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      流過淚的眼睛更明亮,流淚對(duì)眼睛有什么影響?

      佚名 2023-11-01 17:28:32

      有些人傷心會(huì)流淚

      ,有些人開心過度會(huì)流淚
      ,還有些人吃辣也會(huì)流淚
      ,許多人認(rèn)為流眼淚是懦弱的表現(xiàn)
      ,但實(shí)際上適當(dāng)?shù)牧鳒I對(duì)眼睛是有好處的
      ,它能幫你滋潤(rùn)眼球
      ,保持眼睛的明亮
      ,當(dāng)你眼睛干澀時(shí)如果讓眼眶包含淚水
      ,癥狀會(huì)很輕易的被緩解
      ,那么流淚具體對(duì)眼睛有什么影響呢?

      1、流淚的好處

      (1)眼淚能夠殺菌

      你知道嗎

      ?其實(shí)眼淚裡含有一種「溶菌酶」
      ,能夠在短短數(shù)分鐘之內(nèi)殺死90%到95%的細(xì)菌,并將眼睛可能感染的細(xì)菌分解掉
      ,所以說「眼淚」可以算是我們身體里的另一種免疫力喔

      (2)哭泣能讓你身心舒暢

      相信各位哭過的人都有經(jīng)驗(yàn),當(dāng)你心情不好時(shí)

      ,大哭一場(chǎng)后總能讓你的情緒緩和下來
      ,這是因?yàn)榭奁軌驕p少體內(nèi)的「錳」含量。因?yàn)椤稿i」是一種影響情緒的礦物質(zhì)
      ,過多的錳會(huì)導(dǎo)致易怒
      、焦慮、緊張及疲倦
      ,大哭一場(chǎng)能夠釋放你身體里的「錳」
      ,讓你的情緒得到緩解喔。

      (3)讓你看得更清楚

      因?yàn)檠蹨I能夠?qū)ρ矍蚝脱燮て饾?rùn)滑作用

      ,還能沖走眼睛裡的灰塵
      、皮屑等葬東西,并能防止眼睛分泌會(huì)讓眼球干燥的黏液
      ,藉此讓我們的視線更加清楚(但是并沒有辦法讓你的近視因此改善喔)(想太多)

      (4)釋放壓力的最佳幫手

      事實(shí)上,眼淚其實(shí)就是身體的一種「減壓機(jī)制」

      ;人在壓力大的時(shí)候
      ,身體會(huì)分泌腎上腺皮質(zhì)素、腦啡肽等物質(zhì)
      ,這時(shí)候眼淚又發(fā)揮了像是「清道夫」的功用
      ,把這些會(huì)影響你情緒的物質(zhì)給沖走。

      (5)增進(jìn)人際關(guān)系

      有研究指出

      ,哭泣能夠拉近兩個(gè)人之間距離
      ,藉此增加友誼和親密程度;想想這真的有點(diǎn)道理
      ,當(dāng)你在哭泣的時(shí)候
      ,往往透露出你「脆弱」的一面,當(dāng)然對(duì)方也就容易卸下心防
      ,對(duì)你產(chǎn)生同情或憐憫
      。另外,這還可能創(chuàng)造出兩個(gè)人之間溝通的機(jī)會(huì)
      ,進(jìn)而讓雙方之間的誤會(huì)或心結(jié)就此解開

      如果你是個(gè)不喜歡哭、覺得哭很丟臉的人的話,那你可能要小心

      ,長(zhǎng)期麻痺自己的感情及情緒壓抑
      ,有可能對(duì)身體產(chǎn)生危害,除了憂郁癥外
      ,還可能導(dǎo)致高血壓
      、心臟病等疾病。所以說
      ,適度地用「哭泣」釋放你心理真實(shí)的感受
      ,其實(shí)是件有益身心健康的事情喔!

      2

      、流淚的原因

      1

      、受外界因素的影響

      部分患者由于淚腺受到外界刺激,如冷空氣

      、風(fēng)的刺激
      ,可反射性分泌,從而流淚增多
      。而過多的淚液不能及時(shí)被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象

      處理辦法:這純屬生理性流淚現(xiàn)象,外界刺激因素如去除

      ,將無此癥狀
      ,所以不用治療。

      2

      、淚液排出障礙

      淚液分泌量正常

      ,淚道無阻塞,沖洗通暢但眼輪匝松馳
      ,淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙,出現(xiàn)流淚

      處理辦法:這種情況為功能性淚溢囊粘膜

      ,應(yīng)加強(qiáng)排淚功能。

      3

      、眼部慢性炎癥

      眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎

      、沙眼、外傷
      、異物
      、腫瘤等原因使淚道狹窄,淚道不完全阻塞
      ,排淚功能降低
      ,正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外,出現(xiàn)流淚。

      處理辦法:這種情況屬于器質(zhì)性淚溢

      ,即使在室內(nèi)也會(huì)流淚
      ,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

      3

      、流淚別超15分鐘

      誰都會(huì)哭

      ,但不一樣的是,有些人比較“冷血”
      ,看什么都不會(huì)傷感流淚
      ;有些人則天生眼窩淺,一點(diǎn)小事也能讓他猛掉“金豆子”
      。對(duì)此
      ,醫(yī)生指出,動(dòng)不動(dòng)就哭的人
      ,通常具有憂郁質(zhì)的特征

      哭泣是上天賜給人們的神奇禮物,但如果哭得過度

      ,則會(huì)沖垮精神防線
      ,比如《紅樓夢(mèng)》中的林妹妹,盡管有些極端
      ,卻很能說明這個(gè)問題
      。之所以有些人容易哭,是因?yàn)樗麄兲焐容^敏感
      ,而且具有憂郁的氣質(zhì)特征
      。這類人更容易受到哭泣的影響,以致打破心理平衡
      ,給身心帶來傷害

      另外,美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)和荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)家進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)

      ,1/3的人痛哭過后情緒沒有緩解
      ,1/10的人痛哭之后反而情緒更加惡劣。如果哭泣時(shí)間過長(zhǎng)
      ,則患上焦慮
      、躁狂、抑郁和其他心境障礙的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高
      ,也易讓心理進(jìn)入疲勞期
      。因此,專家建議
      ,哭泣的時(shí)間最好別超過15分鐘

      有些抑郁癥患者也經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?奁麄兺ǔJ悄鳒I

      ,而不會(huì)號(hào)啕大哭
      。因此,如果發(fā)現(xiàn)有人情緒持續(xù)兩周沮喪低迷
      ,常暗自垂淚
      ,就要提高警惕,這種哭泣可能是抑郁癥引發(fā)的病態(tài)表現(xiàn)
      ,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

      哭泣是一種自我保護(hù),它可以幫助我們提升情緒

      ,改善視力
      ,但是哭泣時(shí)間不要太長(zhǎng),哭一次不要超過15分鐘

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