艾灸肚臍眼的功效有哪些(艾灸肚臍眼的功效)

艾灸是中醫(yī)中較為常見的醫(yī)療方法，艾灸既可以治療多種不適病癥，又具有很好的養(yǎng)生功效，對健康可以帶來很多的好處，那么艾灸肚臍眼的功效？艾灸肚臍眼有什么功效？艾灸肚臍眼的功效也有很多，下面就來詳細了解艾灸肚臍眼的功效吧吧。

1、艾灸肚臍眼的功效

肚臍皮膚薄，無皮下脂肪組織，皮膚與筋膜，腹膜直接相連，敏感度高，吸收快，艾灸的時候，藥物成分容易滲透，被皮膚吸收，而且不會被胃酶干擾破壞，可以借助艾灸的純陽熱力，刺激機體組織，達到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，達到防病健體的目的。

2、艾灸肚臍眼的好處

1.艾灸肚臍眼可以增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，嘔吐，泄瀉等癥。

2.艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣話功能，疏通經(jīng)絡(luò)，使氣機暢通，促進代謝，縮減脂肪，有助于緩解小便不利，水腫，肥胖癥。

3.艾灸肚臍眼可以調(diào)理沖任，固經(jīng)安胎，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，不孕，黃褐斑，面色晦暗等癥。

4.艾灸肚臍眼可以理氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，適宜于調(diào)理腸麻痹，手腳麻木及各種酸痛癥。

5.艾灸肚臍眼能調(diào)節(jié)臟腑營養(yǎng)平衡，使氣血暢通，有助安神，臨床上常用于治療盜汗，自汗，帶下，夢遺，滑精，驚悸，失眠等癥。

3、肚臍部位是什么穴位

肚臍屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的重要穴位-神闕穴，這是全身所有穴位中唯一可以看得見，摸的到的穴位。神闕穴臨近腸胃，肝膽，胰臟等器官，屬于養(yǎng)生要穴。

4、何時能艾灸肚臍眼

四肢寒涼，易痛經(jīng)，身體抵抗力低，腸胃不好，肥胖，氣血不通暢人，經(jīng)常失眠，心悸等情況都可以用艾灸肚臍眼的方法來調(diào)理身體。

5、艾灸肚臍眼的方法

1.使用專門的灸肚臍器具對肚臍眼施灸，每次灸20-35分鐘，每日灸一次，連灸10次為一個療程，秋冬季施灸最好，這種灸法適宜調(diào)節(jié)因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的腸胃功能紊亂，神經(jīng)衰弱等問題。

2.在生姜片上穿刺數(shù)孔之后，覆蓋在肚臍眼上，點燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到溫熱舒適維度，每次灸15-20分鐘，隔日一次，每個月灸10次，冬至開始施灸最好，這種灸法對寒邪所致消化不良，腹痛等癥能起到預(yù)防作用。

3.將隨身灸器固定在肚臍位置，調(diào)節(jié)風(fēng)門以控制施灸溫度，每次灸20-35分鐘，每日一次，連續(xù)灸10次為一個療程，秋冬季施灸更佳。

4.將燃燒的艾條直接懸于肚臍上方一厘米左右，以有溫熱感為宜，每次灸15-30分鐘，每日一次，連續(xù)10次為一個療程，秋冬季施灸效果最好。

6、艾灸肚臍眼的注意事項

艾灸時先灸肚臍眼左邊，再灸右邊;不可靠肚臍處太近，以免燙傷;艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡;剛吃完飯或空腹時不宜艾灸，艾灸之后要多喝溫開水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官排出體內(nèi)毒素。

7、哪些人群忌艾灸肚臍眼

脈搏超過90次/分鐘的人群禁止艾灸;酒醉的人禁止艾灸;孕婦禁用艾灸;臍部有損傷，發(fā)炎者，禁止使用艾灸。

艾灸肚臍眼的功效

1、健脾和胃。腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質(zhì)，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。
2、利水消腫。肚臍艾灸能夠激發(fā)上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用于治療小便不利，腹水，水腫，肥胖等。
3、溫補下元。女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、漏尿、不孕、黃褐斑，面色萎黃等癥狀，那么這和沖任各脈不調(diào)有關(guān)，沖任督帶和生殖以及婦女的經(jīng)帶、胎產(chǎn)息息相關(guān)。那么艾灸肚臍可以溫補沖任，理氣養(yǎng)血。
4、通經(jīng)活絡(luò)。肚臍通百脈，用溫熱艾貼貼到肚臍，可以通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血。適用于各種手足麻木、酸痛癥狀。
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艾灸肚臍有什么功效

當人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時，通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴，能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血，達到扶正祛病、益壽延年功效。

艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

擴展資料：

在艾灸肚臍時，一定要注意以下4大方面事項。

1、溫灸時先灸左方，再灸右方。溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。

人民網(wǎng)—艾灸肚臍的好處與養(yǎng)生禁忌

—艾灸

艾灸肚臍有什么功效和作用

艾灸肚臍的功效與作用 1、古時有不少?灸臍?使人健康長壽的記錄。保健灸可用?艾卷?或?艾炷?施行。其中用艾條灸肚臍，是日常一種實用性很強的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點燃，放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸，持續(xù)時間為10～15分鐘。因為艾條本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用，用它灸神闕，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫熱刺激的雙重作用。

2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕，對于身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，效果非常好，還有，神闕穴離石門比較遠，如果想要孩子的話，別在關(guān)元附近艾灸，索性艾灸神闕就行了。

3、艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?，用艾灸罐直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力。有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。

4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜，扎幾個窟窿眼，上面用艾條的細末捻成黃豆大的一團，點著就行。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質(zhì)，屬于虛寒無力的，都可以用此法。

5、艾灸肚臍可以提高NK細胞(自然殺傷細胞)的活性，從而達到抗病強身保健的作用，具有溫陽固脫，蘇厥救逆，補中理氣之功效。

艾灸肚臍的方法 1、最簡單的方法就是平躺著，用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力?；蛘哂冒瑮l直接灸，就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺得有溫熱的感覺為度，不可太熱。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。

2、隔姜灸：取新鮮生姜一塊，將新鮮生姜切成約0.3～0.5cm厚的薄片(大小比肚臍略大)中心處用針穿刺數(shù)孔，平放在肚臍上，上置艾炷點燃施灸，感到灼痛時，可將姜片連同艾炷稍許上提，使之離開皮膚片刻，稍停放下，亦可隨即更換艾炷。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質(zhì)，屬于虛寒無力的，都可以用此法。

3、隔鹽灸：是用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法，只適于臍部。其方法是:也是平躺著，以純凈干燥的食鹽適量研細或炒熱，填平臍孔，再放上姜片和艾炷施灸。如患者臍部凸出，可用濕面條圍臍如井口，再填鹽于臍中，如隔姜灸樣施灸。加放姜片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源，以免食鹽遇火起爆，導(dǎo)致燙傷。一般施灸3～9壯，對于急性病癥可根據(jù)病情多灸，不拘壯數(shù)。此法對急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證，具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽、肢冷脈伏之脫癥，可用大艾炷連續(xù)施灸，不計壯數(shù)，直至汗止脈起，體溫回升，癥狀改善為度。

艾灸肚臍可每天進行嗎 按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15-20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。以每晚9點灸之為佳;一般每次可灸3～5炷，即點燃3～5個小?寶塔?，每次以感到局部溫熱舒適、稍有紅暈為度。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

對于慢性病人而言，艾灸肚臍講究循序漸進，剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后在天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。

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