當(dāng)便秘反復(fù)發(fā)作時(shí),應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查,排除腸道器質(zhì)性病變,然后正確選用瀉藥治療。
首先,應(yīng)選用微生態(tài)制劑,這類制劑不僅可以清除體內(nèi)“垃圾”,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,使腸道功能恢復(fù)正常,保持大便通暢,還能調(diào)節(jié)機(jī)體免功能,且副作用少。常用的有含雙歧三聯(lián)活菌(培菲康)、麗珠腸樂等。
其次,可根據(jù)體質(zhì)和病情選用內(nèi)股緩瀉劑。單純性便秘患者可選用麻仁丸、通泰膠囊和乳果糖。
老年高血壓、心衰的便秘患者,除了麻仁丸、乳果糖外,還可選用緩瀉劑,如液狀石蠟,常用量為10—20毫升,用藥后6—8小時(shí)見效,宜睡前服用,但不宜長(zhǎng)期服用。糖尿病伴便秘的患者可選用西沙比利,其可加速胃、腸蠕動(dòng)。
便秘者也可選用潤滑腸道的各種栓劑,如開塞露、甘油栓等外用肛門栓劑。在便秘時(shí)塞一支開塞露,可使大便軟化排出。
問題一:女性為什么會(huì)經(jīng)常性便秘 為什么女性會(huì)經(jīng)常性便秘呢?對(duì)此,專家做出了介紹。女性經(jīng)常性便秘的原因1、平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)尤其是那些白領(lǐng)女性,整天坐著工作,很少活動(dòng)。再加上平時(shí)也不注意鍛煉身體,結(jié)果導(dǎo)致腸道肌肉松弛,蠕動(dòng)功能減弱,食物殘?jiān)谀c道停留的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng),水分被吸收,造成大便干結(jié)。另外缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)使一些排便的肌肉無力,使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘。2、飲食方面的原因有些人飲食過于精細(xì),含纖維素比較少,這些食物對(duì)腸道的 *** 比較小,腸道蠕動(dòng)緩慢,致使食物殘?jiān)谀c道停留的時(shí)間比較長(zhǎng),水分被吸收,導(dǎo)致大便干燥形成便秘。另外經(jīng)常節(jié)食減肥者腸內(nèi)容物過少,體積不夠,不足以 *** 大腦排泄中樞引起排便反射。飲食毫無油脂也容易便秘,因油脂進(jìn)入體內(nèi)有潤滑腸道的作用,因減肥而滴油不沾者就容易導(dǎo)致排便不順暢。3、精神因素生活工作壓力大,常常焦慮失眠等,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,讓腸道蠕動(dòng)變慢。4、水分補(bǔ)充不足很多人由于工作忙碌經(jīng)常忘記了喝水,水分不足導(dǎo)致腸內(nèi)干燥,糞便也缺少水分導(dǎo)致干而硬,不易排出。5、沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣工作緊張和忙碌時(shí),或早晨時(shí)間緊迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直腸里再有便時(shí),但感覺神經(jīng)卻變得遲鈍了,引起習(xí)慣性的便秘。7、其他因素便秘還可能是因?yàn)槟承┢髻|(zhì)性疾病所引起,如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、腸道腫瘤、腸梗阻等,如果便秘長(zhǎng)期得不到改善,并有其他的癥狀,應(yīng)該去醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下以排除器質(zhì)性疾病的存在,如果存在器質(zhì)性疾病應(yīng)該首先積極的治療器質(zhì)性疾病,便秘自然就會(huì)改善。小結(jié)便秘是非常嚴(yán)重的,很多人因?yàn)楸忝貙?dǎo)致都不想排便,這樣下去病情就會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至?xí)?dǎo)致其它的肛腸疾病,到時(shí)治療所花的時(shí)間、精力就會(huì)非常多。
