男性不育的預(yù)防措施有哪些呢
男性不育癥本身并非是一種獨立的疾病，可能由多種疾病
、生活環(huán)境
、生活質(zhì)量等所引起的一種后果
。對男性不育癥
，除了診斷治療應(yīng)得到重視外
，預(yù)防也十分重要
，那么男性不育的預(yù)防措施有哪些呢
？
男性不育的預(yù)防措施有哪些呢
1
、要積極預(yù)防各種危害男性生育力的傳染病
，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等
。
2
、要從青春期開始做好性教育和衛(wèi)生教育工作，了解男性生殖器官的生理特征和保健措施
，對睪丸不明原因的腫大
、變硬、凹凸不平
、疼痛等應(yīng)提高警惕
，一旦發(fā)覺應(yīng)及時就診。
3
、在夫妻生活中要互相配合互相諒解
，否則容易發(fā)生陽痿、早泄或射精異常等性功能障礙
，嚴重者引起不育
。更多性功能障礙問題
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官
，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右
，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車
、泡熱水澡
、穿牛仔褲等。
5
、改變不良的習(xí)慣
，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西
，否則會影響你的性欲
；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿
，因為干洗劑會影響男性的性功能
。
男性不育的措施主要就是以上幾種，男性不育患者應(yīng)該在日常生活中注意這些預(yù)防措施
，積極預(yù)防不育癥的產(chǎn)生
，這樣對我們的身體有一定的好處和幫助的。
男科疾病預(yù)防措施有哪些
摘要：男科學(xué)是起步較晚的一門邊緣學(xué)科
，它主要涉及三大領(lǐng)域：性生理和性心理疾病
、生育與計劃生育以及男性生殖系統(tǒng)疾病，包括勃起功能障礙
、男性不育癥
、男性生殖器疾病、男性性傳播疾病等
。而人們所說的性病
，也就是男性性傳播疾病，僅是男科疾病中的一個分支
。隨著生活節(jié)奏加快
、競爭加劇以及環(huán)境的影響，男性疾病的發(fā)病率逐年上升
。那么男科疾病癥狀有哪些
？男科疾病預(yù)防方法是什么？下面小編為大家具體介紹
。一
、男科疾病的定義
男科學(xué)是起步較晚的一門邊緣學(xué)科，它主要涉及三大領(lǐng)域：性生理和性心理疾病
、生育與計劃生育以及男性生殖系統(tǒng)疾病
，包括勃起功能障礙、男性不育癥
、男性生殖器疾病
、男性性傳播疾病等
。而人們所說的性病，也就是男性性傳播疾病
，僅是男科疾病中的一個分支
。隨著生活節(jié)奏加快、競爭加劇以及環(huán)境的影響
，男性疾病的發(fā)病率逐年上升
。
二、男科疾病分類
性功能障礙
陽痿
，早泄
，腎虛，勃起異常
，不射精
，遺精，射精障礙
，性欲減退，手淫過度
，逆行射精
，血尿血精，性感覺障礙
，性欲亢進
，性功能低下，性交昏厥
，性無能
，性厭倦，肝硬化男性性功能減弱綜合征
。
前列腺
慢性前列腺炎
，前列腺增生，前列腺癌
，前列腺鈣化
，前列腺痛，前列腺囊腫
，前列腺肥大
，急性前列腺炎，前列腺結(jié)石
，前列腺痛
，前列腺結(jié)核，前列腺肉瘤
，非細菌性前列腺炎
。
生殖感染
非淋
，淋病，尖銳濕疣
，梅毒
，龜頭炎，膀胱炎
，生殖器皰疹
，睪丸炎，尿道炎
，精囊炎
，附睪炎疥瘡，生殖器念珠菌病
，滴蟲病
，支原體，衣原體
，附睪畸形
，急性附睪炎。
男性不育
精道異常性不育
，精索靜脈曲張不育
，附屬腺體異常性不育
