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    季節(jié)交替-謹防面癱

    祝由網(wǎng) 2023-11-13 13:57:07

    季節(jié)交替-謹防面癱

    “面癱”西醫(yī)稱為“面神經(jīng)麻痹”,一年四季均有發(fā)病

    ,但冬春交替季節(jié),特別是氣溫變化無常時高發(fā)
    。中醫(yī)認為
    ,人體過度疲勞,再受到風邪侵襲
    ,影響氣血運行
    ,經(jīng)絡(luò)失和
    ,就會導(dǎo)致口眼歪斜
    。而從西醫(yī)的角度看,主要是病毒侵襲面部神經(jīng)
    ,或者帶狀皰疹病毒侵犯面神經(jīng),從而出現(xiàn)“面癱”
    ,少數(shù)病人中耳炎也會引起面神經(jīng)麻痹。

    為此

    ,提醒市民,目前正是季節(jié)更替
    、氣溫變化較大的時節(jié)
    ,要根據(jù)冷暖情況隨時增減衣服,千萬不要在受熱后貪涼

    此外

    ,要注意適當?shù)匦菹?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,出差或長途旅行的人尤其要當心
    。若發(fā)現(xiàn)口眼閉合不緊
    、口鼻歪斜、面部麻痹等癥狀
    ,要及時到醫(yī)院就診
    ,一般情況下
    ,20天左右基本能治愈。

    面癱的發(fā)病原因是什么?

    面癱是面部神經(jīng)麻痹的俗稱,民間也有稱“歪嘴巴”

    、“中風”、“吊鞋帶”等
    ,即指面肌癱瘓
    ,是由各種原因?qū)е碌拿嫔窠?jīng)受損而引起的病癥
    。主體臨床表現(xiàn)是面部表情肌群運動功能的障礙
    。面癱又被中醫(yī)稱為“口僻”病
    ,是指以突發(fā)面部麻木
    ,口眼歪斜為主要表現(xiàn)的痿病類疾病

    面癱不受年齡限制

    ,患者面部往往連基本的抬眉、閉眼
    、鼓嘴等動作都無法完成。面癱分為周期性和中樞性兩種
    ,其中周圍性面癱發(fā)病率很高
    ,而最常見者是痿面神經(jīng)炎或貝爾麻痹
    。平常人們說的面癱,在多數(shù)情況下是指面部神經(jīng)炎而言
    。因為面癱可引起十分怪異的面容
    ,所以被人們稱為“毀容病”。

    長期生活和工作的心理壓力過大

    、睡眠不足
    、疲勞
    ,免疫力低下
    、有過中風史
    、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤
    、感染、耳源性疾病
    、外傷中毒、代謝障礙
    、免疫障礙、血管機能不全
    、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等都能導(dǎo)致面癱的發(fā)生。

    面癱的日常調(diào)理和預(yù)防

      2.平時面癱患者需要減少光源刺激

    ,如電腦
    、電視
    、紫外線等
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ! ?.需要多做功能性鍛煉
    ,如:抬眉
    、鼓氣
    、雙眼緊閉、張大嘴等
    。  4.每天需要堅持穴位按摩?div id="d48novz" class="flower left">
    ! 猿盅ㄎ话茨?div id="d48novz" class="flower left">
    。。5、睡覺之前用熱水泡腳
    ,有條件的話
    ,做些足底按摩?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?.適當運動,加強身體鍛煉
    ,常聽輕快音樂
    ,心情平和愉快
    ,保證充足睡眠?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?.面癱患者在服藥期間,忌辛辣刺激食物
    。如白酒、大蒜
    、海鮮
    、濃茶、麻辣火鍋等
    。  8.用毛巾熱敷臉
    ,每晚3-4次
    ,勿用冷水洗臉
    ,遇到寒冷天氣時
    ,需要注意頭部保暖

    三伏天還沒走遠,這10種疾病要警惕
    ,注意飲食問題就可以避免

    夏末秋初

    ,盛夏漸遠
    ,但是暑熱未盡,此時早晚較涼但白天的太陽依然強烈
    ,中暑等現(xiàn)象依然存在,同時也是心血管
    、肺炎、感冒
    、潰瘍等疾病的爆發(fā)期
    。如何通過合理膳食來避免此類 健康 問題呢
    ?下面就為大家介紹一下預(yù)防此類疾病的飲食選擇。

    1
    、中暑

    在中暑里面
    ,有一種最嚴重的中暑叫做“熱射病”
    ,死亡率高達60%
    ,是臨床表現(xiàn)最嚴重、死亡率最高的中暑。很多人對這種中暑類型了解很少
    ,一旦發(fā)生,致死事件不在少數(shù)


    初秋時節(jié)白天暑氣依然很盛
    ,長時間待在戶外仍然容易導(dǎo)致中暑
    ,因此要多喝水
    ,多吃新鮮瓜果
    ,例如苦味菜、西瓜、葡萄等
    ,及時補充身體所需的各種元素,注意防曬等問題
    ,避免意外發(fā)生


    2
    、心血管病

    夏秋季節(jié)天氣悶熱
    、高溫,會使人體大量出汗,體內(nèi)水分流失
    ,血液黏稠度升高
    ,致使發(fā)生血栓、心梗等心腦血管疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;同時
    ,高溫環(huán)境下人體交感神經(jīng)興奮、心率加快
    、冠狀動脈收縮
    ,增加了冠心病的發(fā)作風險


    此時多吃些蘋果
    、魚、海帶等食物
    ,可以減少血液里面膽固醇的含量
    ,從而降低患心血管疾病的幾率;同時多食用一些蕎麥
    、茄子等富含維生素P的蔬菜
    ,讓血管變得更有韌性
    ,讓它們不會輕易破裂
    ,從而達到保護血管的功效。

