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      絞股藍多久喝一次
      
        
      
            佚名
            2023-11-01 20:10:59
        
      

        
      
           
      絞股藍，其口感非常的獨特
      ，非常的適合服用，同時泡水之后出來的顏色也是碧綠色
      ，能夠給人一個美的享受。所以
      ，無論是脈象上還是味道上都是非常吸引人的，這也導致很多人都非常的喜愛絞股藍泡水喝
      。那絞股藍多久喝一次呢?快來讓我們一起了解看看吧!
      絞股藍多久喝一次?
      絞股藍最佳喝的時間原理上是不受限制的
      ，不過也要根據(jù)每個人身體的具體情況來定，比如說三高高的人,可咨詢醫(yī)生后
      ，在飯后適量喝絞股藍
      ，能調節(jié)人身體的血糖和血脂，而血壓低的人
      ，盡量要少喝
      ，睡眠質量不好的人可以在睡前喝。絞股藍最佳喝的時間要因人而異
      。
      絞股藍寒性重
      ，體質性寒的人要少喝
        ，尤其是胃病或者冷感冒的人要慎用。絞股藍泡茶
        ，最好是沸水煮
        ，藥性發(fā)揮的好。
      絞股藍茶有哪些作用?
      經藥理實踐證明
        ，絞股藍能防止正常細胞癌化; 同時山里印象絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)
        、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)
        ，升高高密度脂蛋白(HDL)
        、 阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用;絞股藍具有明顯降低血粘稠度
        、 同時能防止微血栓形成保護心肌
        。　另外
      ，山里印象絞股藍還能促進皮膚和身體的新陳代謝
      ，調節(jié)腎功能。
      絞股藍如何泡?
      1
      、飲用量：3—10g
      。
      2、飲用療程：保健——每周2—3次;治療——2—3月內天天喝
      。
      3
      、飲用方法
      食材：絞股藍茶3—5克，開水500毫升
      。
      方法：
      ，將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍
      ，加蓋悶泡3分鐘左右
      ，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天
      。
      備注：若搭配其他食材飲用的話
      ，可配以山楂、枸杞
      、綠茶
      、交藤、大棗等食材或藥材
      。但需注意不要搭配如：黃連
      、菊花、苦參
      、薄荷
      、決明子
      、蒲公英等性寒的食材或藥材，否則易腹瀉
        、腸胃不適
        。
      沖泡絞股藍茶注意什么?
      1、水要開
        。因為絞股蘭中所含的皂甙
        ，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解
        。
      2
        、不要倒掉第一次的茶。絞股蘭茶不同于傳統(tǒng)茶葉
        。第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒
        ，這個汽泡便是皂甙，絞股蘭所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多
        ，它具有人參的作用
        ，還有人參所沒有的作用——清熱解毒，又無人參過量服用的副作用
        。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一種超級浪費
        。而且這個皂甙在杭州已被商人壟斷了哦。
      3
        、盡量泡光茶的有效成分
        。中國，日本的作者是對絞股蘭的化學成分及結構進行了大量的研究工作
        。研究提示絞股蘭除含有絞股藍除含有絞股蘭皂甙外
        ，還含有黃酮類物質，多糖
        ，磷脂
        ，氨基酸，維生素
        ，常量和微量無機元素等活性成分
        。一般龍須三克左右(龍珠一次一顆)可以泡200ML沸水，有效成份可以泡六杯左右
      。
      總結：絞股藍有很多的功效作用
      ，是很多女性都會經常喝的
      ，絞股藍泡茶喝可以美容養(yǎng)顏
      ，強身健體，減脂瘦身
      ，降三高
      ，就是沖泡溫度和用法用量要注意
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150088.html.
      
          
      
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
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      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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