血糖指的是血液中的葡萄糖,血液中的葡萄糖能夠?yàn)槿梭w的生命活動(dòng)提供能量,一般來(lái)血糖的含量穩(wěn)定在一個(gè)范圍之內(nèi),才能保證人體正常的活動(dòng),在這個(gè)范圍內(nèi)波動(dòng)是很正常的,一旦超出正常范圍,可能會(huì)有一些不良的影響,那么血糖正常范圍是多少呢?
1、空腹血糖的正常值
空腹血糖是診斷判斷一個(gè)人血糖是否正常的主要標(biāo)準(zhǔn),一般是在早上8點(diǎn)之前,還沒(méi)有進(jìn)食任何東西時(shí)測(cè)定兩次,空腹血糖的正常值:空腹全血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。
2、餐后血糖正常值
在進(jìn)餐后,食物在胃內(nèi)被消化,在小腸被吸收,血液中存在大量的糖分和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這個(gè)時(shí)候測(cè)定血糖一般都是人一天中最高血糖,醫(yī)學(xué)意義是最高血糖值。其正常值為:
餐后1小時(shí):血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過(guò)11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐后2小時(shí):血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小時(shí):餐后3小時(shí)時(shí)胃腸道中的食物基本消化吸收完全,血糖恢復(fù)正常。
3、孕婦血糖的正常值
孕婦是一個(gè)特殊群體,主要的原因是孕婦食欲一個(gè)人進(jìn)食,兩個(gè)人吸收營(yíng)養(yǎng),其血容量大,對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的消耗也比較快,因此,孕婦的血糖不能按正常人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看。孕婦血糖的正常值:
1.空腹血糖不能超過(guò)5.1mmol/L。
2.孕婦餐后1小時(shí):權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平,孕婦餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)。
3.孕婦餐后2小時(shí):餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L,而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。
4、血糖值的意義
空腹血糖是反映人體高血糖和低血糖的主要指標(biāo),可直接了解到人體內(nèi)部的實(shí)際糖代謝的紊亂程度。對(duì)整體把握血糖的控制有很重的作用。
餐后血糖是用來(lái)監(jiān)控血糖的最高值能達(dá)到多少,反應(yīng)的是降壓藥的功效與作用,對(duì)糖尿病患者的用藥計(jì)量和種類以及用藥的時(shí)間可以根據(jù)餐后血糖來(lái)做相應(yīng)的調(diào)整。
5、血糖的判定
(1)高血糖的判定
高血糖即血糖偏高,血糖值的顯示為:空腹血糖>6.0mmol/L,餐后血糖>7.8mmol/L。
(2)低血糖的判定
低血糖正常人只會(huì)在嚴(yán)重饑餓是出現(xiàn),多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良的患者。其血糖值為:葡萄糖<50mg/dl(<2.78mmol/L),即可出現(xiàn)低血糖癥狀。
6、常見(jiàn)的低血糖癥狀
1、胰島素瘤:胰島素瘤可產(chǎn)生過(guò)多的胰島素,使血糖降低。幾乎所有的胰島素瘤都位于胰腺內(nèi),腫瘤均勻的分布在胰頭、胰體、胰尾部,腫瘤一般很小,位置又很隱蔽,不易找到。大多數(shù)的胰島素瘤是良性,但也會(huì)發(fā)生惡變。患者起病很慢,經(jīng)常是發(fā)病很多年也沒(méi)有察覺(jué)。癥狀主要是反復(fù)發(fā)作性低血糖,大多見(jiàn)于清晨早餐前,少數(shù)也可見(jiàn)于午飯、晚飯前。饑餓、勞累、精神刺激、飲酒、月經(jīng)來(lái)潮、發(fā)熱等均可誘發(fā)低血糖癥,病情由輕漸漸變重,發(fā)作次數(shù)也越來(lái)越頻繁,從一年發(fā)作一、兩次漸漸增加至一天幾次,發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)短不一。食用糖以后癥狀很快減輕或消失。最好的治療辦法是將腫瘤切除。
2、肝病性低血糖:肝臟是存儲(chǔ)、轉(zhuǎn)運(yùn)和調(diào)節(jié)糖的主要器官,就像人體的“糖庫(kù)”一樣,當(dāng)葡萄糖多的時(shí)候肝臟就將其儲(chǔ)存起來(lái),不足的時(shí)候再將庫(kù)存拿出來(lái)使用。如果肝細(xì)胞大面積損傷、功能不足,就會(huì)引起低血糖。肝臟疾病引起低血糖有急有慢,多見(jiàn)于空腹、饑餓、運(yùn)動(dòng)時(shí),肝病好轉(zhuǎn)后低血糖癥也自然減輕或消失。
3、早期糖尿?。孩蛐吞悄虿≡诎l(fā)病早期反應(yīng)性地引起低血糖,低血糖癥狀一般在進(jìn)食3~5個(gè)小時(shí)以后出現(xiàn),患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很難被患者發(fā)覺(jué),必須通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)診。
4、功能性低血糖:功能性低血糖的患者在檢查后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何疾病,可能是糖代謝調(diào)節(jié)不夠穩(wěn)定的緣故?;颊咭灾心昱远嘁?jiàn),病情與情緒不穩(wěn)定、精神受刺激、焦慮有很大關(guān)系。低血糖癥狀多在早餐后2~4個(gè)小時(shí)出現(xiàn),而午餐和晚餐后很少會(huì)出現(xiàn),每次發(fā)作持續(xù)15~20分鐘后自行緩解,病情也不會(huì)繼續(xù)發(fā)展,食用糖以后癥狀立即消失。這種低血糖不需要特殊治療,但一定要排除其他原因以后才能認(rèn)定是功能性低血糖。
血糖多少算正常?
