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凍傷怎么預(yù)防

佚名 2023-11-12 18:37:10

多數(shù)凍傷是以可預(yù)防的

，主要預(yù)防措施如下：

（一）做好防凍的宣傳教育

，提高思想認(rèn)識(shí)
，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
，提高耐寒能力：①有計(jì)劃地循序漸進(jìn)地組織耐寒鍛煉
，例如組織部隊(duì)爬山、滑雪
，跑步等，堅(jiān)持冷水洗手
，洗臉
，洗腳和擦浴（ 應(yīng)從熱天開始）
。②掌握凍傷規(guī)律
，抓住防凍重點(diǎn)，例如容易發(fā)生凍傷的天氣
，主要是冷天和大風(fēng)天
，特別是氣溫驟變的天氣；易凍部位
，主要是身體暴露部位和肢端
，如手、足
、耳
、鼻、顏面等
；易發(fā)凍傷的時(shí)機(jī)
，多在戰(zhàn)士單獨(dú)執(zhí)勤、特別是在站崗放哨時(shí)往往站立不動(dòng)
，或執(zhí)行緊急任務(wù)時(shí)的分隊(duì)等
。掌握好以上規(guī)律，采取相應(yīng)措施
，實(shí)踐證明是可以減少或防止凍傷的發(fā)生
。③加強(qiáng)行政管理，做好物資保證
。落實(shí)防凍保暖措施
，入冬前維修門、窗
、火爐
、火墻
，草墊。衣著應(yīng)溫暖不透風(fēng)
，且松緊適度
，鞋襪不能過緊。④積極改善伙食
，飲食時(shí)間合理安排
，間隔不宜太長(zhǎng)，注意質(zhì)量
，并保證吃熱食
。⑤運(yùn)送傷員途中注意防寒保暖。切忌立即用火烤或用雪擦受凍部位
。

（二）戰(zhàn)士或個(gè)人防凍應(yīng)做到“七勤”“六不要”即：勤進(jìn)行耐寒鍛煉

；勤準(zhǔn)備防寒物品；烤換鞋襪
、鞋墊
，尤其是“汗腳”的更應(yīng)注意；勤活動(dòng)手足
，揉搓額面
；勤用熱水燙腳；勤互相督促
；勤交流防凍經(jīng)驗(yàn)
。不要穿潮濕，過緊的鞋襪
；不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)
；不要在無準(zhǔn)備時(shí)單獨(dú)外出；不要赤手接觸溫度很低的金屬
；不要用火烤
，雪搓或冷水浸泡受凍部位；不要酗酒
。

長(zhǎng)期駐防寒區(qū)的部隊(duì)

，歷年都總結(jié)了許多行之有效的防凍經(jīng)驗(yàn)，只要把這些措施和經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真重視
，勇于實(shí)踐
，就能取得在嚴(yán)寒時(shí)的行動(dòng)自由。

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