男性不育與不良習(xí)慣

男性不育與不良習(xí)慣

陰囊溫度過高經(jīng)久高溫盆浴、桑拿浴、穿通風(fēng)不良的緊身褲、長久以沙發(fā)為座等，均可致陰囊溫度過高而有礙生精。

情緒心理因素：男人沮喪與不悅心態(tài)、過分悲慟等，可影響睪丸生精，性功能低下。

性生活因素：性生活如果過頻，在一次射精過后，往往需要3至5日方能恢復(fù)具有足夠生育生理能力的成熟精子，性事過頻、成熟精子過低則致不育。

飲食營養(yǎng)因素：鋅元素與生精關(guān)系密切。一次射精可損失600-1000微克鋅元素。性事后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)給水產(chǎn)、牛奶、牡蠣、動(dòng)物肝腎等富精膳食。

久騎摩托、自行車可使睪丸局部受擠壓、震蕩、顛簸，有損生精。若精囊受擠壓充血可影響精液成分，誘發(fā)不育。

長久手淫會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

煙酒因素：睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

牙病牙細(xì)菌可隨血循環(huán)抵達(dá)睪丸，危害生精數(shù)量及質(zhì)量。

6個(gè)壞習(xí)慣導(dǎo)致男性不育不育癥患者的飲食禁忌

男性不育是一種常見的生育問題，給家庭帶來很大的苦惱和負(fù)擔(dān)。那么什么原因?qū)е虏辉心?？不孕不育患者?yīng)該怎么吃？應(yīng)該注意哪些飲食禁忌？先說說不孕不育患者的飲食禁忌吧！


六大習(xí)慣是男性不育的誘因。


1.長期大量抽煙喝酒。長期抽煙喝酒對(duì)身體傷害很大，尤其是對(duì)男性生殖系統(tǒng)。


2.精神抑郁和過度疲勞。長期的精神壓力和抑郁一直對(duì)男性生育能力影響很大；而且熬夜、過度疲勞會(huì)導(dǎo)致男性抵抗力下降，影響男性性功能和精子發(fā)生。


3.長期熱水浴和桑拿。據(jù)長沙東方男科醫(yī)院專家介紹，睪丸生精需要比正常體溫37低1-1.5的環(huán)境。有資料顯示，精子密度正常的人，連續(xù)3天在43-44的溫水中浸泡20分鐘，精子密度可降至1000萬/ml以下，可持續(xù)3周。因此，太頻繁、太長時(shí)間的熱水浴不適合精子數(shù)量少、活率低的不孕患者。當(dāng)然，一周洗一兩次短暫的熱水澡也沒關(guān)系。


4.營養(yǎng)不良。精子的產(chǎn)生需要原料，所以生精功能與營養(yǎng)水平密切相關(guān)。偏食的人往往容易出現(xiàn)一些營養(yǎng)缺乏的情況。


5.騎太多自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附屬性腺遭受慢性勞損和充血，影響其功能，加重慢性炎癥，影響生育能力。


6.長期吸毒。特別是一些治療腫瘤和癌癥的化學(xué)藥物影響較大，還有一些治療慢性病的藥物。如果考慮生育，一定要咨詢醫(yī)生換藥或者停藥。


不孕患者的飲食禁忌


1.豆腐


愛吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。據(jù)美國多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再次明確表示，如果每天食用豆制品，男性精子數(shù)量會(huì)明顯下降。


豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子生成有不良影響。大豆及其制品富含異黃酮類植物雌激素。如果服用過多，自然會(huì)影響男性激素水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。


2.啤酒


如果已經(jīng)患有腎臟疾病，無節(jié)制地大量飲用啤酒，尿酸沉積會(huì)導(dǎo)致腎小管梗阻，引起腎衰竭。


3.奶茶


目前市面上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。奶精的主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸可減少雄性激素的分泌，對(duì)精子活力產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在體內(nèi)的反應(yīng)過程。


4.炸雞


夏天愛燒烤的男人注意了。專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物含有丙烯酰胺，這是一種致癌的毒藥，會(huì)導(dǎo)致男性較少，精子較弱。此外，重金屬鎘和農(nóng)藥殘留對(duì)精子有毒性。


5、豬里脊


很多人喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤的時(shí)候，“腎”是很多男人的最愛。近日，臺(tái)灣省博士警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身體，謹(jǐn)防重金屬“鎘”損傷精子，導(dǎo)致不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“想吃什么就吃什么”的人要小心了，因?yàn)槌远嗔瞬粌H補(bǔ)不了身，還可能不孕。

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