許多人按摩會覺得非常放松,背部按摩是比較常見的,背部是人體很重要的部位,有許多的經(jīng)絡(luò)和穴位,對內(nèi)臟的調(diào)理起著很重要的作用,背部按摩有養(yǎng)生保健的作用,中醫(yī)中按摩是很好的保健方法,那么中醫(yī)背部按摩有什么好處?背部按摩的作用有哪些?
1、中醫(yī)背部按摩的好處
在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法,以松弛肌筋、舒筋通絡(luò)、壯腰補(bǔ)腎、調(diào)和臟腑氣血,從而達(dá)到防病治病的一種保健方法。
脊椎是背部的主體,是中樞神經(jīng)的主要通道,并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng),散布到四肢、體壁和內(nèi)臟,傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。背部正中的脊椎是督脈的循行線,它總督一身之陽經(jīng),有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用,地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下,五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點,臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化,都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細(xì)胞,在缺少刺激的情況下,這些對人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種“休眠”狀態(tài),如用良性刺激的方法激活它,使其進(jìn)入血液循環(huán),就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞,能積極消滅有害病菌,提高人體的免疫能力。此外,背部還有重要的保健穴,如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、命門穴等。
因此,如果經(jīng)常在背部正中可以形成大面積的負(fù)壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激,也可用走罐的方式產(chǎn)生刺激。這種特有的刺激,不僅有利于快速疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽,而且能調(diào)節(jié)臟腑,促進(jìn)血液循環(huán),通過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)作用增強(qiáng)內(nèi)分泌功能,激活免疫細(xì)胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,減少疾病的發(fā)生。
脊椎是背部的主體,是中樞神經(jīng)的主要通道,并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng),散布到四肢、體壁和內(nèi)臟,傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脈的循行線,它總督一身之陽經(jīng),有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用,地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下,五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點,臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化,都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細(xì)胞,在缺少刺激的情況下,這些對人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種“休眠”狀態(tài),如用良性刺激的方法激活它,使其進(jìn)入血液循環(huán),就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞,能積極消滅有害病菌,提高人體的免疫能力。此外,背部還有重要的保健穴,如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、命門穴等。
因此,如果經(jīng)常在背部正中可以形成大面積的負(fù)壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激,也可用走罐的方式產(chǎn)生刺激。這種特有的刺激,不僅有利于快速疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽,而且能調(diào)節(jié)臟腑,促進(jìn)血液循環(huán),通過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)作用增強(qiáng)內(nèi)分泌功能,激活免疫細(xì)胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,減少疾病的發(fā)生。中國真空拔罐法是以利用機(jī)械抽氣原理使罐體內(nèi)形成負(fù)壓,使罐體吸附選定的部位(穴位或病灶點),使皮下及淺層肌肉充血,刺激人體皮部、經(jīng)筋、經(jīng)絡(luò)穴位以達(dá)到排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正固本、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)動臟腑功能最終以達(dá)到凈血血液的一種非藥物自然物理生態(tài)療法。
2、按摩時的注意事項
1、患者饑餓時及劇烈運(yùn)動后,推拿時需防止暈倒;
2、癌癥一般不作推拿;
4、正在出血的部位不宜推拿;
5、脫位處以整復(fù)手法為主;
6、婦女在懷孕期和月經(jīng)期,腹部和腰骶部不宜使用推拿手法。
3、按摩背部的常見手法
中醫(yī)推拿是指用手在人體經(jīng)絡(luò)上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法進(jìn)行治療。
1、一指禪推法
患者取坐位,術(shù)者自枕骨下經(jīng)風(fēng)府推至大椎穴,再以蝴蝶雙飛勢重點推風(fēng)池穴,然后自風(fēng)池經(jīng)天柱推至大杼穴。
2、滾法
患者取坐位,術(shù)者以滾法從枕骨下經(jīng)風(fēng)府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。
3、拿法
患者取坐位,術(shù)者單手拿雙側(cè)風(fēng)池穴,再拿兩側(cè)肩井穴。
4、按法
患者取坐位,術(shù)者用拇指分按風(fēng)池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
5、搖法
患者取坐位,術(shù)者一手扶住頭后枕部,另一手托住患者下頦,輕緩地作小幅度被動環(huán)旋活動3次。
4、背部疼痛的原因
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性改變,并在關(guān)節(jié)緣處長沙新骨的病變。以60歲以上的老年人容易患該病。除了會導(dǎo)致背痛外,還可伴有膝部、髖部、踝部等疼痛。發(fā)病是手指僵硬,特別是早晨起床后更為明顯,活動后有所好轉(zhuǎn)。
2、脊髓損傷
背部受到跌撞或者受傷后突然有疼痛感,并伴隨有以下癥狀之一:肢體活動功能喪失,肢體麻木或者有刺痛感,大小便失控,提示有可能是脊髓損傷。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松所引起背后疼痛僅限于背的下部,并會出現(xiàn)某處脊柱的劇烈疼痛。
4、強(qiáng)制性脊柱炎
強(qiáng)制性脊柱炎是脊柱關(guān)節(jié)的炎癥。主要表現(xiàn)為骶背部疼痛,并可向臀部方式,疼痛和強(qiáng)硬感在早期更為明顯。
5、背部肌肉勞損
背部疼痛也可能是背部肌肉勞損所致。這種疼痛往往休息數(shù)日后即可得到緩解。
6、放射性后背疼痛
心血管疾?。ㄐ慕g痛、心肌梗塞、心肌炎等),膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺炎以及消化性潰瘍等疾病在發(fā)病期間,除了會引起病變部位的疼痛外,還會放射至背部不同部位,出現(xiàn)后背疼痛。
7、癌腫病變
食管癌、肺癌、肝癌、胰腺癌等癌腫病變,患者可出現(xiàn)不同程度的后背疼痛、脹痛等不合適。
8、其他疾病因素
食道炎患者后期因為瘢痕性阻塞及周圍粘連,會出現(xiàn)后背酸脹疼痛感;胸壁結(jié)合可出現(xiàn)胸背部持續(xù)的脹痛;發(fā)生在軀干部位的帶狀皰疹感染等也可出現(xiàn)后背疼痛等。
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