蘋果香味有助緩解偏頭痛

祝由網(wǎng) 2023-11-13 15:20:55

蘋果香味有助緩解偏頭痛

美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛

。在這項(xiàng)試驗(yàn)中

，50名偏頭痛患者分別接受了3次測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)

，聞蘋果香味后偏頭痛癥狀會(huì)明顯減輕甚至消失

。

蘋果香味能減輕患者頭痛時(shí)的焦慮情緒

，并分散注意力，使頸部

、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛

，從而起到鎮(zhèn)痛作用。專家分析說(shuō)

，這主要是因?yàn)槠^痛與嗅覺會(huì)相互影響

。某些嗅覺刺激會(huì)誘發(fā)偏頭痛，一些患者在偏頭痛發(fā)作的先兆期也會(huì)出現(xiàn)嗅幻覺

。除了蘋果

，其他類型的水果香味，以及薄荷香味

、茶香味等

，也具有類似的鎮(zhèn)痛作用。專家建議

，在頭痛癥狀較輕

，不需要藥物治療的情況下，可適當(dāng)采取這種方法

，以緩解疼痛

。

阿拉伯水煙的功效

1、玫瑰香味具有幫助人們?cè)鰪?qiáng)記憶力的作用

，有利于你更強(qiáng)的接受外部信息

。
2、檸檬香味有助于克服無(wú)精打采的狀態(tài)

，提高工作效率

，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張和不安感；
3

、薄荷和清涼爽心的氣味可以提神醒腦

，使人感覺心情舒暢；
4

、草莓混合的香味可以使學(xué)子更集中注意力

；
5、椰子的香氣能改善抑郁的癥狀和歇斯底里的癥狀

，消除緊張

，平肝息火

。
6、水蜜桃和茉莉花的香氣使人樂觀向上

，讓人有無(wú)拘無(wú)束

，輕松愉快的感覺；
7

、香草的香味對(duì)改善每天都面臨極大壓力的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是非常有益的

，當(dāng)你心神不寧、心浮氣躁的時(shí)候

，聞到甘草的香味

，將會(huì)使你變得平靜。
8

、西瓜的氣味具有提高人的應(yīng)變能力

，增強(qiáng)毅力的效果。
9

、荔枝和香橙的幽香可增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力

，消除引起精神和身體方面缺陷的綜合癥。
10

、菠蘿和椰子的香味具有制怒作用

，并可適當(dāng)?shù)木徑饩o張度；
11

、蘋果的香味有助緩解偏頭痛

，美國(guó)耶魯大學(xué)的科學(xué)家一項(xiàng)研究證明，聞蘋果香味后

，偏頭痛癥狀可明顯減輕或者消失

，其功能比得上藥物治療。主要是應(yīng)為偏頭痛與嗅覺會(huì)相互影響

，而蘋果的香味能使患者頭痛時(shí)的焦慮情緒得到分散

，使頸部，頭部肌肉由緊張收縮變得松弛

，血壓中的收縮壓下降

，而有些人的舒張壓也會(huì)隨之降低，從而起到鎮(zhèn)痛作用

。
12

、巧克力和咖啡的香氣還能夠有利減肥，相當(dāng)有效哦~~~
13

、雞尾酒

、玫瑰、百合口味清心安神

，補(bǔ)中益氣

，清熱解毒

。

早上空腹吃蘋果有什么好處
？

補(bǔ)充水分和美白皮膚,可以減肥,含有好多的維生素,蘋果有很強(qiáng)力的抗氧化力

，過(guò)去的研究發(fā)現(xiàn)綠茶，葡萄子

，柑橘皮中都含有很高的抗氧化物，這些抗氧化能力高的水果因?yàn)槟軌蚍乐棺杂苫鶎?duì)細(xì)胞的傷害與LDL膽固醇的氧化

，所以被認(rèn)為是防癌抗老的圣品

，如今蘋果也榮列抗氧化之林。研究中發(fā)現(xiàn)

，不管是100％的果汁或是整個(gè)天然蘋果

，都具有這種抗氧化力，對(duì)于年輕人可以抗老美容提早保養(yǎng)

，年老者可以保護(hù)心血管免于中風(fēng)心臟病

，或能對(duì)抗早期的癌癥。但是值得注意一般市面上的蘋果汁都添加糖來(lái)增加風(fēng)味

，所以不能不注意蘋果汁可能會(huì)有高熱量的問題

，一瓶500c．c左右的純果汁就有240大卡的熱量，您可能要慢跑30分鐘以上才能消化掉這些卡路里

，吃整個(gè)的蘋果就不會(huì)有這種困擾

，而且含纖維較多還有增進(jìn)消化排便的功效。聞蘋果香緩解頭痛---美國(guó)芝加哥市嗅覺與味覺基金會(huì)曾有一項(xiàng)研究證明：嗅綠蘋果味可有效緩解偏頭痛

。50位受試者被問及三次偏頭痛發(fā)作時(shí)及其后10分鐘的疼痛程度

，第一次和第三次嗅沒有氣味的瓶子，第二次則嗅綠蘋果香味

。結(jié)果是

，嗅綠蘋果香味后偏頭痛消失或明顯減輕，而嗅無(wú)氣味瓶子后偏頭痛既沒消失也無(wú)減輕

。荷蘭醫(yī)學(xué)家研究

，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個(gè)蘋果

，心臟病的危險(xiǎn)可減少一半

。美國(guó)科學(xué)家研究指出，一個(gè)中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素

，蘋果中的可溶性纖維———果膠

，可有效降低膽固醇。實(shí)驗(yàn)證明

，每日吃兩個(gè)蘋果的人

，膽固醇可降低16％

。芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)明，常吃蘋果可以減少肺癌的危險(xiǎn)性

。他們指出

，蘋果中所含的黃酮類化合物通過(guò)新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是降低肺癌發(fā)病率的主要原因

。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多

，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量

，防止下半身肥胖

。至于可溶性纖維果膠，可解決便秘

。果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛

、汞、錳的排放

，調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水

，預(yù)防血糖的驟升驟降。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

，但吃蘋果要注意細(xì)嚼慢咽

，如果一個(gè)蘋果能夠15分鐘吃完，則蘋果中的有機(jī)酸和果酸就可以把口腔中的細(xì)菌殺死

。因此

，慢慢地吃蘋果，對(duì)于人體健康更有好處

。蘋果的食用功能

，已獲得許多科學(xué)家證實(shí)。例如不必挨餓

，不必吃藥

，不必花錢，只要在3天內(nèi)純吃蘋果

，吃飽為止

，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋果減肥法”

。蘋果含有較多的鉀

，較少的鈉，可降低血壓

；蘋果的果膠可以降低膽固醇

；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發(fā)生和誘發(fā)心臟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)

。由此可見，蘋果是很健康的水果

。想想

，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤

，又能保持健康的話

，你愿意嘗試嗎？

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