1、盡量選擇易咀嚼的食物
盡量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚(yú)、蔬菜湯等,有慢性肺病的人在咀嚼時(shí)容易產(chǎn)生呼吸困難。
2、多吃蔬菜
飲食中,生的新鮮蔬菜需占50%。每天都應(yīng)該吃一點(diǎn)洋蔥和大蒜。
3、應(yīng)避免的食品
避免豆類(lèi)、甘藍(lán)菜等易脹氣的食物。因?yàn)檫@些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應(yīng)該用熱的清澈飲料(例如藥草茶)幫助清澈黏液。喝過(guò)這類(lèi)飲料之后,再使用ABC結(jié)腸堆體清潔劑、對(duì)身體有益。
4、服用橄欖油
早晨起床時(shí),服用一匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物,同時(shí)也提供體內(nèi)必需脂肪酸。
5、喝果菜汁清腸
喝蘿卜汁、芹菜、菠菜榨出來(lái)的汁液,喝蘋(píng)果汁、梨子汁和西瓜汁。它們不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),潤(rùn)肺止咳,還能清洗腸胃,排出毒素。
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