問題二:為什么女生比男生容易便秘? 因?yàn)榕惶珢圻\(yùn)動(dòng)。治療便秘,首先應(yīng)從生活上調(diào)節(jié),而不是選擇藥物 1、多喝水:人們都知道多喝水有利于排便,正確的飲水方法是早晨集中飲水1000毫升,每天通過早餐引起條件反射以實(shí)現(xiàn)正常腸道反射的重建。 2、正確的飲食:飲食應(yīng)粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及綠豆等富含粗纖維的食物,多運(yùn)動(dòng)等也有助糾正便秘。 3、足夠的體育鍛煉:除一般的體育運(yùn)動(dòng)外,應(yīng)給予腸道被動(dòng)運(yùn)動(dòng),如腰部 *** 、在肚臍上下做反向 *** 。 4、糾正便秘還需講究時(shí)機(jī):通常情況下,早晨醒來及一日三次進(jìn)餐后的4個(gè)時(shí)段是加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的有利時(shí)機(jī),易出現(xiàn)便意,其中又以早晨醒后排便最好。因此,生活有規(guī)律,養(yǎng)成好的習(xí)慣后,便秘的發(fā)生率自然會(huì)大大降低。 藥物治療,首先需要判斷你是什么樣類型的便秘,而且也不要盲目的選擇便秘藥,因?yàn)樵S多的便秘藥里都含有峻瀉的成分如大黃、麻仁、巴豆、蘆薈等,雖然會(huì)很快的是便秘情況減輕,因?yàn)樗亲柚鼓c道對(duì)水分的吸收,潤腸通便的,但是如果使用時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的繼發(fā)性便秘,是典型的藥物依賴反應(yīng),瀉藥只能痛快一時(shí),長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)喪失排便功能,必須依賴瀉藥排便,而且瀉藥的量會(huì)越用越大,但是效果卻越來越差。 因此應(yīng)該選用合適自己的便秘藥物,理想的抗便秘藥物應(yīng)該具備 1、療效確切 2、副作用小 3、無依賴型 4、定位準(zhǔn)確 這樣才能更精確的,更快,更有效的治療你的便秘。 便秘的 *** 治療 便秘的經(jīng)歷相信很多人都有過,雖然它看似一個(gè)小毛病,但給生活帶來了不少煩惱。長(zhǎng)期的便秘對(duì)于身體健康非常不利,可以引起很多疾病的發(fā)生,如痔瘡、肛裂、結(jié)腸癌等,更嚴(yán)重的是可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血等。可以說,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個(gè)潛藏殺手。所以,我們應(yīng)該在日常生活中加強(qiáng)便秘的預(yù)防和治療。 現(xiàn)在,您不妨用自己的雙手,堅(jiān)持以下自我 *** 法,相信能起到通便的作用。 一、 *** 腹部 1. 摩腹 仰臥于床上,用右手或雙手疊加按于腹部,按順時(shí)針做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸,力量適度,動(dòng)作流暢。約3~5分鐘。 2. 按揉天樞穴 仰臥于床上,用中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上,中指適當(dāng)用力,順時(shí)針按揉1分鐘。 3. 掌揉中脘穴 仰臥于床上,左手的掌心緊貼于中脘穴上,將右手掌心重疊在左手背上,適當(dāng)用力揉按1分鐘。 4. 推肋部 仰臥于床上,兩手掌放在體側(cè),然后用掌根從上向下推兩側(cè)肋部,反復(fù)做1分鐘。 5. 按揉關(guān)元穴 仰臥于床上,用一手中指指腹放在關(guān)元穴上,適當(dāng)用力按揉1分鐘。 6. 提拿腹肌 仰臥于床上,兩手同時(shí)提拿捏腹部肌肉1分鐘。 二、 *** 腰骶 1. 推擦腰骶部 坐于床上,兩手五指并攏,以掌根貼于同側(cè)的腰骶部,適當(dāng)用力自上而下地推擦數(shù)次,直至腰骶部發(fā)熱為度。 2. 按揉腎俞穴 坐于床上,兩手叉腰,兩拇指按于兩側(cè)腎俞穴上,適當(dāng)用力按揉1分鐘。 三、 *** 四肢 1. 按揉合谷穴 以一側(cè)拇指指腹按住合谷穴,輕輕揉動(dòng),以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘。