眾所周知
飲食與腸癌的發(fā)生存在一定的關(guān)聯(lián)
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3、適量攝入富含omega-3脂肪酸的食物
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、增加飲水量，保持體內(nèi)水分平衡如何預(yù)防腸癌？1
、健康飲食均衡
、健康的飲食對于預(yù)防腸癌至關(guān)重要。建議增加蔬菜、水果、全谷類食物和富含健康脂肪的食物的攝入，減少紅肉和加工肉制品的攝入量。2
、定期篩查定期進行腸癌篩查可以早期發(fā)現(xiàn)病變和腫瘤。常用的篩查方法包括糞便潛血檢測和結(jié)腸鏡檢查
。建議根據(jù)醫(yī)生的建議制定個體化的篩查計劃。3、健康生活方式
保持健康的生活方式有助于預(yù)防腸癌
。這包括保持適當(dāng)?shù)捏w重4
了解個人的風(fēng)險因素，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M行管理
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如果某人的一級親屬比如說父母得過結(jié)腸癌，他患此病危險性要比常人高8倍
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、大腸腺瘤尸檢材料研究發(fā)現(xiàn)
，大腸腺瘤的發(fā)病情況與大腸癌基本一致，也是常見的結(jié)腸癌的病因。據(jù)統(tǒng)計，單個腺瘤的病人其大腸癌的發(fā)生率比無腺瘤者高5倍，多個腺瘤者比單個腺瘤患者高出1倍。絨毛樣腺瘤樣息肉易發(fā)展成癌，惡變率約為25%，管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。3
、環(huán)境因素經(jīng)研究證明，在各種環(huán)境因素中
，以飲食因素最重要，結(jié)腸癌的發(fā)病率與食物中的高脂肪消耗量有正相關(guān)系。另外，結(jié)腸癌的病因也可能與微量元素缺乏、生活習(xí)慣改變有關(guān)。4
、慢性大腸炎癥據(jù)報道，腸癌流行與血吸蟲病的流行區(qū)域呈正相關(guān)
，一般認為，由于血吸蟲而導(dǎo)致腸道的炎性改變，其中一部分會發(fā)生癌變。腸道的其他慢性炎癥也有癌變的可能，如克隆氏病或潰瘍性結(jié)腸炎患者發(fā)生結(jié)腸癌的危險性是常人的30倍。這是結(jié)腸癌的病因中比較常見的一種。總結(jié)：飲食調(diào)整并不能完全預(yù)防腸癌
，但它是降低患病風(fēng)險的重要措施之一。您好
，這樣吃蔬菜，可預(yù)防腸癌：本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150360.html.
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