急性前列腺炎預(yù)防保健措施有哪些

急性前列腺炎是男性常見(jiàn)的一種疾病，急性前列腺炎嚴(yán)重的影響著廣大患者的工作和生活，專家指出，急性前列腺炎如果沒(méi)有得到有效的控制，會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性前列腺炎。

急性前列腺炎預(yù)防保健措施有哪些

1、排除誘發(fā)因素，預(yù)防感冒及其他皮膚感染的可能，避免會(huì)陰損傷，減少騎自行車的時(shí)間。另外，在工作中也要避免久坐。留意勞逸結(jié)合很重要。

2、減少性沖動(dòng)，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血的可能性。前列腺充血使病菌進(jìn)入前列腺內(nèi)的機(jī)會(huì)增大，輕易加重病情。

3、下腹及會(huì)陰部熱敷或熱水坐浴，以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循避免會(huì)陰部受濕潤(rùn)陰冷刺激，如疼痛劇烈時(shí)可服用鎮(zhèn)痛藥。

4、留意臥床休息，減少疲憊，保持大便通暢，禁食辛辣刺激性食品，減少直腸充血的可能，多飲水，促進(jìn)排尿。

5、急性炎癥發(fā)作時(shí)不做前列腺推拿，并禁用尿道器械檢查，以防感染擴(kuò)散。前列腺推拿會(huì)使前列腺更快充血，加重患者的朋友。

6、要保證夫妻生活有規(guī)律，短時(shí)間內(nèi)性生活頻繁者，發(fā)生急性腺體炎癥的比率較高，相反，節(jié)制親密生活，導(dǎo)致前列腺分泌大量囤積，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，還會(huì)引發(fā)炎癥。還有就是，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

7、這類疾病患者要多進(jìn)行陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，由于現(xiàn)在生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，疾病的癥狀也會(huì)得到舒緩，因此要盡量保持放松的狀態(tài)。適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

8、護(hù)理腺體要多攝取豆類食品，認(rèn)為是飲食多是低食物導(dǎo)致的，這種情況十分普遍，由于豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能有效遏止前列腺癌的食品。

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