預(yù)防重癥肌無力的方法

　　重癥肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大關(guān)系，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復(fù)過程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺(tái)體質(zhì)，早日恢復(fù)。

　　預(yù)防重癥肌無力的方法

　　1、生活要規(guī)律，重癥肌無力的發(fā)生和過度勞累有很大關(guān)系，病人通常和勞累過度，用眼過度，奔波失常毫損氣血，導(dǎo)致體質(zhì)下降，邪氣乘虛而入，導(dǎo)致了肌無力的發(fā)生，只有勞逸結(jié)合配合藥物才能盡早恢復(fù)健康。

　　2、保持積極的心態(tài)，精神情志活動(dòng)和人體的生理變化有密切關(guān)系，心情舒暢，精神愉快，才能氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，就算發(fā)生了，也會(huì)很快恢復(fù)；反之如果情志不暢，精神抑郁，就能使氣機(jī)逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，而發(fā)生臨床上肌無力的發(fā)生常常和患者長期精神緊張或過份思慮悲傷等，情志變化有關(guān)，如果在恢復(fù)期間患者情志波動(dòng)常可引起病情發(fā)展或惡化，因此，患者在治療及恢復(fù)過程中一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲，妄想，使真氣和順精神內(nèi)守，只有這樣才能使肌無力早日康復(fù)。

　　3、起居有常按時(shí)睡眠、起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；眼肌型重癥肌無力的患者注意不要用眼過度，少看電視。

　　4、避風(fēng)寒，防感冒重癥肌無力的患者，常因感冒誘發(fā)或加重，故預(yù)防感冒很重要；平時(shí)可適當(dāng)用黃芪泡水服用，可提高機(jī)體免疫力。

　　5、不能偏食，合理的和充足的是保證人體生長發(fā)育的必要條件，“五味入口藏于胃以養(yǎng)五藏氣”不足，缺少影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，反之，過量又可損傷脾胃，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，所以，肌無力病人在上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾不良習(xí)慣，只有這樣才能康復(fù)。

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