，外生殖器異常性不育
，射精障礙性不育
，性功能異常性不育，精子精液異常不育
，內(nèi)分泌異常不育
，免疫性不育，少精癥
，無精癥
，弱精癥，血精癥
，畸形精子癥
，精子不液化，睪丸發(fā)育不良
，死精
，多睪癥，睪丸扭轉(zhuǎn)
，睪丸損傷
，睪丸腫瘤。
生殖整形
包皮包莖
，包皮過長
，鞘膜積液
，精索靜脈曲張，陰莖整形
，包莖手術(shù)
，陰莖延長，精索靜脈曲張
，尿道畸形
，生殖器畸形，生殖器外傷
，小陰莖
，尿道下裂，尿道上裂
，睪丸扭轉(zhuǎn)
，隱睪癥，陰莖增粗
，真空增長
，包皮龜頭炎，重復(fù)陰莖
。
內(nèi)分泌科
席漢氏綜合癥
，Graves病，糖尿病神經(jīng)病變
，肥胖癥，骨質(zhì)疏松
，內(nèi)分泌失調(diào)
，矮小癥，糖尿病足
，甲狀腺瘤
，垂體瘤；
三
、男科疾病預(yù)防措施有哪些
男科疾病的預(yù)防醫(yī)療體操是運動療法的一種
，具有活血化瘀，通利關(guān)節(jié)
，放松緒
，增強抗力的作用。慢性前列腺炎的醫(yī)療體操應(yīng)該在自我按之后進行
，當然也可以單獨操練
。慢性前列腺炎的醫(yī)療體操共13節(jié)，練習(xí)時
，根據(jù)患者的體力情況和時間多少
，可以全套進
，也可以只做幾節(jié)。每節(jié)的動作可以僅做2—3次
，也可以連續(xù)十幾次
，但是第9、10
、11節(jié)不應(yīng)省略
。
做操治療男科慢性前列腺炎，治療慢性前列腺炎體操步驟：
第一節(jié)取仰臥位
，兩手臂枕于頭后
，雙腿伸直，雙足稍分開
，氣時用力收縮臀部肌肉
，同時緊縮上提肛門，堅持5—10秒
，然隨呼氣放松肌肉
，重復(fù)3—5次。
第二節(jié)取仰臥位
，兩手枕于頭后
，屈膝足掌著床，兩足略分
。用力將腰背及臀部上抬
，吸氣并同時收縮會陰部肌肉并上提門，堅持5—10秒
，然后呼氣并放松肌肉
，姿勢還原，重復(fù)3—5
。
第三節(jié)取仰臥位
，兩腿伸直，兩臂置于身側(cè)
，掌心朝下
。吸氣時兩臂保持伸直以肩為軸向上向后抬至頭上，然后呼氣并將兩臂收回
，重復(fù)3—4次
。
第四節(jié)仰臥位，彎左腿
，吸氣時用雙手將左膝抱膝至胸前
，呼氣時還原，換右腿同樣運動
，各做5—10次
。
第五節(jié)取坐位置臀部于椅子前緣
，雙手伸直扶持座椅兩側(cè)，彎曲自然分開與肩同寬
。緩緩吸氣
，挺胸挺腹并抬頭，以臀部由左向右旋轉(zhuǎn)上體;然后收腹低頭
，呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上安后收腹低頭
，呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上體，重復(fù)5—6次
。
第六節(jié)準備姿勢同第五節(jié)
，兩手掌緊按雙膝，吸氣并全身用緊肌肉10—15秒
，然后放松并呼氣
，重復(fù)5—10次。
第七節(jié)取直立位
，雙臂抱合
，右手握左肘，左手握右肘
，以雙觸及雙膝
。吸氣并上提肛門，堅持10秒后呼氣并放松肌肉
，復(fù)原
，重復(fù)3—4次。
第八節(jié)俯臥位
，前額枕在雙臂上
，自然呼吸，雙腿交替抬高
，各重復(fù)10次
。
第九節(jié)動作如上節(jié)
，右腿抬高后向外側(cè)分開并堅持30秒
，原處換另一腿練習(xí)，重復(fù)3—4次
，每練習(xí)一次可休息2min
。
第十節(jié)盤腿坐位，右小腿置于左小腿之上
。上身挺直
，雙手在雙膝上，吸氣并收縮會陰肌肉
，上提肛門
，堅持10秒
，然后并放松肌肉，重復(fù)4—5次
。
第十一節(jié)盤腿坐位
，左腿伸直，右腿彎曲
，右足跟盡可能靠陰
，兩手按在雙膝上，吸氣并前躬上身
，下巴緊貼胸前
