13歲前經(jīng)常鍛煉降低患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

國(guó)際糖尿病學(xué)權(quán)威雜志《糖尿病學(xué)》刊登的英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，13歲之前經(jīng)常鍛煉可降低日后罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

新研究中，英國(guó)?？巳卮髮W(xué)研究員布拉德·梅特卡夫博士及其同事對(duì)300名兒童進(jìn)行了研究。研究人員在參試兒童9歲至16歲期間每年測(cè)量一次胰島素抵抗情況。胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致高血糖，是2型糖尿病的先導(dǎo)因素。結(jié)果表明，無(wú)論身體脂肪含量多少，13歲時(shí)更活躍的參試兒童，其胰島素抵抗水平降低17%。但是這種差異在之后三年內(nèi)逐漸減小，到16歲時(shí)差異完全消失。

梅特卡夫博士表示，9歲至13歲期間胰島素抵抗水平明顯升高，之后會(huì)逐漸降低，直到16歲。新研究發(fā)現(xiàn)，積極運(yùn)動(dòng)可以降低青少年早期的胰島素抵抗峰值，但是對(duì)16歲時(shí)胰島素抵抗情況沒有影響。因此，13歲之前積極鍛煉可以降低日后罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

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