每個(gè)人的血糖必須在正常范圍內(nèi)身體才是健康的。不過(guò)現(xiàn)在有很多人因?yàn)椴豢刂骑嬍常瑫?huì)發(fā)現(xiàn)自己血糖升高了。
血糖的正常值:空腹在3.9-6.1毫摩爾/升。餐后兩小時(shí)是在3.9到7.8毫摩爾/升。如果空腹血糖超過(guò)7毫摩爾/升或者餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)了11.1毫摩爾/升就可以判斷為糖尿病。
如果空腹血糖超過(guò)了6.1毫摩爾/升,但達(dá)不到7毫摩爾/升,餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)了7.8毫摩爾/升,但達(dá)不到11.1毫摩爾/升,屬于糖尿病前期。
如果只是糖尿病前期,可以通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),必要時(shí)服用藥物輔助治療。所以一旦發(fā)現(xiàn)糖血糖異常,就要及時(shí)就醫(yī),如果是在糖尿病前期,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行飲食調(diào)整,避免發(fā)展為糖尿病。
高血糖患者需要注意的事項(xiàng):
一,調(diào)節(jié)飲食。一般高血糖患者不可以吃的食物都是升糖指數(shù)比較高的食物,比如說(shuō):巧克力、糖果以及糖分比較高的水果。
二,多運(yùn)動(dòng)。高血糖患者平時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。比較適合中老年高血糖患者的運(yùn)動(dòng)有:散步,慢跑,打太極,游泳等等。這些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量不是很大,但也可以幫助中老年人降血糖,同時(shí)提高身體的免疫力。
空腹血糖正常值3.9至6.1mmoL/L,餐后血糖正常值,不大于7.8mmoL/L,空腹血糖大于或者等于7.0mmoL/L,餐后血糖大于或者等于11.1mmoL/L,可以診斷糖尿病,空腹血糖大于6.1小于7.8,餐后血糖大于7.0小于11.1屬于糖耐量異常。
【拓展資料】
一、葡萄糖在葡萄糖氧化酶的催化作用下,氧化生成葡萄糖酸并釋放過(guò)氧化氫。過(guò)氧化氫在過(guò)氧化物酶和色原性受體的存在下釋放氧,使色素原氧化成紅色醌類化合物。在505nm處,醌的生成量與葡萄糖量成正比。
二、病理性降低:常見(jiàn)于胰島細(xì)胞瘤、糖代謝異常、嚴(yán)重肝病、垂體功能減退、腎上腺功能減退、甲狀腺功能減退、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、注射胰島素過(guò)量等。
三、血中的葡萄糖稱為血糖(Glu)。葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來(lái)源。正常人體每天需要很多的糖來(lái)提供能量,為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動(dòng)力。
四、所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平,這是由于血糖的來(lái)源和去路大致相同的結(jié)果。
五、血糖的來(lái)源包括:食物消化、吸收;肝內(nèi)儲(chǔ)存的糖元分解;脂肪和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化。血糖的去路包括:氧化轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?;轉(zhuǎn)化為糖原儲(chǔ)存于肝臟、腎臟和肌肉中。轉(zhuǎn)變?yōu)橹竞偷鞍踪|(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分加以儲(chǔ)存。
六、胰島是體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的血糖濃度的主要器官,肝臟儲(chǔ)存肝糖元。此外,血糖濃度還受神經(jīng)、內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。
七、正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平,這是由于血糖的來(lái)源和去路大致相同的結(jié)果。
空腹正常血糖值:空腹血糖正常范圍是
3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。
正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是
3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1
mmol
或200
毫克以上。
血糖值是針對(duì)糖尿病一個(gè)很重要的指標(biāo),所以對(duì)很多糖尿病人來(lái)說(shuō),就很關(guān)心了,其實(shí)在診斷糖尿病時(shí)要從空腹血糖值和飯后兩個(gè)小時(shí)血糖值兩方面來(lái)判斷。
空腹正常血糖值:空腹血糖正常范圍是
3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。
那么空腹糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是
7.0
mmol
或者是
126
毫克這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。有的人既不是正常的,也沒(méi)到糖尿病。我們管這種癥狀叫做空腹血糖增高(受損)。飯后正常血糖值:正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是
3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1
mmol
或200
毫克以上。那么140
和200
之間也有一個(gè)差距。如果血糖在這個(gè)階段,我們管它叫做餐后血糖增高。這種人既不是糖尿病人,也不是正常人。不過(guò)這種人血糖增高是很危險(xiǎn)的,很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意,很快就會(huì)戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人,如果具備一些高危因素,還得要注意預(yù)防糖尿病。高血糖也是通常大家所說(shuō)“三高”中的一高。
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