如何預防男性慢性前列腺炎

如何預防男性慢性前列腺炎？前列腺炎會導致男性的身心健康受到嚴重的威脅，如果不及時選擇正規(guī)醫(yī)院治療，會致使疾病發(fā)展到很嚴重的程度。

如何預防男性慢性前列腺炎？男性要想預防前列腺炎，就要注意以下的生活習慣：

1、避免長期久坐。長時間伏案工作、騎車等。都會造成對腺體的擠壓，使其長期充血，而且不利于盆腔及前列腺的血液循環(huán)，久而久之就會發(fā)生慢性炎癥。

2、適度的性生活。太過頻繁的房事或者手淫都可能導致患者腺體的充血，如不及時消退則很可能引起該病的發(fā)生。所以要做到房事有度。

3、避免壓力過大。長時間處于高度緊張的狀態(tài)下會導致身體各個功能的紊亂，誘發(fā)該病的發(fā)生。所以在工作之余適當?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?/p>

4、健康的飲食習慣。在日常生活中盡量多食蔬果，避免辛辣刺激食物對腺體的刺激，可以有效預防該病的發(fā)生。

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