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      缺維生素E的癥狀是怎樣的
      ？缺乏維生素E的癥狀
      
        
      
            佚名
            2023-11-01 21:54:06
        
      

        
      
           
      我們對維生素E的了解最多就是，它有延緩衰老和護膚養(yǎng)顏的作用
      ，其實
      ，維生素E不僅有這些作用
      ，它還能增強人體的免疫力，抵抗自由基
      ，還能防止男性不育癥
      。因此，維生素E對于人體有很多重要的作用
        ，那么
        ，缺乏維生素E有什么癥狀呢？。
      1
        、加速衰老
      在人體細胞的體外培養(yǎng)實驗中發(fā)現(xiàn)
        ，人體的細胞一般在分裂60~70代之后便會衰老直至死亡，但是在培養(yǎng)液中添加了維生素E之后
      ，它們卻能分裂120次以上
      ，也就是說人體缺乏維生素E會加速細胞的衰老凋亡，加速人體的衰老
      。
      2、長斑
      人體每天都需要大量的能量來維持基本的生命活動
      ，這些能量的主要來源是有機物的分解代謝
      ，在分解過程中會產(chǎn)生大量的能量，但是同時也會產(chǎn)生大量的自由基
      ，有研究表明
      ，自由基是人體衰老的主要原因，同時也是人體的萬病之源
      ，自由基尤其是對皮膚的傷害最大
      ，容易使皮膚失去彈性，長色斑
      。
      3
      、降低生育能力
      維生素E又稱為生育酚，由此可見
      ，維生素E無論是對男性的精子的質(zhì)量哈數(shù)量以及女性卵子的活性以及雌激素的分泌都有很強的調(diào)節(jié)作用
      ，人體缺乏維生素E會引起機體內(nèi)部性激素的分泌量嚴重下降，出現(xiàn)精子和卵子的質(zhì)量差
      ，激素水平低
      ，導(dǎo)致難以受孕，嚴重者還會出現(xiàn)不孕不育
      。
      4
      、出現(xiàn)心血管疾病
      老年人最怕的就是心血管疾病，尤其是“三高”
      ，現(xiàn)在生活質(zhì)量較高
      ，肉類食物，高脂肪食物為主要日常食物
        ，人體內(nèi)部的飽和脂肪酸的含量增加
        ，是形成低密度脂蛋白，低密度膽固醇
        ，引起血管堵塞的主要原因
        ，維生素E具有降低低密度脂蛋白濃度的作用，能減少低密度脂蛋白在血管上的依附，缺乏便容易導(dǎo)致低密度脂蛋白的聚集
        ，形成血栓及動脈硬化
        。
      5、損傷肝臟
      肝臟是人體內(nèi)部的主要解毒器官
        ，但是其解毒作用的發(fā)揮需要很多其他因子的參與
        ，沒有維生素E的參與肝臟無法完成對漂白劑，殺蟲劑
        ，化肥以及環(huán)境的污染物質(zhì)的解毒
        ，時間久了這些成分便會引起肝臟的損傷，失去解毒作用
        。
      6
        、貧血
      維生素E是維持細胞生命的重要成分，缺乏維生素E會引起細胞的死亡加速
        ，當這種加速出現(xiàn)在血液細胞時便會出現(xiàn)大量的紅細胞破裂
        ，出現(xiàn)溶血性貧血，嚴重影響機體的健康
        。
      7
        、哪些人需要補充維生素e
      1、體內(nèi)營養(yǎng)不足
        、肌體缺乏活力
        、內(nèi)分泌紊亂的人群。
      2
      、體質(zhì)虛弱
      、多病、早衰
      、腫瘤患者及化療中的人群
      。
      3、關(guān)節(jié)炎
      、皮膚炎
      、色斑患者。
      4
      、欲望低下
      、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群
      。
      5
      、需要保養(yǎng)的人士。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150180.html.
      
          
      
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