合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清熱止痛的良穴,可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。 2. 按揉支溝穴 以一側(cè)拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動(dòng),以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘。支溝穴是治療便秘的特效穴。 3. 按揉足三里穴 坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上,適當(dāng)用力按揉1分鐘,感覺酸脹為度。 4. 按揉三陰交穴 坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按于同側(cè)的三陰交穴上,適當(dāng)用力按揉1分鐘,感覺以酸脹為度。 以上的自我 *** 法能調(diào)理腸胃功能,鍛煉腹肌張力,增強(qiáng)體質(zhì),尤其適于慢性便秘的人。但必須堅(jiān)持早晚各按......>>
問題三:為什么會(huì)經(jīng)常便秘呢?應(yīng)該怎么辦呢? 習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘,多發(fā)于老年人。 但亦有學(xué)者認(rèn)為習(xí)慣性便秘不僅僅限于功能性便秘,它又包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘。長(zhǎng)期便秘的人,面色昏黯、臃腫,呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。習(xí)慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動(dòng)功能異常,大便蠕動(dòng)輸送延緩等。
繼發(fā)性便秘:凡是在患有器質(zhì)性病變或疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的便秘,就稱為繼發(fā)性便秘,又叫做癥狀性便秘。具有便秘癥狀的疾病較多,診斷時(shí)主要依據(jù)問診與臨床檢查,特別是觀察排糞及糞便情況,即可進(jìn)行類癥鑒別,必要時(shí)進(jìn)行直腸檢查和藥物性診斷,有助于確診。
痙攣性便秘屬于功能性便秘,是由于結(jié)腸運(yùn)動(dòng)過于強(qiáng)烈,引起結(jié)腸痙攣,腸腔過于狹窄,使大便無法通過而致的便秘,又稱為腸道易激綜合征,其特點(diǎn)是便秘―腹瀉交替,或者是長(zhǎng)期腹瀉。
產(chǎn)后便秘:產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常,但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛,難以解出者,稱為產(chǎn)后便秘,或稱產(chǎn)后大便難,是最常見的產(chǎn)后病之一。
問題四:為什么現(xiàn)代人容易便秘? 生活節(jié)奏加快,工作壓力大,心理負(fù)擔(dān)重,常吃快餐,飲食不規(guī)律,多吃高蛋白類產(chǎn)食品,久坐,缺少運(yùn)動(dòng),熬夜,亞健康增多。建議注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),保持心情暢快,多吃一些粗纖維的食物,以 *** 腸道蠕動(dòng),多喝水 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,如早飯后。
問題五:經(jīng)常便秘會(huì)對(duì)身體怎么樣? 眾所周知,多種疾病都與便秘有關(guān)。由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道,發(fā)酵、腐敗后可產(chǎn)生大量有害毒素,形成痤瘡、皮疹等;毒素導(dǎo)致大腸水腫、下半身血液循環(huán)減慢,導(dǎo)致梨形身材及胖肚子;還有心神不寧、失眠……但很少有人知道,便秘還會(huì)降低性生活的 *** 。性 *** 與很多因素有關(guān),最主要就是受到盆腔底部肌肉和神經(jīng)的影響。其中, *** 外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與 *** 的基本過程;會(huì) *** 肌肉及 *** 神經(jīng)是增加 *** 勃起硬度的重要因素。