面肌痙攣的日常預(yù)防

面肌痙攣是一種疾病，這種疾病對(duì)患者的危害大，不僅是生理上的，更是心理上的危害，得了面肌痙攣就要及時(shí)到醫(yī)院來治療，如果沒有的面肌痙攣也不要不在意，還是要做好預(yù)防措施，因?yàn)橹挥凶龊妙A(yù)防才能避免面肌痙攣的危害，那么，面肌痙攣的日常預(yù)防要怎么做呢？下面讓專家來為我們介紹一下吧！

面肌痙攣主要是一種半側(cè)面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個(gè)面部。

面肌痙攣多發(fā)生在中年后發(fā)生，常見于女性朋友。它的病因尚不明確，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)對(duì)此尚缺乏特效治法。目前一般采用對(duì)癥治療，但效果均欠理想。面肌痙攣的病因主要分為三種，血管因素、非血管因素和外部因素等。

面肌痙攣的日常預(yù)防

1、注意居室的濕度、通風(fēng)、采光、溫度等。根據(jù)氣候、天氣、季節(jié)等情況增減衣服，決定室外活動(dòng)的方式、強(qiáng)度。以上措施均能有效地預(yù)防感冒。晚期的臥床病人要按時(shí)翻身，做好皮膚護(hù)理，防止尿便浸漬和褥瘡的發(fā)生。被動(dòng)活動(dòng)肢體，加強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)按摩，對(duì)防止和延緩骨關(guān)節(jié)的并發(fā)癥有意義。結(jié)合口腔護(hù)理，翻身、叩背，以預(yù)防吸入性肺炎和墜積性肺炎。

2、患者的飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品，如辣椒、芥末、咖喱、咖啡等。應(yīng)保證水分的充足供給。

3、食物制備應(yīng)易消化，便于咀嚼、吞咽、細(xì)軟，按軟食或是半流質(zhì)供給。

4、面肌痙攣病人應(yīng)該攝入足夠的維生素、膳食纖維、無機(jī)鹽等。多食用一些新鮮的水果和蔬菜?？梢蕴峁┒喾N維生素，防治大便秘結(jié)。如果面肌痙攣病人出汗比較多，應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分。

預(yù)防面肌痙攣要從我們對(duì)生活做起，健康的生活方式是防止疾病最好的方法，做到這些就能防止面肌痙攣的發(fā)生。

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