預(yù)防青光眼的常識(shí)包括

預(yù)防青光眼的常識(shí)包括

青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)，可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發(fā)現(xiàn)，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致失明。

青光眼，是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過(guò)眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時(shí)間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。

為防止青光眼，日常應(yīng)該注意哪些？

引言：眼睛的健康問(wèn)題是值得我們關(guān)注的，所以在日常生活中，我們要注意用眼的健康方式和用眼的時(shí)間都要合理的控制，來(lái)保證我們的視力。為了防止青光眼，日常生活中我們應(yīng)該注意什么呢？接下來(lái)跟著小編一起去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生吧。

一、防止青光眼日常應(yīng)該注意什么

有的人會(huì)說(shuō)青光眼會(huì)遺傳，這個(gè)不一定，所以用眼健康在于平時(shí)的預(yù)防和保護(hù)。在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要注意用眼的健康，要合理的使用眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)手機(jī)或者是對(duì)電腦，這個(gè)時(shí)候眼睛會(huì)比較疲勞，而且比較干澀，對(duì)視力有一定的影響，我們要注意時(shí)間的合理性。而且很多年齡比較大的人會(huì)出現(xiàn)青光眼，所以青光眼的患病率一般年齡是比較大的，人這個(gè)時(shí)候要注意以前用眼的方式方法。

而且近視患者他高度近視，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)開角型的青光眼，所以近視程度太高也是有危險(xiǎn)的，要注意用眼，不要讓自己的眼睛近視程度太高，合理控制用眼的時(shí)間。并且在日常生活中也要注意自己的生活方式，擁有健康的身體，糖尿病患者青光眼的危險(xiǎn)系數(shù)也比較大。

二、注意用眼健康

所以在日常生活中，人們一定不要吸煙，要注意飲食的健康，這些不好的物質(zhì)進(jìn)入人體對(duì)眼睛都會(huì)有一個(gè)刺激，所以健康的飲食才是比較正確的。而且要注意自己眼睛要適當(dāng)?shù)男菹?，不要讓自己的眼睛太過(guò)于疲勞，在看電視看手機(jī)，半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)就要起身出去走一走，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的綠植。而且要懂得做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)保護(hù)自己的眼睛，不要用力過(guò)猛，而且做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要讓自己的眼壓變得很高，這個(gè)對(duì)眼睛也是不利的。只要我們做到用眼正確，眼睛的健康才能得到保障。

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