了解支氣管哮喘常識有哪些

了解支氣管哮喘常識有哪些？支氣管哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥；在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發(fā)生。

　　了解支氣管哮喘常識有哪些

1、忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。

3、遠(yuǎn)離過敏原。過敏原是引發(fā)支氣管哮喘的最重要原因，要做到遠(yuǎn)離過敏原，支氣管哮喘患者一定要做到養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。家中不宜種植花草；地毯、毛絨玩具等盡量不要使用；被褥衣物也要經(jīng)常清洗晾曬；注意空調(diào)的使用；室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥。

4、常喝咖啡，咖啡因相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。

5、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。據(jù)自己平日身體狀況，針對性地選擇食物，消化功能不好的人要少食多餐。

6、內(nèi)衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或深色衣服。衣服不宜過緊，注意寬松。

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