睡前不僅要刷牙
，還要卸妝洗臉，這是每個(gè)女生都知道的衛(wèi)生習(xí)慣，但是有的人比較懶，在睡前不洗臉，我們可以想象到，白天雖然洗過(guò)臉，但是在外面一整天，很多灰塵和細(xì)菌都附著在臉上，是很不干凈的，回到家后就需要洗臉再睡覺(jué)，不然對(duì)皮膚有很多危害。睡前不洗臉有哪些危害呢？1
、睡前不洗臉易得皮膚病睡前不洗臉很容易將臉上的灰塵
、細(xì)菌等帶到床上。而晚上本身就是皮膚的高活動(dòng)時(shí)間，細(xì)菌、灰塵容易進(jìn)入皮膚引起皮膚病，常見(jiàn)的就是毛囊炎等皮膚炎癥。2
睡覺(jué)之前不洗臉也不會(huì)進(jìn)行其他的補(bǔ)水保濕的護(hù)膚步驟
3、睡前不洗臉容易長(zhǎng)痘痘
睡前不洗臉
，油脂、灰塵、污垢等等都會(huì)堆積在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸，時(shí)間一長(zhǎng)就容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘、粉刺等等。4、睡前不洗臉加快皮膚衰老
睡覺(jué)之前不洗臉很容易加速皮膚的衰老
。皮膚上眾多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透，很容易使皮膚老化，膚色也極為不健康。5
、睡前不洗臉護(hù)膚品吸收差睡前不洗臉，即便是使用大量的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行皮膚護(hù)理
，皮膚也不能有效的吸收利用，相反使用的護(hù)膚品會(huì)堆積在皮膚表面，反而不利于皮膚保養(yǎng)。6
、睡前不洗臉傷害眼睛白天經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上很容易沾染上許多的灰塵
、病菌，如果是睡覺(jué)之前不洗臉的話，可能會(huì)使這些細(xì)菌感染眼部，引發(fā)眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、雙眼皮貼、眼影等等都應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行更換。7
、睡前怎么洗臉護(hù)膚竟然睡前不洗臉壞處那么多，那我們晚上睡覺(jué)前可以怎么洗臉護(hù)膚呢
？1.先將手洗凈
，可以多搓洗兩遍。2.然后用溫水浸濕臉部之后
3.然后再用水沖洗臉部數(shù)遍
4.最后再用冷水拍打一遍臉部
8
法則一：洗臉前一定要洗手
每次洗臉前，請(qǐng)一定要用洗手液把手洗干凈
法則二：清潔用溫水洗后用冷水
，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動(dòng)用溫水使毛孔張開(kāi)，用潔面乳或潔面奶適度按摩
，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。法則三：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>
無(wú)論用什么樣的潔面乳
，量都不宜過(guò)多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">法則四：輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩
法則五：盡量使用流動(dòng)的水
沖洗臉部洗面奶時(shí)
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