• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 健康生活

      老年性尿失禁防治

      佚名 2023-11-17 05:10:08

      老年人

      ,特別是老年婦女,在咳嗽
      、打噴嚏、大笑或屏氣用力等加大腹壓動(dòng)作時(shí),常有少量尿液控制不住流到褲子上
      。由于尿液的浸漬,會(huì)誘發(fā)會(huì)陰濕疹
      、皮炎
      、外陰瘙癢
      ,使病人非常痛苦
      。這種尿液不受控制而經(jīng)尿道流出的現(xiàn)象稱為尿失禁

      老年人為何會(huì)發(fā)生尿失禁呢

      ?最常見的原因是盆腔隔膜的障礙
      ,膀胱位于盆腔隔膜之上
      ,老年人,特別是老年婦女
      ,盆腔隔膜和尿道周圍的組織松弛無(wú)力,當(dāng)腹內(nèi)壓增高時(shí)(如咳嗽
      、體位改變等)可引起遺尿,即張力性尿失禁
      。尿失禁還見于尿道及膀胱出口障礙
      ,這類疾病在女性中多見于老年性陰道炎
      ,而男性患者主要是前列腺增生
      。第三類為膀胱本身障礙
      ,如膀胱腫瘤
      、結(jié)石
      、炎癥等均可引起尿失禁
      。另外
      ,控制排尿的神經(jīng)障礙也是老年人尿失禁的重要原因

      據(jù)統(tǒng)計(jì),尿失禁的發(fā)生女性多于男性

      ,且隨年齡的增加而發(fā)病率增高
      ,癥狀加重
      。尿失禁的診斷明確后采取對(duì)癥治療
      ,大部分可以得到控制。如炎癥可采取抗炎治療
      ;經(jīng)膀胱尿道造影檢查,膀胱尿道異常者可行手術(shù)治療
      。但有少部分患者,特別是老年婦女
      ,針對(duì)病因的治療常無(wú)效
      ,成為難治性尿失禁
      。而美國(guó)醫(yī)生提出的鍛煉恥骨尾骨肌治療張力性尿失禁的方法
      ,經(jīng)我們?cè)谏鐓^(qū)推廣
      ,已見明顯成效
      。并且
      ,這種方法對(duì)預(yù)防老年人張力性尿失禁
      、改善老年人性生活質(zhì)量也大有裨益
      。鍛煉方法有以下三種:

      縮肛(提肛)法:屏氣時(shí)提收會(huì)陰(要持續(xù)數(shù)秒鐘)

      ,呼氣時(shí)放松肛門
      ,一收一放為一次
      ,反復(fù)做10分鐘
      ,每日2~3遍
      。可利用晨練
      、等車
      、午休、睡前等時(shí)間
      ,不拘場(chǎng)所
      ,見縫插針
      ,只要持之以恒
      ,必可見效。

      下蹲法:每日2~3次

      ,每次10分鐘
      。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜
      。年齡較大者可手扶椅背
      、墻壁以助力。

      中斷小便法:排小便時(shí)有意識(shí)地中斷

      ,然后再重新排出
      。這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時(shí)
      ,則效果就明顯了

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/160367.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      手出好多小水泡
      ,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      !.png" alt="手出好多小水泡
      ,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      !" onerror="nofind(this)" >
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外,從中醫(yī)的角度講
      ,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ,因此晚飯也盡量早吃
      ,這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ,其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式,我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
      ,有好處嗎
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ,但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ,野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看
      癌痛指的是癌性疼痛
      ,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問題
      ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      2023-08-13
      ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看
      !" onerror="nofind(this)" >