便秘則會(huì)影響盆腔肌肉的活力,從而降低肌肉收縮度,同時(shí),便秘會(huì)使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇含量上升,血管易受到侵襲而發(fā)生硬化,這會(huì)影響內(nèi)皮細(xì)胞功能,對(duì)男性 *** 勃起和女性 *** 脹大不利。長(zhǎng)期便秘還會(huì)使體內(nèi)毒素增加,妨礙一氧化氮、血管活性腸肽等增加性 *** 的神經(jīng)遞質(zhì)合成、貯存、釋放。便秘還會(huì)導(dǎo)致腹脹氣,讓人產(chǎn)生不適,造成 *** 減退??偠灾?,長(zhǎng)期便秘者容易出現(xiàn) *** 減退、男性勃起功能障礙、早泄、性冷淡或 性 *** 缺失。改善便秘,首先應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃含高纖維素的蔬菜、豆類,還要多喝水,多吃新鮮水果,如香蕉、 蘋果、生梨、草莓等。便秘患者還應(yīng)加強(qiáng)腹肌和盆腔肌肉鍛煉,每天提肛300次既對(duì)治療便秘有益,又能加強(qiáng)腹肌和盆腔肌肉力量,從而提高性 *** 。
問題六:女人為什么會(huì)便秘 女人為什么會(huì)便秘?便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞,腸道內(nèi)的菌群失去平衡,有益菌的數(shù)量不斷減少,而有害菌的數(shù)量不斷增多,從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘,就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起,可吃些低聚糖類益生元,增殖腸道益生菌。益生元是益生菌的“養(yǎng)料”,能夠幫助腸道益生菌增殖。4月1日北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》會(huì)解密低聚糖是如何維護(hù)腸道菌群平衡的。廣藥有生產(chǎn)一種異麥芽低聚糖,你可以關(guān)注一下的。
問題七:冬天為什么容易便秘 冬天隨著氣候的越來越冷,空氣也越來越干燥,在冬季的這種氣候下,我們很多的朋友很容易出現(xiàn)便秘。便秘也不是什么大病,不嚴(yán)重的話,一般過幾天也許就沒事了,但是卻也非常的煩惱,打亂著我們的生活與工作的規(guī)律。那么,今天筆者就跟大家聊聊一些冬季關(guān)于便秘的小常識(shí),供大家參考。
1.生活規(guī)律,養(yǎng)成自己每天排便的習(xí)慣。
不管是冬天,還是夏天,我們的生活一定要規(guī)律,這是我們健康身體的前提保障。那么,對(duì)于便秘來說,首先,我們要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,就筆者而言,每天早上起床第一件事情就是上大廁,多少年都是這個(gè)習(xí)慣,除非那天生活規(guī)律發(fā)生了變化,幾天后慢慢有可以恢復(fù)過來。所以,對(duì)于每個(gè)人來說,養(yǎng)成自己良好的排便習(xí)慣,對(duì)于預(yù)防便秘是非常有幫助的。
2.保持人體水分充足。
對(duì)于喝水,特別是冬天,由于天氣寒冷,一般情況下,并不是感覺明顯口渴需要喝水,不像夏天,人體水分消耗過快,所以很多人,冬天喝水很少,其實(shí)這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,至少早上起床一杯水,平常工作的時(shí)候也時(shí)常喝點(diǎn)水,千萬不要等到口渴了才記得喝水,這是一種非常不好的習(xí)慣,久而久之,很容易便秘。
3.久坐多活動(dòng)活動(dòng)。
現(xiàn)在都市里生活的人們,基本都是每天辦公室一簇,每天久坐辦公,要知道,這樣每天久坐,很少活動(dòng),對(duì)于我們腸胃的蠕動(dòng)也會(huì)減少,長(zhǎng)期久坐者,得便秘的幾率會(huì)高很多。因此,我們?nèi)粘9ぷ鞯臅r(shí)候,一段時(shí)間后,盡量起身伸展一下身體各個(gè)部分,多活動(dòng)活動(dòng)一下。
4.美眉們回家盡量穿寬松衣服。
我們現(xiàn)在在大街上看到所有美眉們,都是緊身一族,為了體現(xiàn)美麗與身材,追求各種流線美,緊身是當(dāng)前的最大潮流,須不知,當(dāng)我們穿著緊身衣物的時(shí)候,使得我們的腸胃的蠕動(dòng)和消化都會(huì)受到一定的限制,影響到消化,那么就很容易導(dǎo)致便秘的來臨。因此,筆者在這里建議愛美的美眉們,回到家了就盡量穿寬松的衣服。
