痛風(fēng)-吃這些會(huì)引起急性發(fā)作

在節(jié)日里，除了旅游和運(yùn)動(dòng)，那些嘴饞的人可以有時(shí)間大飽口福了!然而，并不是所有的人都可以盡情享受各種美味，不少人因?yàn)楸旧砘加械囊恍┘膊?，不得不?yán)格遵守一定的飲食原則，痛風(fēng)患者就是其中的典型。

眾所周知，許多富含嘌呤的食物(如動(dòng)物的內(nèi)臟、魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等)都會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。過去，有不少人主張痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制含嘌呤的食物。其實(shí)，讓痛風(fēng)患者完全不吃含嘌呤的食物，既不可能也不可取。因?yàn)橄拗凄堰适澄飼r(shí)，也限制了蛋白質(zhì)的攝入，長期如此會(huì)影響人體的營養(yǎng)狀況。

一般說來，每100克含嘌呤低于50毫克的食物為低嘌呤食品，痛風(fēng)患者可以食用。這些低嘌呤食物主要有米、麥、高粱、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉、雞蛋、牛奶、果汁、茶、蜂蜜等，多數(shù)水果和綠葉蔬菜也屬低嘌呤食物。急、慢性痛風(fēng)病人不要吃高嘌呤食物(每100克含嘌呤150～500毫克);慢性期或間隙期病人，可以適量地選用一些中嘌呤食物(每100克含嘌呤50～150毫克)，其中的肉、魚、禽類每日以60～90克為宜。

相關(guān)知識(shí)

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的應(yīng)急處理

在節(jié)日里，如果你仍然因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而誘發(fā)了痛風(fēng)，就必須清楚痛風(fēng)急性發(fā)作后的處理方法，以便能及時(shí)解決疼痛。

節(jié)日里的痛風(fēng)病，往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后，常在半夜里1～2點(diǎn)鐘突然發(fā)生，并急劇加重。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，首先患者應(yīng)絕對(duì)臥床休息(編者注：休息應(yīng)至關(guān)節(jié)疼痛緩解72小時(shí)后，開始恢復(fù)活動(dòng))，同時(shí)抬高患肢，避免疼痛的關(guān)節(jié)負(fù)重。在藥物的選擇上，應(yīng)首選秋水仙堿，此藥能迅速緩解痛風(fēng)急性發(fā)作。

此外，痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，激素的肌肉注射和關(guān)節(jié)腔注射也是可行的止痛方法，但疾病發(fā)作時(shí)患者若不在醫(yī)院，此方法就無法實(shí)施。除了口服藥物，一些局部外用藥物也可在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)起到抗炎止痛的作用，如丁酸氫化可的松軟膏、畢斯福凝膠等，但前者屬于激素類制劑，雖然效果顯著，但使用后可能產(chǎn)生不少副作用，如皮膚萎縮等，故使用時(shí)需謹(jǐn)慎。畢斯福凝膠是非激素藥物，而且它可以直達(dá)患處，副作用比較少。在臨時(shí)止痛以后，決不可就此作罷，而是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。

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