小腿肌肉酸痛脹掛什么科

小腿肌肉酸痛脹，比較常見的腿部疾病。在剛剛受傷后應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行患部的制動，避免活動導(dǎo)致腳踝腫脹進(jìn)一步加重。在損傷后的48h內(nèi)，可以通過冷敷進(jìn)行控制。那要是還不好的話我們要怎么治療呢？快一起來了解一下吧！

小腿肌肉酸痛的原因比較多，先應(yīng)該看骨科。肌肉酸痛可能是由于神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的，應(yīng)該拍攝腰椎的X線片和核磁共振檢查，判斷有沒有神經(jīng)根的壓迫。另外可能是由于過量運(yùn)動，導(dǎo)致小腿肌肉的乳酸聚集產(chǎn)生的酸痛，一般經(jīng)過休息和局部外敷止痛消炎軟膏治療之后，癥狀會逐漸緩解。

此外小腿的血管病變也會引起酸痛，比如腘動脈受到壓迫或者下肢動脈管壁內(nèi)出現(xiàn)出現(xiàn)增生、管道狹窄，應(yīng)該看血管外科，拍攝下肢的動脈彩超。如果發(fā)現(xiàn)動脈管道內(nèi)狹窄，往往是由于血供減少引起的酸痛，一般這種情況還會伴腳發(fā)涼，一般這種情況血管科也可以進(jìn)行治療。

1、骨科：如果存在外傷，可能是局部地方骨折或脫位，此時需及時去骨科檢查治療。如果是外傷腫脹，需要及時拍片了解有無骨折脫位。對于存在明顯骨折脫位者，需要及時進(jìn)行復(fù)位和妥善固定，有助于消腫。

2、風(fēng)濕免疫科：如果沒有明顯的外傷，局部地方紅腫、疼痛明顯，可能是痛風(fēng)或風(fēng)濕等疾病，可以去風(fēng)濕免疫科檢查和治療。如果考慮是痛風(fēng)，可以完善尿酸檢查。

3、血管外科：如果單側(cè)腳踝腫脹且伴隨小腿腫脹，可能是單側(cè)肢體深靜脈血栓，可以去醫(yī)院的血管外科檢查和治療。如果考慮是深靜脈血栓，可以完善血管彩超等檢查。

4、心內(nèi)科：如果平時心臟功能不好，出現(xiàn)雙側(cè)腳踝腫脹可能是右心衰，可以去心內(nèi)科檢查和治療。如果考慮是心功能不好，可以完善BNP及心臟彩超檢查。

導(dǎo)致小腿肌肉酸痛的原因包括運(yùn)動過量、下肢血管疾病和局部肌肉損傷，具體情況如下：

1、運(yùn)動過量：小腿的肌肉酸疼可能是由于走路或多、過度勞累而造成小腿肌肉疲勞性酸痛；

2、下肢血管疾?。喝舸嬖谙轮艿撵o脈血栓、靜脈曲張、動脈閉塞或下肢血液循環(huán)不佳，也會造成小腿肌肉酸痛；

3、局部肌肉損傷：局部肌肉筋膜炎或存在丹毒時，可以導(dǎo)致出現(xiàn)小腿局部酸疼的癥狀。

缺鈣引起的的抽筋，建議平時多補(bǔ)鈣，可以喝骨頭湯和鯽魚湯，可以口服鈣爾奇D，喝牛奶是補(bǔ)鈣最有效的途徑。第二：局部血管神經(jīng)受壓引起的抽筋，建議平時注意體位的改變，不要長時間保持一個姿勢太久，避免神經(jīng)血管受壓。第三：血液循環(huán)不好引起的抽筋，可以熱敷按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)緩解癥狀。

總結(jié)：不管是什么原因?qū)е碌哪_部疼痛，應(yīng)盡量避免足下垂，適當(dāng)抬高肢體有助于減輕局部腫脹。

小腿酸脹是什么原因？ 小腿肌肉酸脹應(yīng)該怎么辦

如果是運(yùn)動導(dǎo)致的酸脹，可參考以下方法：
一、一般運(yùn)動完，在12至48小時后會出現(xiàn)肌肉酸痛。沒有運(yùn)動習(xí)慣者如果初次訓(xùn)練，這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學(xué)名叫做：遲發(fā)性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞所致。乳酸堆積是因?yàn)榱α坑?xùn)練中糖酵解代謝中，代謝產(chǎn)物中有乳酸所致；肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞會在訓(xùn)練后恢復(fù)期出現(xiàn)愈合，愈合后的肌肉會比原來肌纖維變粗，這叫做超量恢復(fù)原理，這是肌肉生長的原動力。
二、由于訓(xùn)練后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。大重量訓(xùn)練后，如果熱水浴，第二天一定會比冷水浴后第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝，而熱水浴前的訓(xùn)練已經(jīng)大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水浴繼續(xù)加速代謝，會增加人的疲勞感甚至?xí)档脱?。?xùn)練后熱水浴，人會疲勞感加重，困覺感明顯；而冷水浴或者溫水浴，人的疲乏感明顯減輕。
所以訓(xùn)練后洗浴最好是偏冷水浴，或者在運(yùn)動主動肌周圍進(jìn)行冷敷。
1、前期冷敷
大重量訓(xùn)練后立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚?；蛘呃渌?。國家舉重隊(duì)在體育總局重競技館有專門的冰雪房，國家隊(duì)選手大重量訓(xùn)練完直接穿內(nèi)褲進(jìn)入氣溫定于0度的冰雪房，為的就是加速恢復(fù)。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充
訓(xùn)練后的2個小時內(nèi)這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復(fù)肌糖元水平，所以訓(xùn)練后應(yīng)在2小時內(nèi)進(jìn)一餐。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150027.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春節(jié)出行注意事項(xiàng)有哪些

下一篇: 胃癌高危人群有哪些