夏天愛(ài)出汗
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、頭發(fā)出油的原因頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的
,或由于嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化濕生熱,熏蒸皮膚,逼迫油脂過(guò)度分泌。有的人是痰濕體質(zhì),有的人則是后天生活習(xí)慣不 好造成的,如喜吃甜食、魚肉過(guò)多的人,就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候,體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢,消化不掉,排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品,堵在身體里, 造成濕熱,發(fā)泄不出去,從而在頭皮層積累,熏蒸,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)油膩頭發(fā)。(1)頻繁洗頭會(huì)加重出油狀況
我們都知道
,長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)出油,可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會(huì)出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的(2)洗發(fā)水選擇不當(dāng)
現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類繁多,好的洗發(fā)產(chǎn)品對(duì)于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用
。一些較滋潤(rùn)的產(chǎn)品會(huì)使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔,長(zhǎng)期使用會(huì)引起頭發(fā)的健康問(wèn)題。(3)護(hù)發(fā)素發(fā)膜使用不正確
洗發(fā)后使用的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜可以起到滋潤(rùn)發(fā)絲的作用
,但是這類護(hù)發(fā)產(chǎn)品都只能涂抹于發(fā)絲上,不能接觸頭皮。因?yàn)榘l(fā)膜護(hù)發(fā)素中的滋潤(rùn)成分會(huì)令剛洗干凈的頭皮變“臟”,這樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油脫落。(4)過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠
、噴霧等定型產(chǎn)品,會(huì)使得頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間與空氣隔絕,這時(shí)會(huì)使得你的頭皮更油膩。并且,如果過(guò)度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底,堆積在頭發(fā)與頭皮上,長(zhǎng)久這樣就會(huì)引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。(5)飲食與作息不正常
飲食油膩
、辛辣,或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品,都會(huì)使皮脂腺活躍,油脂分泌旺盛,導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重;并且經(jīng)常熬夜現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物
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一、隔次用清水沖洗可控油
如果已習(xí)慣天天洗頭
二、不要干洗頭
,少按摩刺激頭皮很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭,就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上
。其實(shí)油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛,而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠,還是建議快速濕洗比較健康三、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果
四
頭發(fā)愛(ài)出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水
五、頭發(fā)經(jīng)常剪
頭發(fā)越長(zhǎng)
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一
頭發(fā)的主要成分是角蛋白
應(yīng)多食雞蛋、牛奶
多食麥片
二、過(guò)度的壓力和某些藥物對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)造成阻礙
假如你目前因身體狀況吃藥
假如你現(xiàn)在面臨許多壓力,那么盡量減壓是前提
三、以前聽(tīng)人說(shuō)
四、對(duì)于梳頭方面
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