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      腎結(jié)石的家庭治療措施
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-14 12:26:31
        
      

        
      
           
      結(jié)石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致
      ，與感染
      、營養(yǎng)代謝紊亂
      、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關
      。男性比女性容易患此癥
      。年過30歲的人比年輕人更易患此病
      。兒童發(fā)生此病比較罕見。 
      疼痛可能會持續(xù)好幾天
      ，在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛
      。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。結(jié)石較少時無明顯癥狀表現(xiàn)
      ，只在x光拍片時才可發(fā)現(xiàn)
      。結(jié)石較大時可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛
      、尿內(nèi)帶血等
      。腎結(jié)石偶爾也會卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側(cè)的尿流
      。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎
      ，嚴重者導致慢性腎衰竭。腎結(jié)石的復發(fā)率比較高
      ，一旦你長過一粒結(jié)石
      ，就難免會長第二粒。 
      改變生活習慣可以預防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病
      。腎結(jié)石有若干種類
      ，一旦你的醫(yī)師確認你的結(jié)石種類，下列方法有助于減少復發(fā)的機會
      。 
      ●多喝水 
      不論你的結(jié)石屬于哪一類
      ，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液
      ，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石
      。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠
      。如果你一整天都在烈日下工作
      ，你需要喝2加侖的水。 
      ●　補充纖維素 
      加食米糠
      ，可以防止結(jié)石發(fā)生
      。 
      ●　控制鈣的攝取量 
      結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石
      ，主要是鈣的成分
      ，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶
      ，首先需要請教醫(yī)師是否必要
      。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量
      ，包括牛奶、干酪
      、奶油及其他乳制品
      。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石
      。 
      ●　檢查你的胃藥 
      某些常見的制酸劑含高量的鈣
      。假使你患鈣結(jié)石，同時你也正在服用制酸劑
      ，則應查此藥的成分說明
      ，以確定是否含高鈣。若含高鈣
      ，應改用別的藥
      。
      ●　腎結(jié)石食譜：
      腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒
      、吃辛辣(如辣椒
      、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸
      、燒烤食品外,還要戒除雄雞
      、牛、羊
      、狗
      、豬腳、驢
      、龜
      、人參、鹿茸
      、龜膠
      、阿膠、龍眼
      、荔枝
      、竹筍、洋蔥
      、蘑菇類(包括蘑菇
      、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))
      、檳榔及一切魚類
      、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦
      、蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補
      、發(fā)
      、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰
      、豬肺
      、豬舌、豬肚
      、鴨肉
      、小雞或母雞的雞肉、蛋類
      、鵪鶉,鴿子,蛇肉
      、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜
      、南瓜
      、洋蔥、茄子
      、竹筍
      、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龍眼
      、芒果
      、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類和豆類食品都可以吃.海產(chǎn)品的動物不能吃,但植物可以吃,例如發(fā)菜
      、紫菜
      、海帶可以吃.
      ●　勿吃富含草酸鹽的食物 
      大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此
      ，應限量攝取富含草酸的食物
      ，包括豆類、甜菜
      、芹菜
      、巧克力、葡萄
      、青椒
      、香菜、菠菜
      、草莓及甘藍菜科的蔬菜
      。也避免酒精、咖啡因
      、茶
      、巧克力、無花果干、羊肉
      、核果
      、青椒、紅茶
      、罌粟子等
      。 
      ●　多活動 
      不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭
      。勿整天坐等結(jié)石的形成
      ，應該到戶外走走或作運動。 
      ●　熱敷 
      在腎區(qū)熱敷
      、拔火罐
      、電療
      ，可以止痛
      。常洗熱水澡，也有利于排石
      。 
      ●　吃富含維生素A的食物 
      維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)
      ，它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)。健康的成年人
      ，一天需攝取5
      ，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10
      ，055 Iu的維生素A
        。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果
        、香瓜
        、南瓜、牛肝
        。(維生素A在高劑量時有毒
        。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫(yī)師同意
        。) 
      ●　注意蛋白質(zhì)的攝取 
      腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)
        。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷
        ，導致結(jié)石的形成
        。假使你曾患過鈣結(jié)石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)
        ，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷
        。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪
      、雞肉和魚肉
      。 
      ●　少吃鹽 
      如果你有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取
      。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克
      。 
      ●　補充營養(yǎng)素 
      ①氧化鎂或氯化鎂 
      每天500毫克。減少鈣的吸收
      。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂
      ，可減少90％的復發(fā)率。因為鎂和鈣——樣
      ，皆可與草酸結(jié)合
      。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石
      。 
      ②維生素B6 
      10毫克
      ，每天2次。與鎂并用時
      ，B6能減少尿液中的草酸鹽
      ，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。 
      ③蛋白質(zhì)分解酵素 
      用量依照產(chǎn)品指示
      ，兩餐之間使用
      。幫助消化正常。 
      ④維生素A乳劑或膠囊25000IU
      。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜
      。 
      ●　避免L—胱胺酸 
      如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石．血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶
      ，產(chǎn)生大型的結(jié)石
      ，堵塞腎臟的內(nèi)部。 
      ●　多吃西瓜 
      西瓜是天然的利尿劑
        。要經(jīng)常吃西皿
        ，且要單獨吃，不與其他食物并用
        。西瓜有清凈體內(nèi)的作用
        ，但勿與其他食物同時食用。 
      ●　限制維生素c的用量 
      如果你容易形成草酸鈣結(jié)石
        ，應限制維生素c的用量
        。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造
        ，因而提高結(jié)石的幾率
        。勿攝取高效力的維生素c補充物。 
      ●　勿服用過多維生素D 
      過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU
        。

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/157201.html.
      
          
      
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