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經(jīng)常鍛煉可預防消化道出血

佚名 2023-11-13 18:45:16

當人進入老年后，消化道內(nèi)膜往往就得不到足夠新鮮血液和氧氣的供應，特別在遭受重大精神或生理壓力(如患病

、配偶亡故、過分勞累或抑郁等)時更是如此
。由此消化道出血便可能頻頻發(fā)生，健康也因此而大大受損
。

然而，美國和意大利的一些老年病治療專家通過對8000余名60歲以上的男女老人進行專項調(diào)查后也發(fā)現(xiàn)

，老人只要堅持參加鍛煉并持之以恒
，消化道出血的危險便隨之大為減少。

專家們的另一發(fā)現(xiàn)是：即使是諸如走路

、種花
、遛狗等十分輕微的活動，也可有效地減少消化道出血的危險
。如
，經(jīng)常散步者，消化道出血的危險就比很少活動者要小50%左右
。對此專家們解釋說
，參加鍛煉，即便是輕微鍛煉
，都可大大改善老年人的血液循環(huán)
，于是消化道內(nèi)膜便有望得到足夠的血液和氧氣，出現(xiàn)出血或潰瘍的危險自然就大大降低了
。

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