不少人有過偏頭疼的經(jīng)歷
，其中部分人經(jīng)常發(fā)作或者疼得歷害還去醫(yī)院做了腦電圖偏頭疼僅僅是頭“痛”嗎？
當(dāng)然不是
偏頭疼還會引起臉部的麻木及叮痛感
造成偏頭疼的因素
偏頭疼發(fā)作的因素有很多種
，壓力是最常見的因素。其他如饑餓、疲乏
、酒精(尤其是紅酒)、咖啡因、尼古丁、亮光、巨大的噪音、某些臭味，以及睡太多或睡太少等，都會誘發(fā)偏頭疼。此外，女性荷爾蒙也是影響偏頭疼的重要因素之一
偏頭疼患者要注意少吃或者不吃巧克力
偏頭疼家庭治療措施：
盡可能多休息:找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺
，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。平躺著睡: 睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉
，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。作臉部美容操: 沒學(xué)過
？那就扮鬼臉，隨興地作鬼臉，別擔(dān)心，你的臉不會就此變形。深呼吸: 深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)
，表示你的作法很正確。戴頭帶: 在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液
，因而減輕偏頭疼。日常要避免的事情：
勿擦香水: 濃烈的香水會刺激你的神經(jīng)
，可能引發(fā)偏頭疼。勿用力過猛: 信不信由你
，當(dāng)你沒有頭痛，且氣氛頗佳時(shí)，性交可能會引發(fā)頭痛，這是屬于用力型的頭痛。保護(hù)眼睛: 刺眼的光線會使你瞇眼，產(chǎn)生眼睛疲勞
，最后引發(fā)頭痛。外出時(shí)記得戴太陽眼鏡。在電腦前工作記得休息片刻。少喝酒
。培養(yǎng)幽默感。
準(zhǔn)時(shí)用餐
注意咖啡因的用量: 咖啡因使血管擴(kuò)張
，可能促成頭痛。少吃鹽
。拒絕巧克力
。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/154783.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
.png)
動是什么,有哪些好處.png)
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
