痛風(fēng)如何飲食治療

痛風(fēng)如何飲食治療

如今生活水平不斷的提高，吃飯喝酒在人們的交往過程中是很頻繁的事情。但是疾病也隨即降臨，如果不注意日常的飲食問題，會(huì)因發(fā)一系列的疾病。痛風(fēng)也是如此，得了痛風(fēng)使人們在痛苦中蔓延，影響人們的正常生活和工作。

飲食治療

1、禁酒：酒精很容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

2、痛風(fēng)的飲食治療要大量喝水，能促進(jìn)尿酸的排除。

3、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

4、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

5、少吃脂肪高的食物，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%---25%以內(nèi)。

6、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

7、痛風(fēng)的飲食治療要限制嘌呤攝入，嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

通過以上的文章描述相信您已經(jīng)對(duì)痛風(fēng)如何飲食治療有了一定的認(rèn)識(shí)和看法，詳細(xì)請(qǐng)看本站上面的其他文章。

痛風(fēng)應(yīng)該如何飲食才健康

　　我們常聽人說痛風(fēng)是“吃”出來的疾病，的確是這樣，不良的飲食習(xí)慣會(huì)使人體內(nèi)嘌呤代謝異常，直接導(dǎo)致血尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)的癥狀。那么，痛風(fēng)如何飲食才健康呢?我們一起來看下文對(duì)痛風(fēng)的飲食指導(dǎo)。

　　 1、限制嘌呤類食物的攝取 ，以減少外源性的核 蛋白，降低血清尿酸水平，對(duì)于防止或減輕痛風(fēng)急性發(fā)作，減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，預(yù)防尿酸結(jié)石形成以及痛風(fēng)的治療具有重要意義。

　　 2、急性期與緩解期膳食的選擇 ：急性期應(yīng)嚴(yán)格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的過多攝入。緩解期要給予正常平衡膳食，以維持理想體重和正常血尿酸水平。

　 　3、鼓勵(lì)選食堿性食品 ，增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出。

　 　4、鼓勵(lì)病人多飲水 ，由于尿pH 6.0以下時(shí)，需服堿性藥物，以堿化尿液，利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此，要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達(dá)2500～3000 ml，使排尿量每日達(dá)2 000 ml以上，防止結(jié)石的'形成。

　　以上就是專家對(duì)痛風(fēng)的飲食指導(dǎo)，相信無論是對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防還是治療都有一定的幫助作用。另外需要提醒大家的是：在正確護(hù)理的同時(shí)，也不要忘記堅(jiān)持治療。

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