夏季氣溫高,糖尿病患者機(jī)體抵抗力差
一、科學(xué)飲水
很多糖尿病患者即使口渴,也不敢多飲水
,這種想法是錯(cuò)誤的!糖尿病患者如果限制飲水,夏季天又熱,很易造成脫水,誘發(fā)高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。因此,夏天糖尿病患者一定不要限制飲水,飲水時(shí)盡量選用涼開水,忌飲用含糖和含碳酸水飲料。尿毒癥患者要根據(jù)具體情況而定。二、合理飲食
夏季糖尿病患者的飲食不宜多吃冰
、凍、飲食和瓜果,以免引起胃腸炎或血糖升高?div id="d48novz" class="flower left">三、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液中葡萄糖的利用
,減少胰島素消耗,有利于增強(qiáng)脂肪代謝和增強(qiáng)心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),起居要有規(guī)律,使機(jī)體始終保持在最佳狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:以早晚飯后半小時(shí)到1.5小時(shí)為宜,太陽出來之前和太陽落山之后。避免太陽高照時(shí)活動(dòng),以免中暑。四、加強(qiáng)足部保護(hù),防止受傷后破潰 夏天赤足的機(jī)會較多、且足部出汗也多 1 2 3 4、每日查看腳部有無水泡 5 6 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/153504.html.
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