白內(nèi)障如何治療

白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病，而且近幾年，隨著各種電子產(chǎn)品的問世直接導(dǎo)致現(xiàn)在的白內(nèi)障眼病患者越來越多，而且失明率也在升高，因此我們要想好對策。那么，白內(nèi)障如何治療?

白內(nèi)障被中醫(yī)稱之為云霧移睛，多睱年老體衰，肝腎兩虧，精血不足，或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。此外，肝經(jīng)郁熱或陰虛挾濕熱上攻，也能引起本病。在治療上應(yīng)該以五臟論治，以補益肝腎、滋陰降火、清肝明目、健運脾胃、通絡(luò)復(fù)明、清退翳瘴為基本治療原則，方能達到標(biāo)本兼治效果。

1、不可疲勞用眼

在白內(nèi)障發(fā)展的初期，最重要的一件事就是要切記避免視力過度疲勞，并注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境從事閱讀和工作。

2、不要長時間接觸強烈的光線

長期接觸長波紫外線輻射，可受到慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，在白內(nèi)障的初期這些刺激帶來的傷害對眼睛尤其嚴重。所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動時，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

3、按摩眼部，讓眼球放松

堅持定期按摩：眼部可做眼保健操眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可以加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

4、多食富含維生素C的食物

白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

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