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      抑郁癥警惕信號
      
        
      
            佚名
            2023-11-13 16:48:15
        
      

        
      
           
      應(yīng)當(dāng)警惕以下一些報警信號：
      1、人逢喜事而精神不爽
      。經(jīng)常為了一些小事
      ，甚至無端地感到苦悶
      、愁眉不展
      。
      2
      、對以往的愛好
      ，甚至是嗜好
      ，以及日常活動都失去興趣
      ，整天無精打采
      。
      3、生活變得懶散
      ，不修邊幅，隨遇而安
      ，不思進(jìn)取
      。
      4、長期失眠
      ，尤其以早醒為特征
      ，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。
      5
      、思維反應(yīng)變得遲鈍
      ，遇事難以決斷
      。
      6、總是感到自卑
      ，經(jīng)常自責(zé)
      ，對過去總是悔恨，對未來失去自信
      。
      7
      、善感多疑，總是懷疑自己有大病
      ，雖然不斷進(jìn)行各種檢查
      ，但仍難釋其疑。
      8
      、記憶力下降
      ，常丟三落四。
      9
      、脾氣變壞
      ，急躁易怒，注意力難以集中
      。
      10
      、經(jīng)常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安
      。
      11
      、經(jīng)常厭食、惡心
      、腹脹或腹瀉
      ，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時又無明顯的器質(zhì)性改變
      。
      12
      、有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降
      。
      13
      、經(jīng)常感到疲勞，精力不足
      ，做事力不從心
      。
      14、精神淡漠
      ，對周圍一切都難發(fā)生興趣
      ，也不愿意說話，更不想做事。
      15
      、自感頭痛
      、腰痛、身痛
      ，而又查不出器質(zhì)性的病因
      。
      16、社交活動明顯減少
      ，不愿與親友來往
      ，甚至閉門索居。
      17
      、對性生活失去興趣
      。
      18、常常不由自主地感到空虛
      ，自己覺得沒有生存的價值和意義
      。
      19、常想到與死亡有關(guān)的話題
      。
      以上19條
      ，假若有一條特別嚴(yán)重，或數(shù)條同時出現(xiàn)
      ，就很可能是抑郁癥發(fā)作的征兆
      ，一定要提高警惕。
      多數(shù)抑郁癥患者還伴有軀體癥狀
      ，如睡眠障礙
      、疼痛、乏力
      、胃部不適
      、食欲欠佳、心慌氣急
      ，以及各個系統(tǒng)的癥狀
      。隱匿性抑郁癥患者往往沒有情緒低落等典型癥狀，卻以軀體不適為主
      。其特點(diǎn)是癥狀雖多
      ，卻以頭痛、失眠為主
      ，尤其是容易早醒
      。此外，還有晝重夕輕的晝夜節(jié)律
      ，以及春秋季節(jié)重而夏季輕的季節(jié)性規(guī)律，并多有焦慮情緒，女性病人月經(jīng)期焦慮癥狀加重
      。
      晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化
      。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)
      ，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐
      。晝夜變化發(fā)生率約50％?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/155092.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
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