，收縮會肉并上提肛門，雙手指尖觸左足尖
，呼氣時肌肉放松
，動作復(fù)匡復(fù)3—5次后左右腿交換。
第十二節(jié)上身直下身跪
，兩足蹕趾靠攏
，足跟向外分開，臀實坐在足掌上
，腰背挺直
，用大拇指觸摸足跟，其余手指觸摸
，吸氣時緊縮上提肛門
，呼氣時放松。重復(fù)5次
。
第十三節(jié)仰臥位
，雙足雙腿并攏，雙手倒插腰將雙足
、雙腿背盡量抬起并伸直
，停留5秒放下，重復(fù)5次
。
以上各種鍛煉方式大都有收縮會陰肌肉
，上提肛門動作，這種方式可加速會陰血液循環(huán)
，提高肌肉張力
，加強對炎癥的抵抗。
男子不育的原因有哪些？該怎樣保護自己的生育能力？
隨著生活水平的提高
，很多人的生活習(xí)慣也越來越差
，尤其是很多成功男士，經(jīng)常性的熬夜
、喝酒等導(dǎo)致身體狀況極差
，容易損害男性精子的質(zhì)量和數(shù)量，嚴重影響其生育能力
。那么男人不育是什么原因引起的呢?應(yīng)該如何保護我們的生育能力呢?
1、男子不育的八種原因1、熬夜：
人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌
，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛
。生精也是如此，生精主要在夜間進行
，如果你得不到休息
，就使生物鐘紊亂。長期如此
，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難
。
2、長期服藥：
降壓藥
、利尿藥
、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端
。
3
、精神緊張：
精神長期處于高度緊張狀態(tài)也是導(dǎo)致男性不育的原因。精神緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
。神經(jīng)內(nèi)分泌的變化會對生殖功能產(chǎn)生影響
。
4、飲食不當：
飲食不當也有可能導(dǎo)致不育
。過量食用辛辣食品會減少精液量
。挑食會缺少精子生成過程中必須的鋅和硒，導(dǎo)致精子量減少
。
5
、吸毒：
男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降
，生殖能力削弱
，射精無能
，從而不育
。如嗜海洛因者的欲望抑制達100%，嗜美沙酮者欲望抑制達96.5%。
6
、性亂導(dǎo)致性?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?br>婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒
、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾
，這將損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少
。
7
、高溫：
精子對高溫環(huán)境特別敏感，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上
。倘若提高陰囊
、睪丸和附睪溫度可能對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。
8
、久坐：
久坐會壓迫會私處
。尤其是做軟沙發(fā)，會讓會私處的循環(huán)受到阻礙
。局部的溫度升高
，加上壓迫，會私處的器官睪丸和精囊造成充血
，誘發(fā)炎癥
，比如前列腺炎，影響精液質(zhì)量
。
上述是小編給大家介紹的關(guān)于引起男性不育的一些原因
，尤其是長期服藥、熬夜
、吸毒等原因危害很大
。那么男人應(yīng)該如何保護生育能力呢?
