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    青光眼的飲食原則及食療方
    
        
    
            佚名
            2023-11-14 15:03:46
        
    

        
    
           
    青光眼的飲食原則及食療方
    青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病
      。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成
    ，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)，可導(dǎo)致視神經(jīng)纖維損害
    ，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損通常難以發(fā)現(xiàn)
    ，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損
    ，可導(dǎo)致失明。
    青光眼在臨床上表現(xiàn)為頭痛
    、頭昏
    、眼痛、眼脹
    、視蒙
    、虹視。急性發(fā)作時(shí)
    ，嚴(yán)重者可出現(xiàn)視力急劇下降到僅有光感
    ，還合并有惡心、嘔吐
    、寒戰(zhàn)
    、發(fā)熱等癥狀。
    飲食治療原則
    1.要控制飲水量
    ，一般每次飲水不要超過500毫升
      。因?yàn)橐淮物嬎^多，會(huì)導(dǎo)致血液高度稀釋
    ，血漿滲透壓降低
    ，使房水產(chǎn)生相對(duì)較多，導(dǎo)致眼壓升高
    。
    2.應(yīng)做到“三忌”
    ，即忌煙、忌酒
    、忌喝濃茶
    。如過量吸煙，煙中尼古丁會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣
    ，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血
    ，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重
    ，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作
    。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發(fā)升高。
    3.多進(jìn)食一些易消化食物
    ，注意飲食衛(wèi)生
    ，避免腸道傳染病，并保持大便通暢
    。少吃或不吃刺激性食物
    ，如辣椒、生蔥
    、胡椒等
    。保持精神愉快，避免精神過度緊張而誘發(fā)眼壓升高
    。蓮心
    、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效
    ，青光眼患者可以適當(dāng)多食。
    青光眼的食療方
    牡蠣粥　牡蠣15克
    ，青葙子9克
    ，陳皮6克，粳米60克
    。前三味加水煎湯
    ，去渣后加入粳米煮成粥。每日1劑
    ，連服10天
    ，對(duì)久病陰虛者有效。
    萊菔子胡蘿卜飲　萊菔子20克
    ，胡蘿卜適量
    。先將萊菔子裝入小紗布袋中與切成碎末的胡蘿卜同煮，待胡蘿卜熟后
    ，取出萊菔子
    ，連湯食用。每日1次
    ，具有降眼壓作用
    。
    白茅根決明子飲　白茅根25克，決明子25克
    ，洗凈后加適量水煮成汁即成
    。每日2次，早晚服用
    ，具有降眼壓
    、明目之功能。
    蜂蜜決明子薄荷飲　蜂蜜15克，決明子5克
    ，薄荷葉5克
    ，共同用沸水沖泡，代茶飲
    。長期飲用具有明目
    、降眼壓作用。
    青光眼患者有哪些飲食禁忌
    ？
    青光眼是一種比較常見的眼疾，很多老年人會(huì)患青光眼
    ，青光眼跟平時(shí)的用眼習(xí)慣有關(guān)
    ，比如有的人平時(shí)可能就有患一些眼疾，這個(gè)時(shí)候就要注意及時(shí)的治療眼疾
    ，不然落下病根就可能誘發(fā)青光眼
    。那么，青光眼患者有哪些飲食禁忌
    ？青光眼患者飲食注意事項(xiàng)
    。
    1、青光眼患者飲食禁忌
    1
    、三忌
    ，即忌煙，忌灑
    ，忌喝濃茶
    。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣
    ，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血
    ，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，繼而危害視功能;大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張
    ，眼睛充血加重
    ，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作;常喝濃茶雖有利尿之功能，但濃茶中含有大量的咖啡因
    ，可引起患者神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮
    ，影響睡眠，導(dǎo)致眼壓升高
    ，加重青光眼病情
    。
    2、盡可能不吃或少吃刺激性食物
    ，如辣椒
    、生蔥、胡椒、生猛海鮮等
    。
    3
    、注意節(jié)制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過500毫升
    。因?yàn)橐淮物嬎^多
    ，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低
    ，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多
    ，導(dǎo)致眼壓升高。
    2
    、青光眼的預(yù)防措施
    預(yù)防青光眼的主要對(duì)象是具有危險(xiǎn)因素的人群
    。具有青光眼危險(xiǎn)因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時(shí)激發(fā)青光眼形成
      ，所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素
      ，預(yù)防青光眼發(fā)生。
    1
      、保持心情舒暢
      ，避免情緒過度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神的刺激
    ，如脾氣暴躁
    、抑郁
    、憂慮
    、驚恐等。
    2
    、生活
    、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合
    ，適量體育鍛煉
    ，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量
    ，飲食清淡營養(yǎng)豐富
    ，禁煙酒、濃茶
    、咖啡
    、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天純飲水量不能超過1200ml
    ，一次性飲水不得超過500ml
    。
    3、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼
    ，不要在強(qiáng)光
    、暗光下閱讀，在暗室的停留時(shí)間不宜過長
    ，光線必須充足柔和
    ，以自然光為佳，莫要不要過度用眼
    ，使眼睛過度疲勞
    。
    4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥
      。
    3
      、如何預(yù)防青光眼
    青光眼是我國主要致盲原因之一，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的
      ，后果極為嚴(yán)重
      。一般來說青光眼是不能預(yù)防的，但早期發(fā)現(xiàn)
      、合理治療
      ，絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此
      ，青光眼的防盲必須強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)
      、早期診斷和早期治療。
    1.35歲以上的人群體檢時(shí)
      ，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查
      ，對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次
      。
    2.保持情緒穩(wěn)定
      ，避免過度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)
      。
    3.起居有規(guī)律
      。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡
      。
    4.寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出
      。不宜長時(shí)間低頭伏案工作。
    5.慎用含激素的眼藥水
      ，尤其長期使用可誘發(fā)激素性青光眼
      。
    6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛
    、惡心嘔吐
    ，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風(fēng)而延誤治療
    。
    7.有遠(yuǎn)視眼、淺前房的病人擴(kuò)瞳檢查時(shí)要慎重
    ，這當(dāng)然是醫(yī)生更應(yīng)當(dāng)注意的事情
    。
    青光眼患者可輔以哪些食療方
    ？
    1.檳榔12克
    ，加水煎服，每日1次
    。藥后以輕瀉為度
    ，如不瀉，可增加檳榔用量
    。服后如有輕度腹痛
    、惡心等現(xiàn)象，系屬正常
    。但如腹痛較劇
    、嘔吐嚴(yán)重，則應(yīng)停用
    ；
    
2.將綠豆皮裝入枕芯
    ，加入適量甘菊花，每晚睡眠時(shí)枕之
    ；
    
3.綠豆100克
    ，決明子30克，加水煎服
    ，每日1次
    ，連服10～15次。適用于青光眼及目赤腫痛
      ；
    
4.大頭菜子1000克
      ，用燒酒浸一夜
      ，然后取出隔水蒸20分鐘
      ，曬干研細(xì)末，煉蜜為丸如赤小豆大
      ，每次10克
      ，用米湯送服，每日2次
      ；
    
5.向日葵2朵
      ，水煎，一半內(nèi)服
      ，一半熏洗眼部
      ；
    
6.雞蛋1只
      ，打入碗內(nèi)，加入牛奶1杯
      、炒核桃仁(搗爛)1匙
    、蜂蜜2匙，攪勻后煮熟服食
    ；
    
7.烏鴉蛋3只
    ，浸入醋中3日，煮熟食用
    ；
    
8.薺菜根100克
    ，洗凈，水煎服
    。每日2次
    。
    

          
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