5.盡量不要熬夜,過渡疲勞。
熬夜加班也是很多白領(lǐng)上班一族的家常便飯,生活與工作的壓力也實(shí)在是沒辦法。但是筆者建議大家盡量來避免和合理安排工作與休息。熬夜加班,我們知道,直接導(dǎo)致了我們的生活規(guī)律的混亂,如果長(zhǎng)期加班熬夜,過渡的疲勞直接會(huì)影響腸胃的消化功能,那么便秘就很容易產(chǎn)生。同時(shí),加班熬夜也會(huì)引起嚴(yán)重的精神緊張等一系列的連鎖反應(yīng),食欲不振等。
6.多鍛煉身體,增加身體體質(zhì)。
現(xiàn)代人由于工作的壓力和社會(huì)節(jié)奏的快速,每天都在非常緊張的快節(jié)奏的生活,周末也許還要加班加點(diǎn),嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng),身體體質(zhì)也在一天天的下降,每個(gè)人都有這樣的感受,幾年下來,明顯感覺身體不如從前。所以,建議大家適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育運(yùn)動(dòng),增加個(gè)人的體質(zhì),對(duì)于預(yù)防便秘也是廢重要的。
問題八:為什么會(huì)經(jīng)常便秘,怎么改善 早晨9::30每天堅(jiān)持吃一個(gè)香蕉+一杯牛奶。天氣冷了,牛奶一定熱一下再喝。
下午泡一杯蜂蜜水,可以去超市里買袋裝的,每次一小包。剛開始可以泡兩小包。
晚上洗澡時(shí)候,順時(shí)針方向,輕輕 *** 肚臍周圍。
記得一定多喝水。
本人親身經(jīng)歷。保證你一周下來,大有好轉(zhuǎn)。
問題九:長(zhǎng)期便秘怎么辦,到底是什么原因引起的 難于根治,不過有個(gè)方法,改變你的生活習(xí)慣,主要是飲食方面,你現(xiàn)在開始吃素。少吃葷,主食也少吃。少許吃點(diǎn)香蕉,蜂蜜。還有每天堅(jiān)持大便。時(shí)間固定好,不是等想大便了再去拉,而是到了時(shí)間就去拉,慢慢等這樣就養(yǎng)成了每天一次的習(xí)慣,就會(huì)好拉了,
問題十:為什么會(huì)便秘?要怎么辦?經(jīng)常這樣太難受了。 30分 便秘的原因很多種。不光是實(shí)火,寒癥有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致便秘,腸道缺水導(dǎo)致便秘。試試吃黑芝麻或粉,早上空腹和蜂蜜水。有條件的話可以是黑蒜。調(diào)理腸道不錯(cuò)的。
便秘不僅發(fā)生在大人身上,同時(shí)在一些不愛運(yùn)動(dòng)的孩子身上也會(huì)出現(xiàn)。便秘是非常難治療的,很多家長(zhǎng)用盡了各種方法,仍然不起效果,孩子大便的時(shí)候,還是非常難受。那么孩子便秘怎么治療?相關(guān)內(nèi)容,請(qǐng)看下文介紹。
?多喝水
便秘是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)導(dǎo)致的。如果輕微便秘的人,可以少喝一些水。對(duì)于嚴(yán)重便秘的人要多喝水。
?規(guī)律去廁所
要想治療便秘,規(guī)律的習(xí)慣非常重要。在有了大便的意識(shí)后,就趕緊去廁所。然后每天的這個(gè)時(shí)候,去蹲廁所,慢慢就會(huì)形成習(xí)慣。
?多吃高纖維食物
多給孩子吃高纖維的食物,比如蔬菜、水果。燕麥、紅薯中就含有很多的纖維,常吃有助消化。
??♂?多運(yùn)動(dòng)
每天吃飯后,要去附近走走,或者跑跑步,可以助消化。
?嚴(yán)重便秘要就醫(yī)
嚴(yán)重便秘的人,要去醫(yī)院看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
?喝淡鹽水
每天除了吃飯以外,要多喝水來助消化。如果有時(shí)間,就去附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),不要窩在家里看書或者打游戲。而且每天喝一杯淡鹽水,有助于消化,家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣,從而慢慢改善便秘。
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