秋天是養(yǎng)生的季節(jié)，古人認(rèn)為艾灸能溫陽(yáng)扶正
，秋天早晚溫差較大，所以很適合艾灸，那么秋天艾灸有什么好處呢？1、秋天艾灸的好處
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為天人合一
立秋之后晝夜溫差懸殊
，當(dāng)人體受到冷空氣刺激后，就會(huì)令植物神經(jīng)功能紊亂，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發(fā)腹瀉等胃腸疾病。專家認(rèn)為防治腹瀉病，不妨試試艾灸綠色療法。艾灸對(duì)腹瀉效果好
如在生活中出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀
，不要自行盲目禁食，而要根據(jù)自身情況適量補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。很多人都認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無(wú)異于火上澆油，因?yàn)榻持粫?huì)加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時(shí)更應(yīng)多補(bǔ)充水分大家出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)
灸療就是用艾炷
、艾條等材料置于人體的一定部位，借助高溫對(duì)特定穴位產(chǎn)生影響，用以防治疾病、強(qiáng)身健體的保健方法2、秋天艾灸的穴位
秋季養(yǎng)生
艾灸具有效果明顯
在穴位的選擇上
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯
關(guān)元是任脈穴
3
在家艾灸可以試試現(xiàn)代艾灸儀
傳統(tǒng)艾灸對(duì)初入門的養(yǎng)生者來(lái)說(shuō)，并非易事
科技改變生活
灸大夫現(xiàn)代艾灸療儀彌補(bǔ)了傳統(tǒng)艾灸的煙氣過(guò)重
、灰燼燙傷、操作不便、效率低下等不足4
秋季艾灸養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
秋季是艾灸的好時(shí)節(jié)
艾灸具有以下四個(gè)作用：一是調(diào)和陰陽(yáng)
秋季五行屬金，為肺
，易燥，多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧，風(fēng)門。防止寒氣入侵，是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關(guān)元穴、內(nèi)腳踝的太溪穴，能溫經(jīng)通脈，補(bǔ)肺虛效果好。艾灸作為溫?zé)嶂罚哂泻軓?qiáng)的溫陽(yáng)散寒的功效
，能夠?yàn)槿梭w注入正能量，使人體的陽(yáng)氣更加旺盛。因此1
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