糖尿病的早期癥狀
,糖尿病是由遺傳因素1,遺傳因素
母親的糖尿病越來越嚴重,她已經(jīng)被糖尿病困擾多年了
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病
。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。不過為什么會出現(xiàn)糖尿病呢?以下就是我給你做的整理
糖尿病的原因 :
1
2、睡眠晚:睡眠不足與血糖控制失調(diào)關(guān)系緊密
3
、郁悶多:不良情緒也是引發(fā)糖尿病的原因之一。人體胰島素分泌的多少,除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外,還受植物神經(jīng)功能的影響。不良情緒因素對胰島素分泌的影響,以中老年人更為明顯。糖尿病病人應保持情緒穩(wěn)定,樂觀豁達,不患得患失,適當控制情緒,減少焦慮及激動。4
、吃的多:長期不規(guī)律不合理的食物導致身體肥胖,使胰腺長年累月處在緊張的工作狀態(tài),久之便出現(xiàn)了胰島素抵抗,血糖隨之升高5
6、身體胖:肥胖也是引發(fā)糖尿病的原因之一
7、懷孕:在懷孕期間
糖尿病癥狀的早期表現(xiàn):
1
饑餓感是糖尿病初期癥狀的一大特色,而且這種癥狀會一直伴隨糖尿病患者。當一個正常人突然表現(xiàn)出食欲大增
2
當你沒有運動,沒有吃減肥藥
3、口腔問題
糖尿病初期癥狀還會表現(xiàn)在患者的口腔方面
4
口渴,是糖尿病初期癥狀的典型表現(xiàn)
5、眼病多發(fā)
視力減退
6
糖尿病初期癥狀的另一個特點,就是糖尿病患者在初期開始
7
倘若經(jīng)常出現(xiàn)手退麻痹或者陣痛
8
糖尿病初期癥狀有個特點
9、精神萎靡
和許多其他疾病的初期癥狀一樣
10
糖尿病會感到容易疲勞
11、尿液發(fā)白
感冒后經(jīng)常長癤瘡或血壓高
,尿液白色,有甜酸氣味,此時就該及早去醫(yī)院檢查了。12
、性功能障礙糖尿病患者的初期癥狀還表現(xiàn)在性功能上,尤其是男性糖尿病患者
,會出現(xiàn)陽痿等性功能問題。女性則表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)等。如果突發(fā)性地出現(xiàn)陽痿或者月經(jīng)不調(diào),我們勢必要引起注意,這可能是糖尿病初期癥狀的預警。糖尿病的飲食誤區(qū) :
誤區(qū)一得糖尿病是因為糖吃多了
真相:導致糖尿病的因素很復雜,除了基因的易感性
,肥胖糖尿病
糖友之所以尿中含糖
誤區(qū)二不能吃甜的食物
真相:糖友不能僅憑味道來選擇食物
有些沒有甜味的食物
大部分有甜味的食物都是含糖的
誤區(qū)三可以放心吃「無糖食品」
真相:很多所謂的「無糖食品」
,比如無糖餅干、無糖麥片、無糖藕粉等,雖然不含有人工添加的蔗糖,但仍然含有大量淀粉,有的甚至還添加了淀粉糖漿、葡萄糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精等。它們升高血糖的速度毫不遜色于日常所吃的白糖。另外
,有些「無糖食品」,比如無糖餅干,為了改善口感,添加了大量的脂肪,吃多了能量可就超標了。所以
,「無糖食品」糖友還是少吃為妙。誤區(qū)四不能吃甜味劑
真相:阿斯巴甜、甜蜜素等甜味劑
,它們能夠提供甜味卻幾乎不含能量,并不會升高血糖。如果想吃甜味食物
,又擔心升高血糖,糖友可以適當吃點用甜味劑調(diào)味的食品。誤區(qū)五不能吃水果
真相:美國糖尿病協(xié)會(American Diabetes Association)認為
如果血糖控制得好
,糖友是可以吃水果的。要盡量選擇對血糖影響小、而且含糖量少的品種。而且吃水果的時候要限量,每天以 100~200 克為好,并且安排在兩餐之間,分次食用。比如,上午 10 點吃 100 克,下午 3 點吃 100 克。要提醒大家注意
,糖友最好不要喝果汁,果汁通常會損失一些膳食纖維,而且血糖反應會高于完整的水果。糖友吃水果,選哪些?怎么吃?點擊:記住這四點
,糖尿病患者才能放心吃水果!誤區(qū)六只能吃素
,不能吃肉真相:糖友應該注意的是日常飲食的平衡,肉和菜都要吃
。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對于糖友的健康十分重要,不吃肉類會導致蛋白質(zhì)不足,抵抗力降低,更易發(fā)生感染。糖友應該保證每天都能獲得足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如瘦肉
、豆類等。誤區(qū)七不能吃主食
真相:很多糖友誤以為控制血糖只能不吃或少吃主食,其實飲食控制是控制每日攝入的總熱量
,單單控制某類食物是不合理的,過度控制還可引起低血糖及營養(yǎng)不良。糖友真正需要注意的是選擇健康的主食
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