冬瓜荷葉茶的害處

冬瓜和荷葉，屬于寒性食品，有瘦身的功效，但月經(jīng)期間不建議服用，容易引起痛經(jīng)，或者月經(jīng)時間延長。冬瓜荷葉有瘦身的功效，但同時也要嚴(yán)格控制飲食，堅持運(yùn)動鍛煉，月經(jīng)期間最好不要喝，月經(jīng)期間身體虛弱，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，具體介紹如下！

冬瓜荷葉茶也有副作用，這兩種都是涼性的，最好不要經(jīng)期喝，喝多了會傷胃，因為是涼性的，痛經(jīng)的最好不喝，有可能會加重痛經(jīng)。

冬瓜荷葉茶不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，有利于通便排尿，可以排除身體的多余水分。還能防止皮膚色素沉著，具有美容養(yǎng)顏的功效。

1、不可以長期飲用長期喝冬瓜荷葉茶會導(dǎo)致脾胃虛寒，對于女性而言還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效，所以不可以長期飲用，否則會導(dǎo)致頭暈、血壓低。

2、喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好，會導(dǎo)致拉肚子或者是消化不良;

3、經(jīng)常吃寒性的東西容易留下病根，老年之后容易導(dǎo)致脾胃衰弱。

1、忌多食偏食：冬瓜多食、偏食后易耗傷陽氣。因其利尿作用強(qiáng)，多食后排出大量的鉀、鈉、氯，易導(dǎo)致酸堿失衡及電解質(zhì)紊亂。

2、忌多放鹽：冬瓜有益肺補(bǔ)腎的作用，能利尿、止咳，以淡食為好，放鹽過多不利于化痰止咳。

3、冬瓜與鯽魚相克，同食容易導(dǎo)致機(jī)體水過多。

餐前三十分鐘喝冬瓜荷葉茶可以降低胃口，控制飲食降低植物油脂的攝取，做到促進(jìn)消化的實(shí)際效果，能做到一定的減肥瘦身，因此針對減肥瘦身人員餐前三十分鐘喝是最好是的。可是針對腸胃不好的人，最好是不必一一大早就喝，能夠 在吃午飯的情況下的餐前三十分鐘喝，那樣可以維護(hù)胃又能具有降低胃口的實(shí)際效果。

1、清熱去火：冬瓜荷葉茶具備清熱解毒、消暑生津止渴的作用，可用以協(xié)助醫(yī)治炎熱心煩、解渴等病癥。

2、利尿通淋：臨床醫(yī)學(xué)上可用以醫(yī)治浮腫撐脹、淋病等病癥；并且還具備潤腸作用。

3、促進(jìn)消化：冬瓜荷葉茶中含有豐富多彩的荷葉堿成份，有益于推動腸道蠕動，進(jìn)而推動腸胃大便，可用以治療便秘等病癥。

4、降血壓：冬瓜荷葉茶中含有豐富多彩的鋅元素，有益于減少血流量及清理血管垃圾，并且冬瓜荷葉茶中還含有荷葉堿成份，有益于軟化血管，進(jìn)而做到降血壓作用，可用以預(yù)防血壓高等病癥。

總結(jié)：冬瓜荷葉茶是偏寒性的奶茶，一般來說也不適合過多食用，針對濕氣太重的人而言可能會起不上去濕氣的實(shí)際效果。

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