的黃酮類化合物具有平穩(wěn)血脂的作用，因此常用于高血糖和高血脂患者的治療。
3、葛根中所含有的葛根總黃酮和葛根素能夠改善心肌的氧代謝，能夠擴張血管，改善微循環(huán)，從而防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓以及動脈硬化等疾病，因此還可以用于保護心臟，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
4、葛根中所含有的高活性的異黃酮具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，對更年期綜合征有比較好的調(diào)理作用，異黃酮還有美容養(yǎng)顏的作用，可以改善毛孔粗大現(xiàn)象，祛除黃褐斑，起到美容養(yǎng)顏的功效。
5、葛根還具有解表發(fā)熱的作用，葛根里面的葛根丙酮提取物可以使體溫恢復到正常水平，對于多種發(fā)熱都有比較好的治療效果，常用于發(fā)熱、口渴、心煩不安等疾病。
6、葛根中有大量的膳食纖維，可以改善便秘的狀況，消除體內(nèi)的毒素，減少腸道疾病。
7、葛根中含有大豆苷，可以有效的分解酒精，減少酒精對大腦和胃腸道的刺激，促進新陳代謝，加速酒精排出體外，起到保肝、護肝的功效。

吃葛根有什么好處 葛根對人體有什么好處

5 降低血糖葛根中的葛根素還能夠有效抗腎上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情況，降血糖的功效非常的不錯。

6 預防脂肪肝葛根可提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149376.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 卵巢怎么保養(yǎng)好

下一篇: 醬油的種類有哪些？醬油的種類及用途