消化性潰瘍的預防(胃潰瘍應該怎樣預防和保健?)

消化性潰瘍的預防

去除和避免誘發(fā)消化性潰瘍發(fā)病的因素甚為重要，如精神刺激、過度勞累、生活無規(guī)律、飲食不調、吸煙與酗酒等。消化性潰瘍經(jīng)藥物治療后達到癥狀緩解、潰瘍愈合，仍需要繼續(xù)給予維持量的藥物治療1～2年，對預防潰瘍復發(fā)有積極意義。HP相關性胃十二指腸潰瘍，在應用降低胃酸藥物的同時，給予有效的抗菌藥物，根除HP感染也是預防潰瘍復發(fā)的重要環(huán)節(jié)。此外，胃泌素瘤或多發(fā)性內分泌腺瘤、甲狀旁腺功能亢進癥、Meckel憩室、Barrett食管等疾病?？砂榘l(fā)消化性潰瘍，應予及時治療。

胃潰瘍應該怎樣預防和保健?

在冬季，許多人都喜歡圍在一起吃麻辣火鍋，但有些人經(jīng)常是吃完后會感覺到有胃部灼熱感，嚴重的還會嘔吐。出現(xiàn)這些不適感時很可能是患有胃潰瘍，應該及時去醫(yī)院做相關檢查。其實，平時在生活中養(yǎng)成一些良好的習慣，就能有效預防預防胃潰瘍的發(fā)生的。下面為大家介紹一些有效預防胃潰瘍的方法。

加強營養(yǎng)

應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、軟米飯、豆?jié){、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

限制多渣食物

應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。避免刺激性大的食物

不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。烹調方式要合理

烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。

可食用潤腸食物

為避免胃潰瘍病人大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。

制定合理飲食制度

制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視;保持思想松弛，精神偷快。

注意飲食衛(wèi)生

對于不注意飲食衛(wèi)生、偏食、饑飽失度，會導致胃腸消化功能的紊亂。因此，注意飲食衛(wèi)生。

怎樣預防胃病

中年人的消化系統(tǒng)功能比青年人要弱。自30歲后，胃液等消化液的分泌迅速下降，所含的消化酶等物質也減少，中年人患消化系統(tǒng)疾病的機會增多，胃病已成為最常見的疾病，包括胃炎、胃竇炎、十二指腸球部炎癥及胃、十二指腸出血等。沒有食欲而胃腸功能很弱的人，在中年人當中也是大有人在。
胃病的主要表現(xiàn)是腹痛、上腹部正中疼痛，且有一定的規(guī)律性。胃潰瘍病多于飯后半小時左右發(fā)生疼痛。十二指腸潰瘍多在食后2～4小時疼痛，并有夜間痛醒史。預防胃病關鍵在注意飲食調養(yǎng)。注意飲食調養(yǎng)，改善消化。若能選擇適當?shù)娘嬍?，減少胃酸分泌，降低胃酸和食物的刺激，就可不同程度地獲得預防和治療效果。具體措施如下：
(1)少食多餐
少食、定時用餐，減少胃竇部的過度擴張，減少胃泌素的分泌，使胃酸分泌減少。胃病病人一般每天4～5餐即可。按時用餐可使胃酸分泌減少而協(xié)調。
(2)忌吃刺激性食品
有胃病的人避免吃對胃有刺激性的食物、調味品和藥物。忌煙、酒、濃茶、濃咖啡等，不吃太熱的食物，因這些食品會使胃酸增多。進食不要太快，養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣。(3)以面食為主
面食有稀釋胃酸和中和胃酸的作用，進食前適當喝口湯或水，以促進消化液的分泌。
(4)忌食高脂肪和高蛋白食物
胃病病人如食用含動物脂肪過高的食品，會刺激膽囊收縮素的分泌，使胃排空速度減慢，以致食物在胃內滯留而引起胃酸分泌增加。過食蛋白質也可刺激胃泌素分泌，使胃酸增多。(5)多吃營養(yǎng)豐富的食物
要多吃含纖維素豐富和富于營養(yǎng)而易消化的食物。胃腸病人應多喝青菜汁，因青菜汁營養(yǎng)價值高，維他命C含量多，可有效地治療胃潰瘍病。(6)忌過甜過咸的食品
常吃甜羹、咸菜等食品，會使胃液增多，不利于潰瘍的愈合。(7)飯前不要吃零食
飯前不要吃零食，可以保證有良好的食欲和消化功能。(8)吃香蕉
常吃未熟的青綠色香蕉也可起到治療潰瘍病的作用。(9)飯后保健
飯后最好平臥或向右側臥30分鐘左右再活動，這樣有利于胃部食物消化。
(10)腹肌鍛煉
平時適當進行腹肌鍛煉，增進胃腸平滑肌張力，防止胃下垂。(11)建立食欲感
給胃病病人的食物要求烹調得有形有色，使人一看就想吃;一聞一嘗，就會分泌唾液、胃液。如果能引起食欲，吃起來香甜，消化也就好。如果消化液分泌減弱、衰弱，食欲就會減退，消化也就不好，這樣胃酸對食物的消毒滅菌作用也就不充分了。如果硬性吃下去，就會造成消化不好，引起腹瀉。
(12)進食要看季節(jié)
一年之中，胃液分泌最好、酸度最強之時是5月，最差的是悶熱的8月。在8月的高溫、多濕的氣候下，維他命B1的消耗最大，身體不僅倦意很濃，而且還會喪失食欲，胃腸功能減退。如果稍微不慎，夏天就會出現(xiàn)食欲不振和消化不良。這時要巧妙地刺激胃，以改善胃液的分泌，提高酸度。如常食用檸檬酸、香料、大蒜等食品，來刺激胃液。(13)吃飯時聽音樂
獨自一人吃飯時，消化液的分泌是不充分的，所以，如果能邊吃邊聽音樂，愉快地吃飯，就會感到食物更香，消化更好。

消化性潰瘍復發(fā)預防措施有哪些

一般治療：生活規(guī)律，飲食有規(guī)律，并且戒煙戒酒。

藥物治療：1）抑制胃酸分泌：H2RA如西咪替丁，質子泵抑制劑如奧美拉唑。

2）保護胃黏膜藥物：硫酸鋁。

根除幽門桿菌：目前推薦以PPI或膠體餓為基礎加上兩種抗生素的三種聯(lián)合治療方案。

NSAID潰瘍的治療和預防。

潰瘍復發(fā)的預防，有效根除幽門桿菌及停用NSAID

手術治療：1)大出血經(jīng)內科治療無效；2）急性穿孔;3)瘢痕性幽門梗阻；4）胃潰瘍疑有癌變5）頑固性潰瘍

END

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/154555.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 面癱的穴位按摩保健法

下一篇: 阿米巴肝膿腫的預防措施