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糖尿病冬季護理

佚名 2023-11-13 05:22:48

進(jìn)入冬季

，糖尿病神經(jīng)痛患者的病情容易加重
，出現(xiàn)手腳麻木
、四肢末端疼痛
、皮膚有針刺感和灼熱感等，有的患者對冷熱疼痛不敏感或過度敏感
，有的還常有手腳發(fā)冷或發(fā)熱的感覺
，容易產(chǎn)生一些傷害。建議糖尿病神經(jīng)痛患者在秋冬季里應(yīng)該注意日常保養(yǎng)。

首先

，要有效控制血糖
。持續(xù)高血糖會引起神經(jīng)損傷和神經(jīng)痛，將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)能有效防止神經(jīng)損傷
，改善癥狀
，可通過堅持服藥和控制飲食來控制血糖。

其次

，三餐飲食要均衡。飲食宜清淡
，忌暴飲暴食
，多喝水；不宜吃含糖豐富的果汁
、果醬等
，可適當(dāng)吃新鮮水果；多吃蕎面
、玉米等膳食纖維豐富的食物
，宜少食多餐；可以補充B族維生素來輔助治療
，研究顯示
，補充B族維生素（B1、B12
、B6和葉酸）能有效緩解神經(jīng)痛
，注意VB6的量不能過高，每日上限50毫克
。

此外

，要注意保暖，適當(dāng)運動
。冬季冷空氣會刺激交感神經(jīng)
，導(dǎo)致血糖升高，應(yīng)注意防寒保暖
。適當(dāng)運動
，項目適宜，避免劇烈運動
，勤曬太陽
，增強體質(zhì)和抵抗力，特別要注重足部保健
。糖尿病神經(jīng)痛患者腳部麻木
，烤火或泡腳要注意溫度，不要燙傷。每天溫水泡腳
，穿著舒適鞋襪
；足麻者可拍打涌泉穴，直至手足心發(fā)熱為止
。

有效的冬季護理可以顯著改善糖尿病神經(jīng)痛患者的生活質(zhì)量

，但是，患者的病情并未好轉(zhuǎn)
，還需要規(guī)范有效治療
，才可以從根本上治愈。

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