2、保護自己的生育能力(1)避免接觸有害物質(zhì)
環(huán)境中的有害物質(zhì)包括工業(yè)三廢及超過衛(wèi)生標準的鎘
、鉛
、銅等金屬元素，以及農(nóng)藥
、烷化物
、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。
(2)避免暴露在高溫環(huán)境中
陰囊溫度比體溫耍低l～2攝氏度
。溫度過高就會產(chǎn)生不正常的精子
，并且使精子活動力下降，長此下去
，會影響睪丸正常的生殖功能
，已婚青年可因此而引起不育癥
。
(3)盡少接觸電磁輻射
X射線和r射線是最早被確認能使睪丸生精功能受損的射線，少量的照射可使精子數(shù)量降低
。
近年來發(fā)現(xiàn)
，無線電波、微波
、紅外線
、紫外線、超聲波
、激光均能影響男性的生精功能
。原因是這些射線有致熱效應(yīng)。
(4)注意某些食物和藥物
如棉子油中的棉酚有殺死精子的作用
，雷公藤等藥物會影響生精細胞產(chǎn)生精子
，導(dǎo)致無精子癥。
(5)避免不良的氣候環(huán)境
人在氣候寒冷
、高原缺氧或有毒物的環(huán)境中
，由于機體不適應(yīng)，內(nèi)分泌的功能必然受到影響
，這些就使男性的精子發(fā)育受到不良影響
，使精液內(nèi)精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降
。
總結(jié)：上文小編給大家介紹的關(guān)于男生生育方面的常識
，八大引起不育的知識，五種保護方法
，尤其是盡少接觸電磁輻射
、避免不良的氣候環(huán)境、避免接觸有害物質(zhì)等
。希望大家能夠保護好自己
。
3、男性不育的食療方(1)腎精虧虛型
1
、核桃五味子蜜糊：核桃仁8個
，五味子5克，蜂蜜適量
，洗凈共搗成糊狀服食
。
2、枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克
，綠豆30克
，淮山藥60克(切片)，桑椹子30克
，枸杞子30克
，糯米粉適量
。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成
。每天1料，5天為1療程
。
(2)痰濕內(nèi)阻型
1
、淮山薏苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克，薏苡仁30克
，淮山藥20克
，大米50克，蘿卜煮熟絞汁
，與薏苡仁
、淮山、大米一起煮粥食用
。
2
、淮山大棗藕粉糊：淮山60克(切片)，大棗(去核)5枚
，核桃仁3個
，藕粉50克，前3味先煎熟
，后加入藕粉煮沸攪勻即成
，每天1料。
(3)腎陰虧虛型
1
、淮山海參粥：淮山藥30克
，海參30克，蓮子20克
，大米60克
，冰糖適量，煮粥食
。每天1料
。
2、枸杞海參粥：海參30克
，枸杞30克
，淮山藥30克，糯米100克
。將海參浸透
、剖洗干凈，切片煮爛;將糯米
、淮山藥
、枸杞子煮成稀粥并與海參混和再煮片刻
，調(diào)味食，每天1料
。
以上方法僅供參考
，在這里要提醒大家，患者應(yīng)該將日常保健
，以上保健食療和醫(yī)生治療結(jié)合起來
，這樣才能有利于自身的康復(fù)
以上男性不育的食療偏方，只是給大家提供了一些生活的上的方便
，對于患有不育不孕的男人來說
，一定要在醫(yī)生的治療下多注意生活中的日常保健，只有這樣才能快速的康復(fù)
，也是治療不孕不育的最好的方法
，切忌不聽醫(yī)生的囑咐，接受治療也是功效很低的
。
男性不育的原因有哪些？
家里有新的生命誕生才會有歡樂
，很多家庭由于沒有小孩
