寶寶咳嗽按摩手法有哪些

寶寶由于呼吸道尚未發(fā)育完全，因此很容易受到外界的影響，從而因此身體出現(xiàn)各種不適癥狀，其中咳嗽就是較為常見的癥狀，不過(guò)寶寶咳嗽是可以通過(guò)按摩來(lái)緩解的，那么寶寶咳嗽按摩手法圖解？寶寶咳嗽按摩哪里可以緩解？下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、按摩天突穴

位置：在頸部當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。

按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。

功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，咽喉腫痛等。

2、按摩肺俞穴

位置：在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

按法：用大拇指指端按揉50下。

功效：調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，主治咳嗽、氣喘。

3、按摩膻中穴

位置：在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。

按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。

功效：能理氣止痛、生津增液，主治咳喘，支氣管哮喘，支氣管炎。

4、按摩經(jīng)渠穴

位置：手腕部，橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間的凹陷處。

按法：用大拇指指端按揉，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅?00下，以局部感覺酸脹。

功效：經(jīng)渠穴是肺經(jīng)的經(jīng)穴，具有清肺化痰，理氣鎮(zhèn)咳功效，是治療咳嗽的要穴。

5、按摩太淵穴

位置：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈外側(cè)緣。

按法：食指按揉50-100次。

功效：能止咳化痰，通調(diào)血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。

6、按揉小橫紋

位置：在掌面小指根與手掌交界處的橫紋。

按法：用大拇指按揉2~3分鐘，如果感到穴位下面有疙瘩般的顆粒感，可以將它們想象成痰，盡量將其揉化掉。

功效：可以化痰止咳。

7、寶寶咳嗽預(yù)防方法

1.保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應(yīng)定時(shí)開窗換氣。趙主任說(shuō)，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。

2.調(diào)節(jié)室溫，及時(shí)增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低。適當(dāng)開關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3.居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

4.注意調(diào)節(jié)飲食

俗話說(shuō)“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

5.保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各個(gè)器官的機(jī)能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

6.多飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手

盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。

適當(dāng)讓孩子鍛煉身體。增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，適應(yīng)冬季寒冷的環(huán)境。

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