石斛，中醫(yī)里常見里一味補益藥
鐵皮石斛味甘
，性偏寒，入腎鐵皮石斛雖然無明顯的去濕作用
鐵皮石斛藥性偏寒
因為鐵皮石斛滋陰功效較強
，在病情初期，還沒有出現(xiàn)大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導(dǎo)致病情加重。因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹
、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現(xiàn)燥熱癥狀者不宜吃鐵皮石斛，以免導(dǎo)致滋陰過度，使?jié)駵匕Y狀加重或?qū)е虏∏檫t遲不愈。鐵皮石斛有哪些好處?蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖
。產(chǎn)于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。味甘
，性微寒。能養(yǎng)陰清熱，益胃生津。含石斛堿等生物堿，粘液質(zhì)、淀粉等。有一定解熱鎮(zhèn)痛作用;能促進(jìn)胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。用于熱傷津液，低熱煩渴
鐵皮石斛滋陰清熱
，性寒，而寒性體質(zhì)，越吃越寒。寒性體質(zhì)必須注意飲食和生活細(xì)節(jié)，多說些飲食方面的，比如不管冬季和夏天，熱還是冷，都喝溫開水，不吃生水和涼水。水果少吃，比如西瓜、葡萄都屬于寒性水果。不能吃冷飲，不能沖冷水澡，喝姜湯好。如果你年齡大，補陽氣。青壯年還是陰氣虛的多。哪些人不適合吃石斛?1
、部份體質(zhì)好的人群食用一段時間石斛后，可能陰虛癥狀會好轉(zhuǎn)，食用期間應(yīng)用心體會身體變化，如出現(xiàn)陰盛陽虛的情況，應(yīng)停止食用石斛，或根據(jù)醫(yī)生建議開具復(fù)方進(jìn)行調(diào)理。2
、我們都知道兒童和青壯年身體強壯，中氣足，陰陽基本處于平衡狀態(tài)，所以這類人群除基本營養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€別陰虛外，均不可食用石斛。石斛怎么吃?1
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、泡酒：鐵皮石斛同樣也可以泡酒食用，取新鮮鐵皮石斛30克洗凈切段或鐵皮楓斗10克，配枸杞、西洋參總結(jié)：目前市場上鐵破石斛的類型也是越來越多
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