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      急性腰扭傷的臨床表現(xiàn)有哪些(腰肌勞損的癥狀是什么？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-18 22:38:25
        
      

        
      
           
      急性腰扭傷的臨床表現(xiàn)有哪些
      患者有搬抬重物史
      ，有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷后重者疼痛劇烈
      ，當(dāng)即不能活動；輕者尚能工作
      ，但休息后或次日疼痛加重
      ，甚至不能起床。檢查時見患者腰部僵硬
        ，腰前凸消失
        ，可有脊柱側(cè)彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點
        。 
      1
        、有腰部扭傷史，多見于青壯年
        。 
      2
        、腰部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛，活動受限
        ，不能翻身
        、坐立和行走
        ，常保持一定強迫姿勢以減少疼痛。 
      3
        、腰肌和臀肌痙攣
        ，或可觸及條索狀硬物，損傷部位有明顯壓痛點
        ，脊柱生理弧度改變
        。 
      4、外傷后即感腰痛
        ，不能繼續(xù)用力
        ，疼痛為持續(xù)性，活動時加重
        ，休息后也不能消除
      ，咳嗽、大聲說話
      ，腹部用力等均可使疼痛增加。有時在受傷當(dāng)時腰部有響聲或有突然斷裂感
      。 
      5
      、腰部僵硬，主動活動困難
      ，翻身困難
      ，骶棘肌或臀大肌緊張，使脊柱側(cè)彎
      。 
      6
      、損傷部位有壓痛點，在棘突兩旁骶棘肌處
      ，兩側(cè)腰椎橫突處或髂脊后有壓痛處
      ，多為肌肉或筋膜損傷。在棘突兩側(cè)較深處壓痛者
      ，多為椎間小關(guān)節(jié)所致?lián)p傷
      。在骶髂關(guān)節(jié)部有壓痛者，多為骶髂關(guān)節(jié)損傷
      。
      7
      、一般無下肢放射痛，部份患者有下肢牽涉性痛
      ，直腿抬高試驗陽性
      ，但加強試驗則為陰性。鑒別困難時
      ，可作局部痛點普魯卡因封閉
      。若痛點減輕或消失，則為牽涉痛，腿痛無改變者為神經(jīng)根放射痛
        。
      腰肌勞損的癥狀是什么？
      腰肌勞損
        ，又稱功能性腰痛
        、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等
        ，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥
        ，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛
        、酸痛
        ，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化
        ，如日間勞累加重
        ，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病
        ，多發(fā)病
        ，發(fā)病因素較多。其日積月累
      ，可使肌纖維變性
      ，甚而少量撕裂，形成瘢痕
      、纖維索條或粘連
      ，遺留長期慢性腰背痛。
      病因
      1.急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損
      。
      2.治療不及時
      、處理方法不當(dāng)。
      3.長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負荷
      ，如長時期坐位
      、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物
      ，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)
      ，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
      4.慢性腰肌勞損與氣候
      、環(huán)境條件也有一定關(guān)系
      ，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
      中醫(yī)治療腰肌勞損：在治療腰肌勞損這種肌肉損傷中醫(yī)有著幾千年的豐富經(jīng)驗
      ，【腰.肌骨.方世醫(yī)貼】結(jié)合中醫(yī)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代人們高發(fā)疾病而制成的
      ，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良藥
      。
      腰肌勞損有哪些癥狀
      ？
      腰肌勞損怎么處理：
      

      
1.多休息
      ，對于不是很嚴(yán)重的腰肌勞損患者來說，臥床休息是很不錯的方式
      ，輕微的腰肌勞損可以通過休息達到很好的改善
      。
      

      
2.吃藥，患者可以吃些止痛消炎的藥物
      ，不可多吃
      ，以免傷及胃部，影響身體健康
      。
      

      
3.外敷
      ，可以用古順、敷堂
      、腰肌
      、貼，外用不傷胃
      ，也是不錯的選擇
      。
      

      

      

      
4.針灸，拔罐等
      ，也可以通過此種方式來緩解疼痛。
      

      
腰肌勞損鍛煉方法 ：
      

      
1
      、預(yù)備式坐在獨凳上
      ，雙目平視前方后微微閉合，雙腳平放在地板上與肩同寬或比肩略寬
      ，呼吸調(diào)勻
      ，全身放松。
      

      
2
      、搓擦腰骶部雙手掌分別放在腰部兩側(cè)
      ，適當(dāng)用力從腰部往骶部作搓擦動作30～50次，以腰部有微熱感為佳
      。
      

      
3
      、爬樓梯簡單易行，可以起到增強腰部肌肉力量的作用
      ，尤其是下樓梯時候重心后傾
      ，腰部肌肉收縮舒張，對腰肌有很好的保護作用
      。
      

      
腰肌勞損的注意事項：
      

      
當(dāng)天氣寒冷潮濕的時候一定要注意保暖
      。
      

      
平時睡覺的時候不要睡太軟的床
      ，可以在床上放一塊硬板。
      

      
平時的坐姿或者用腰的姿勢一定要正確
      ，工作一段時間必須要休息不能太疲勞
      。
      

      
不要長時間的久坐或者彎腰。也要嚴(yán)格控制體重
      ，肥胖也會對腰部產(chǎn)生負擔(dān)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/161843.html.
      
          
      
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      ，不妨看看！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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