急性前列腺炎的預(yù)防有哪些方法

急性前列腺炎的預(yù)防有哪些方法

隨著急性前列腺炎發(fā)病率的增高，越來越多的人對(duì)急性前列腺炎都有所關(guān)注，急性前列腺炎嚴(yán)重影響的患者的正常生活和工作，我們除了治療以外，最好的方法就是預(yù)防，但是很多人對(duì)急性前列腺炎的預(yù)防方法不是很了解，下面就介紹一下預(yù)防急性前列腺炎的方法有哪些。

急性前列腺炎的預(yù)防有哪些方法

1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。

2、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進(jìn)其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

3、起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預(yù)防重復(fù)感染。

4、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復(fù)。

5、避免不必要、過頻或過重的前列腺按摩，避免不必要的導(dǎo)尿，以免損傷前列腺或引起感染。

6、不要濫用抗生素，以免細(xì)菌變成L型，而L型細(xì)菌是引起前列腺“無菌性”隱性感染和慢性前列腺炎難以治愈的重要原因之一。

7、大力普及前列腺疾病的知識(shí)，給予公眾以保護(hù)前列腺、改進(jìn)不良生活方式及戒除不良嗜好的指導(dǎo)。

8、積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護(hù)下性生活，性生活后清潔陰莖及會(huì)陰，保持干燥，有助防止感染。對(duì)包皮過長或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對(duì)前列腺造成的感染。

9、注重治愈后前列腺炎患者的預(yù)防，盡量不要采用長期經(jīng)驗(yàn)性抗菌荮物預(yù)防，而應(yīng)以上述所提及的預(yù)防措施，以緩解病人生理與心理方面的癥狀，有助預(yù)防重新感染;堅(jiān)持提肛肌鍛煉，以松弛盆底肌肉，逐漸增加排尿間隔時(shí)間等。

預(yù)防前列腺炎的措施有哪些

對(duì)于前列腺炎的預(yù)防都有哪些措施呢？
　　一：注意局部清潔衛(wèi)生
　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于前列腺炎的預(yù)防是非常重要的，所以男性朋友們應(yīng)該注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，尤其是要注意外陰的衛(wèi)生清潔，盡量避免局部的潮濕和細(xì)菌的滋生，以防止不良的因素導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
　　二：謹(jǐn)防感染性痔瘡對(duì)前列腺的威脅
　　痔瘡的感染也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，因此防止前列腺炎的發(fā)生還應(yīng)該注意盡量避免痔瘡的發(fā)生，平時(shí)盡量注意采取有效的措施防止痔瘡的發(fā)生，以免對(duì)前列腺產(chǎn)生威脅。
　　三：合理飲食
　　對(duì)于前列腺炎的預(yù)防還應(yīng)該注意盡量在飲食中保持合理的飲食，在患者的飲食中應(yīng)該注意盡量避免抽煙喝酒等不良的習(xí)慣，刺激性的食物也是要注意盡量刺激性的食物攝入，以減少對(duì)前列腺炎產(chǎn)生的不良刺激。

有哪些方法可以預(yù)防前列腺炎？

職工預(yù)防前列腺炎的癥狀應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

多飲水

多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

多放松

生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1～2次，同樣可以收到良好效果。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

防止受寒

不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

避免摩擦

會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車。

調(diào)節(jié)飲食

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

急性前列腺炎如何預(yù)防

急性前列腺炎是指前列腺非特異性細(xì)菌感染所致的急性炎癥，主要表現(xiàn)為尿急、尿頻、尿痛、直腸及會(huì)陰部痛，多有惡寒發(fā)熱等。常見預(yù)防措施注意如下方面： 1、注意臥床休息，減少疲勞，保持大便通暢，禁食辛辣刺激性食物，減少直腸充血的可能，多飲水，促進(jìn)排尿。 急性前列腺炎問題，歡迎在線咨詢專家 2、急性炎癥發(fā)作時(shí)不做前列腺按摩，并禁用尿道器械檢查，以防感染擴(kuò)散。 3、減少性沖動(dòng)，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血的可臺(tái)旨。 4、排除誘發(fā)因素，預(yù)防感冒及其他皮膚感染的可能，避免會(huì)陰損傷，減少騎自行車的時(shí)間。 5、下腹及會(huì)陰部熱敷或熱水坐浴，以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循避免會(huì)陰部受潮濕陰冷刺激，如疼痛劇烈時(shí)可服用鎮(zhèn)痛藥。

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