    3
    、肺炎

    很多人都認為呼吸系統(tǒng)疾病易發(fā)在冬季
    ,但數(shù)據(jù)顯示,在夏末秋初這種悶熱天氣里
    ,肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人
    ,要特別小心
    。夏秋季節(jié)交替,高溫多雨的天氣使人免疫力低下
    ,吹風扇
    、開空調(diào)
    ,室內(nèi)外溫差大導(dǎo)致身體適應(yīng)性差
    ,是誘發(fā)呼吸道感染
    、導(dǎo)致肺炎的主要原因。

    預(yù)防肺炎一般可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜
    ,例如蘋果、香蕉
    、菠菜
    、白菜以及肉類
    、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物
    。可以補充身體所需要的維生素
    ,同時也可以增強自身的體質(zhì)
    ,可以有效的預(yù)防肺炎。

    4
    、風燥感冒

    一般嗓子
    、鼻子最先感到秋意,緊繃繃干巴巴的
    。由夏入秋
    ,悶熱潮濕的天氣變得干燥
    ,也是風燥感冒的高發(fā)期。風燥感冒除了有一般感冒的癥狀
    ,即頭疼
    、咽喉腫、鼻塞外
    ,一個比較明顯的區(qū)別是“干”
    ,咽喉干
    、嗓子緊
    ,連咳嗽都是干咳
    ,沒有痰。

    此時適當多吃一些梨
    、雞蛋
    、瘦肉、菠菜
    、姜等食物
    ,可以有效預(yù)防風燥感冒,同時可以緩解感冒帶來的不適之感


    5
    、面癱

    秋初這段時間,還有一個高發(fā)的疾病——面癱
    !早晚天氣變涼
    ,風寒之邪侵犯面部,出現(xiàn)面部神經(jīng)炎
    ,即面癱病癥
    。秋風又被稱為“邪風”,這一時間段如果過度吹風
    ,常常會導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹
    ,嚴重時嘴歪眼斜。建議在這段時間
    ,一定要少吹涼風,讓身體自然降溫


    如果有面癱癥狀時可以多吃一些能夠補充維生素B族的食物和一些能夠促進肌肉和神經(jīng)恢復(fù)的補鈣食物,如:新鮮蔬菜
    ,水果
    ,粗糧,豆類
    ,魚類等。

    6
    、腸炎

    由夏入秋這段時間
    ,人體消化功能變?nèi)酰陨淼拿庖吡档?div id="jfovm50" class="index-wrap">,身體應(yīng)對氣候適應(yīng)性下降
    ;同時
    ,悶熱的天氣適宜細菌的繁殖
    ,因而腹瀉、腸炎成為此時常見的消化道系統(tǒng)疾病


    應(yīng)該多食用含有果膠、有機酸
    、維生素的瓜果蔬菜,如蘋果
    、柿子
    、胡蘿卜等
    ,都是可以起到保護腸胃、緩解腸炎的功效


    7
    、紅眼病

    紅眼病又稱急性出血性結(jié)膜炎
    ,是夏末時節(jié)最容易導(dǎo)致的眼部疾病
    。一人感染紅眼病容易傳染身邊人
    。紅眼病的傳播途徑主要是通過接觸傳染,如果家中有人感染紅眼病
    ,那共用毛巾
    、手帕
    、臉盆
    、水等都會導(dǎo)致家人感染。

    預(yù)防紅眼病要多多注意衛(wèi)生外
    ,還應(yīng)該多吃冬瓜
    、苦瓜
    、綠豆
    、香蕉
    、西瓜等具有清熱利濕、祛毒解毒功效的食物


    8
    、潰瘍

    口腔潰瘍是夏末秋初時期最容易出現(xiàn)的口腔疾病
    。這期間
    ,體內(nèi)的陰陽平衡被打亂
    ,體內(nèi)蓄積過多的熱需要向外排,不能及時排放
    ,就會出現(xiàn)內(nèi)熱癥
    ,表現(xiàn)在身體上就是反復(fù)的口腔潰瘍。這是因為人體已經(jīng)習(xí)慣了夏季的氣候特點
    ,突然從悶熱改到?jīng)鏊眢w需要一段適應(yīng)過程而導(dǎo)致的


    平時多吃梨
    、桃子等富含維生素B的水果
    ,以及苦瓜等清熱利火的蔬菜
    ,可以有效預(yù)防潰瘍。

    9
    、扁桃腺炎

    季節(jié)交替
    ,人體免疫能力變差
    ,因此這段時間扁桃腺容易受細菌
    、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高燒
    、頭痛、咽喉痛等
    ,還可能因疼痛而無法吞咽。

    應(yīng)該多食枇杷和石榴等水果
    ,因為枇杷具有很好的潤肺利尿、清熱健脾的功效;石榴汁對扁桃體發(fā)炎所導(dǎo)致的喉嚨痛有著極好的緩解功效


    10
    、秋痱子

    進入夏秋季節(jié)交替時期
    ,雖然早晚天氣不那么熱了,但不少人身上起了小疙瘩
    ,額頭
    、大腿上長的小疙瘩就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的熱痱子治療起來更棘手
    ,所以平時要多注意及時通風


    而苦瓜能增進食欲
    ,清熱解暑
    ,多吃些苦瓜可預(yù)防痱子的發(fā)生;西瓜不僅有消暑解熱
    、涼血止渴的作用
    ,也可以有效預(yù)防秋痱子


    夏秋交替季節(jié)以上幾種疾病易發(fā),在生活中需要格外注意
    。初秋季節(jié)白天天氣依然悶熱,各種細菌容易滋生泛濫
    ,應(yīng)當多注意飲食 健康 和生活衛(wèi)生
    ,這樣才能更有效的關(guān)愛家人的身體

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