常見的預(yù)防黃斑疾病的方法有哪些

要減少黃斑疾病的發(fā)生幾率就應(yīng)該積極的預(yù)防黃斑疾病，可以盡量避免黃斑疾病給眼睛帶來的傷害，對保證眼睛的健康是十分有益的。那常見的預(yù)防黃斑疾病的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的預(yù)防黃斑疾病的方法。

一般，常見的預(yù)防黃斑疾病的方法有

在任何疾病的進(jìn)展過程中，預(yù)防黃斑疾病應(yīng)該在病程最早期，也病變的最輕階段，是最好的治療時機，有更多的機會阻止病程進(jìn)展；由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物質(zhì)如微量元素多種維生素葉黃素等，因此建議多吃蔬菜水果魚類含有多量的，不飽和酸有較強的抗氧化能力建議多吃，同時建議您多吃一些富含葉黃素的食物，尤其是菠菜對于孩子的骨骼成長發(fā)育以及眼部葉黃素的補充至關(guān)重要，做到有效預(yù)防黃斑疾病。

少年黃斑疾病病變的患者，早期中心視力有所下降，另外也有研究表明老年黃斑病變的發(fā)生與高血壓高血脂相關(guān)，因此要積極預(yù)防高血壓高血脂少吃過于油膩的食品，加強鍛煉有助于預(yù)防黃斑疾病。

由于老年黃斑疾病變性可能與長期的紫外線暴露有關(guān)，建議太陽光強烈時出門戴墨鏡，是很好的預(yù)防黃斑疾病的方法。黃斑區(qū)玻璃疣是在本病病程的最早期階段，病變最輕，但它潛伏的危險性很大，此時最不可麻痹大意。

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