面肌痙攣病人的預(yù)防辦法是什么

面肌痙攣的預(yù)防是一種非常普遍的做法，因?yàn)槊婕’d攣的治療非常的麻煩，同時(shí)也是需要長(zhǎng)期的治療，給患者帶來很大的困擾。

　　面肌痙攣病人的預(yù)防辦法是什么

平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，還要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時(shí)間。注意天氣變化，要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼。

多食清淡含維生素B1、B12的食品，減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)等，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。

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