，夫妻雙方都遭受煎熬，以前的人認為沒有小孩都是女人的原因
，經(jīng)過研究表明
，男性不育可占不孕不育病因的百分之三十，可見其的危害性
。有些男性不育是有什么引起的呢
？下面給大家介紹下。
1、男性不育的原因男性不育的原因1
、最近幾年，由于性濫交
、性生活繁雜而導(dǎo)致性傳播疾病的發(fā)生率呈現(xiàn)上升的趨勢
。前列腺炎、附睪炎
、睪丸炎
、尿道炎等男性生殖道的炎癥也頻頻發(fā)生，其嚴重程度不容忽視
，因為這些原因都是造成男性不育的因素
。還有，原發(fā)性睪丸的功能下降
，可造成內(nèi)分泌不調(diào)
，從而引發(fā)不育
。
男性不育的原因2、體內(nèi)垂體的病變也是不育的病因之一
。垂體功能的亢進可造成其分泌的異常
，而患者初期癥狀可表現(xiàn)為欲望增加、體型改變
，隨著病情發(fā)展
，可有欲望減退、精液異常
、陽痿等癥狀出現(xiàn)
，繼而引發(fā)不育癥
。另外
，垂體腫瘤最終可抑制睪丸生精功能，從而可導(dǎo)致不育
。
男性不育的原因3
、還有各種男性性功能的障礙亦可使得不育癥發(fā)生，如陽痿
、早泄
、陰囊炎、不射精
、逆行射精等
。另外，如果精子結(jié)構(gòu)不正?div id="d48novz" class="flower left">
；蚴蔷珴{異常
，則可限制精子的運動、獲能和頂體反應(yīng)
。女性的輸卵管阻塞
，可造成精子無法通過與卵子會合，從而也會引發(fā)不育
。
睪丸發(fā)生感染或萎縮
、睪丸生精功能異常、睪丸的后天性損傷等男性生殖器官發(fā)生的疾病
，也會導(dǎo)致不育癥的產(chǎn)生
。因此，大家可根據(jù)男性不育的原因
，找到相應(yīng)的預(yù)防措施
，以免發(fā)生疾病。
知道了不育是怎么產(chǎn)生的
，相信會對男性朋友有所幫助
，提醒大家在日常生活中該注意些什么
，以預(yù)防不育的發(fā)生。
2、男性不育的癥狀
男性不育得臨床表現(xiàn)1
、精子活率低
往往精子活力越低得人，其面色越差
，其它癥狀也明顯：頭暈眼花
、腰酸腿軟、胸悶煩躁
、睡眠不良等
。
男性不育的臨床表現(xiàn)2、精液不液化
男人出現(xiàn)精液不液化
，阻礙了精子得活動
，使精子質(zhì)量差不成熟，不能產(chǎn)生精子活力
，導(dǎo)致出現(xiàn)了不育
。癥狀多因腎功能失調(diào)、寒濕所致
。
男性不育的臨床表現(xiàn)3
、貧血
先天不足、后天缺乏補養(yǎng)
、久病等都是引起貧血的病因
。通常臉色很明顯呈：萎黃、蒼白;總之
，看起來色澤枯燥血氣很差;還經(jīng)常會頭暈眼花
、吃欲不振、四肢酸軟
、胸悶
、耳鳴、畏寒
、失眠
、精神欠佳不振。另外
，這類患者的精子總數(shù)少和精子活力低
。
男性不育的臨床表現(xiàn)4、死精
患者精子數(shù)量少或者是量多而質(zhì)稀
，完全沒有精子活率,促使精冷不熟無法致使女方懷孕
。造成的原因:一般有先天不足或者后天所傷(自慰、性生活過渡、工作煩勞
、久病等);造成患者氣弱,心氣不足,無力助推血液循行,促使五臟六腑缺乏血液營養(yǎng)滋潤,不能發(fā)揮正常功能
。腎功能失調(diào),腎氣不足,形成精子生化不良，血液生成受阻
。
以上就是男性不育得臨床表現(xiàn)
，如果有以上表現(xiàn)的男人就要去醫(yī)院進行檢查，確認自己是都是不育的前兆
，不要讓不育耽誤了自己一輩子
。不育一直是男性朋友逃脫不過的一個問題，要想遠離不育
，就得從自身做起
。做好各種預(yù)防，讓自己不再為不育而困擾
。
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